Meihin on hyvin syvälle iskostunut ajatus siitä, että painon hallinta on yhtä kuin elämän hallinta. Ja hyvä elämä on hallittua elämää. Väitän, että tämän seurauksena osa meistä kantaa mukanaan riittämättömyyden…
Salli itsesi juuri sellaisena kuin olet. Salli elämä sellaisena, kuin se on. Salli kokonaisuutesi, kaikki itsessäsi. On helppo kehottaa sallimaan, mutta mitä salliminen oikeasti on? Miten sallia itsensä, elämä, kokonaisuutensa…
Mitä herkemmäksi olen tullut, sitä paremmin olen oppinut tunnistamaan, milloin energia ja tunteet ovat itsestäni lähtöisiä, ja milloin aistin muiden minuun lähettämää tai hakeutuvaa energiaa. Kun toinen lähettää hyvää, sen…
Jos meillä olisi aito, hyvä suhde vihaamme, emme ottaisi niin paljon shittiä vastaan kuin mitä tänä päivänä otamme: odotukset elämän jokaisella osa-alueella ovat usein ylimitoitettuja ja kaikkeen pitäisi pystyä hymy…
Kun vuosi vaihtui vannoin taas kerran, että nyt alkaa uusi ja parempi elämä. Että alan taas ottamaan itseäni niskasta kiinni ja teen asioita mitkä edesauttaa hyvinvointiani. Että aion olla hyvinvoiva…
Heittikö elämä raiteiltaan? Mullistuiko kaikki kertaheitolla? Et ole ainoa. Niin kävi minullekin, eikä edes ensimmäistä kertaa. Tiesin, ettei omaa tyytymätöntä oloaan kannata väheksyä. Se on yleensä ensimmäinen varoitus siitä, että…
Meillä on yhteiskunta, jossa on vaikeata kohdata itseä ja toisia, koska fokus ohjautuu ulos, ei sisään. Meidän koulutusjärjestelmämme perustuu siihen, että olisimme mahdollisimman hyödyllisiä tälle rakenteelle, josta yhteiskunta on muodostunut….
Maskuliininen energia, tuo vahva, vapaa ja tukeva energia, joka luo tilaa teoille asuu meissä jokaisessa. Maskuliininen energia heijastuu auringon loistavissa säteissä, meren kannattelevuudessa, tuulen eteenpäin vievässä voimassa ja tulen liikkeellepanevassa…
Tänä loskaisena talvea jäljittelevänä aamuna vien kurahousuihini puetun poikani kerhoon. Sen tehtyäni kävelen vauhdilla kotiin, enkä malta odottaa, että pääsen sinne itkemään. Elän elämäni kauneinta aikaa, mutta en helpointa. Rakastan…
Voisi ajatella, että kirjasta 50 Shades of Grey tuli ilmiö, koska sen keskiössä oli mies, joka otti tilan ja ohjat haltuun naisen antautuessa. Tämä kuvio on meissä luontaisena pyrkimyksenä, sillä…
Tervetuloa uuden blogini lukijaksi. Olen iloinen ja innoissani saadessani jakaa kanssasi yhden elämäni merkityksellisimmistä matkoista. Se mihin tulevat kuukaudet minut lopulta vievät on arvoitus minulle itsellenikin. Selvää on vain se,…
Moni pelkää epäonnistumista, tuntee riittämättömyyttä eikä usko kelpaavansa sellaisena kuin on. Taustalla on usein haavoittavia kokemuksia ja niistä aiheutuvaa häpeää. Kun häpeä iskee, on huipputärkeää osata suhtautua itseensä lempeästi. Häpeä…
Olen viime aikoina miettinyt ilon ja luovuuden merkitystä osana ihmisen kasvua. Sysäyksen tälle tekstille antoi kokemus siitä, että en oikein enää hahmota ilon roolia omassa elämässäni. Olen monen muutoksen…
Häpeä on syvällä meissä. Se on useiden sukupolvien yli pinttynyt, asenteisiin jumittunut kahle. Miten tiedostamaton häpeä ohjaa toimintaamme? Se vaikuttaa ajatuksiimme ja rajoittaa tekemisiamme. Pohdin tässä kirjoituksessa minulle jaettuja kokemuksia,…
Helmikuun numerologinen värähde antaa meidän nauttia jälleen kuutosen harmonisesta, lämpimästä ja perhe-/kotikeskeisestä energiasta. Tämä energia on meille tuttua joulukuulta. Kuutosen energia on kuin rakastavan äidin syleily. Siinä on hyvä ja…
Olen ollut jonkin aikaa poissa kuvioista enkä ole kirjoittanut moneen kuukauteen. Hiljaiselooni on ollut syy, minkä hyväksymisessä meni pitkä aika. Huomasin olevani todella uupunut ja lopulta masentunut. Olen ollut aina…
Feminiininen energia, tuo lempeä, vahva, villi ja voimakas energia, vastaanottaa elämää kasvattaakseen sitä, auttaakseen elämää kukoistamaan. Feminiininen energia on lempeydessään voimakasta, kantaa sisällään maan voimaa, villinä roihuavaa tulta, pehmeää tuulta…
Tänään on ollut vaikea päivä. Aikoihin en ole kokenut tällaista väsymystä, voimattomuutta tai apaattisuutta (note to self: siistiä, tämä kokemus ei ole enää jokapäiväistä!). Nyt lamaannuksellani tuntuu olevan…
Täydentävät hoitomuodot puhuttavat, mikä ei ole ihme. Täydentävien hoitomuotojen kirjo on hyvin laaja ja valvomaton kenttä. Täydentäviksi hoidoiksi lasketaan niin vakiintuneet ja tulokselliset perinnehoidot, kuin yksittäisten huijarien omat hoitomenetelmät. En…
Henkisyys on asia, joka on saanut melko kirjaimellisesti pääni sekaisin sen jälkeen, kun tajusin, etten ole suinkaan ainoa ihminen, joka kokee asiat syvästi ja täydesti, herkästi ja kokonaisvaltaisesti. Tunsin olevani…