Kaikki värini
Vapaudu ja vahvistu myötätunnon voimalla
Meillä on varmasti kaikilla välillä niitä vaikeita elämäntilanteita, milloin olemme voimattomia ja saatamme tuntea hukkuvamme pimeyteen. Emmekä ihan tiedä miten löytää takaisin valoon, elämän iloon tai omaan voimaamme. Ne ovat hetkiä, missä helposti kadotamme oman sisäisen valomme ja unohdamme oman…
Meillä kaikilla on mahdollisuus muuttua
Aika tasan vuosi sitten kirjoitin tekstin siitä, miten vuosi terapiassa oli minuun vaikuttanut. Nyt olen käynyt terapiassa kaksi vuotta ja ajattelin kirjoittaa missä mennään tällä hetkellä. Vuosi sitten masennusta ei enää juurikaan ilmennyt, mutta söin edelleen masennuslääkkeitä. Olin silloin oppinut olemaan…
Terveys omiin käsiin
Ajattelin nyt kirjoittaa vähän siitä, että missä kohtaa kannattaa miettiä kuunteleeko lääkäriä vai ottaako asioista itse selvää. Arvostan todella lääkäreitä ja heidän osaamistaan, mutta lääketiede ja ymmärrys ihmisen toiminnasta ja kehosta kehittyy jatkuvasti eikä lääkärit voi mitenkään pysyä aina ajan…
Onko olemassa toksista positiivisuutta
Olen viime aikoina nähnyt käytettävän paljon termiä toksinen positiivisuus ja tämä hieman särähtää omaan korvaani, sillä itse näen positiivisen elämäntavan erittäin hyvänä asiana. Ymmärrän kyllä täysin, mitä sillä termillä tarkoitetaan, mutta en usko positiivisuuden kuitenkaan olevan se ydinongelma. Toksisella positiivisuudella…
Liike on lääkettä
Kuulun niihin ihmisiin, keiden on vaikeaa ylläpitää pitkäaikaista ja säännönmukaista liikuntaa rutiineissaan. Tykkään liikkua ja harrastaa kaikenlaista liikuntaa, mutta silti väsymys ja mukavuudenhaluni vie liian helposti voiton. Innostun helposti liikunnan aloittamisesta, mutta muutaman kuukauden kuluttua huomaan, etten ole taaskaan jaksanut…
Päästä irti menneestä ja muuta vaikeudet tavoitteiksi
Vuoden vaihteen aika on mielestäni todella merkityksellinen. Se ilmentää niin konkreettisesti jonkin vanhan päättymistä ja uuden alkamista. Siinä kiteytyy niin hyvin elämän kiertokulku. Uuden syntymä, vanhan kuolema, taas uuden syntymä. Se on loputon jatkumo. Elämä on jatkuvaa muutosta ja uudistumista….
BLOGGAAJA: SAANA REPO
|
Täällä kirjoittelee Saana, kolmekymppinen oman elämänsä tutkimusmatkailija. Tässä blogissa kirjoitan peloista ja niiden kohtaamisesta, naiseudesta, uskomusten purkamisesta, mielen voimasta sekä kaikesta siitä mitä matkan varrella tuleekaan vastaan. Elämä on matka jonka haluan kulkea vapaasti ja rehellisesti näyttäen kaikki värini. Lue lisää Saanasta! |
Seuraa Kaikki värini -blogia somessa:
