Hei ihana! Voisitko pysähtyä pieneksi hetkeksi? Hengittäisit parit syvät hengitykset ja antaisit huomion siirtyä sun kehon ääriviivoihin, kehon asentoon. Anna kehon rentoutua, sulaa. Mitä sun keholle kuuluu tänään? Mitä SULLE…
Me naiset pienennämme itseämme, koska meissä on niin paljon, että jos päästäisimme sen kaiken valloilleen, sallisimme sen pauhata vapaana, se hyvin usein hukuttaisi maskuliinin. Feminiini patoaa itsensä, koska se on…
Oletko joutunut pettymään ystävyyssuhteessasi? Ei löytynytkään yhteistä säveltä? Ehkä sinullekin nämä ihmissuhteiden määritelmät ovat tuttuja: ystävät, työkaverit, seksikumppanit, kalakaverit, naapurit, harrastuskaverit. Koetko joskus ristiriitaa, miten suhtautuisit ihmisiin elämässäsi? Ja ehkä…
Jollakin se kulkee uskonnon, toisella tieteen ja kolmannella arjen polkua pitkin. Polkuja on lukemattomia; ei ole olemassa vain yhtä oikeaa tapaa kokea todellisuutta ja elämän mysteeriä. Ääretön todellisuuden…
Maailmassa tapahtuu nykyään niin hurjia asioita, että vähemmästäkin pelästyy. Pelolle ei kuitenkaan kannata antaa valtaa. Pelko horjuttaa luottamustamme hyvään, tekee voimattomaksi, rakentaa muureja ja saa meidät suhtautumaan toisiimme epäluuloisesti. Sehän…
Tämä ajatusvirta pulpahti mieleeni, kun pihaa haravoidessani annoin ajatusten virrata ja oivallusten tulvia mieleeni. Kun tulemme tietoiseksi, että kokonaisuutemme heijastaa jatkuvasti ajatuksiamme, mielipiteitämme, uskomuksiamme, tunteitamme ja oikestaan ihan kaikkea, mitä…
Elämme ihmiskuntana parhaillaan vahvaa ja nopeaa muutoskautta, kuten olet varmasti huomannut. Elämä ja olosuhteet ympärillämme muuttuvat rajusti ja arvaamattomasti. Nämä yllättävät muutokset ulottuvat arkipäiväämme ja lähimpiin ihmissuhteisiin asti. Tuntuuko sinustakin…
Viimeisimmän täyden kuun jälkeen olen nähnyt paljon unia ja kirjoittanut niitä myös ylös. Esiin nousseet teemat ovat vahvasti kytkeytyneet naiseuteen, ja vaikutelmaksi minulle on muodostunut, etteivät ne ole vain minun…
Oma voima on termi, joka on vahvasti pinnalla näinä aikoina etenkin henkisen kasvun piireissä. Mitä se oma voima on? Mitä se on naiselle, mitä se on miehelle? Oma voima ainakin…
Halusin selvittää omia ravinneainetasojani ja saada kokonaisvaltaisesti tietoa terveydestäni. Ystäväni suositteli Puhdin mittauksia ja laboratoriopalveluita, joten lähdin tutustumaan mitä kaikkea siellä on tarjolla. Nettisivut olivat selkeät ja informaatiorikkaat. Oli mahdollista…
Elimistön eri hormonit stimuloivat kehon toimintoja. Hormonitoiminta vaikuttaa muun muassa kuukautisiin, jaksamiseen, mielialaan, painonhallintaan, uneen, hikoiluun, paleluun, ruoansulatukseen, vastustuskykyyn ja aineenvaihduntaan. Hormonien toimintaan vaikuttaa puolestaan esimerkiksi ruokavalio, liikunta, uni ja…
Olin jo pari vuotta miettinyt Soma-hoitoa tai naisen tekemää tantrista hierontaa ja nyt tuntui, että oli vihdoin sopiva aika. En ollut varma, mitä kaikkea hoito sisältää, mutta jonkinlainen ajatus siitä…
