Vieraskynä

Elina Ojaniemi: Villi raskaus osa 1: Tietoinen hedelmöityminen

Elina Ojaniemi: Villi raskaus osa 1: Tietoinen hedelmöityminen

Tämän juttusarjan tarkoitus on kertoa omasta matkastani äitiyden, raskauden ja synnytyksen maailmaan. Matka on valtavirrasta poikkeava ja toivonkin, että saat uudenlaisia ajatuksia myös raskauden ja synnytyksen omavaraisuuteen. On aika uudistaa myös raskaus- ja synnytyskulttuuria! Kolmannen lapsen sielu kutsui minua jo…

Else: Omien talousasioiden haltuunotto on voimaannuttavaa

Else: Omien talousasioiden haltuunotto on voimaannuttavaa

Olen jo 70 vuotta täyttänyt naishenkilö, mutta en ole vieläkään jäänyt eläkkeelle. Suurin syy siihen, että teen edelleen siivoojan ja tiskaajan töitä, on taloudellinen tilanteeni. Olen kuitenkin saanut parannettua omaa taloustilannettani merkittävästi viimeisen vuoden sisällä, mikä tuottaa minulle päivittäistä iloa….

Oskari Alanen: Varjojen syvyyksistä Valon ja rakkauden polulle

Oskari Alanen: Varjojen syvyyksistä Valon ja rakkauden polulle

Olet kulkenut pitkän taipaleen päästäksesi tähän hetkeen. Hetkeen, jolla on enemmän merkitystä kuin olet koskaan osannut tai voinut ymmärtää. Hetkeen, jonka määrität itse eikä kukaan toinen tai mikään ulkopuolinen asia. Päästäksesi valon tielle on käytävä matka itsensä syvimpiin, tummimpiin tunteiden…

Ailu: Mieskin ihminen

Ailu: Mieskin ihminen

”Olen kasvanut sellaiseen miehen malliin missä työnteko on ollut kovin juttu heti naistenkaadon jälkeen niillä kahdella pääsi porukkaan mukaan ja jos ei niillä niin kovalla ryyppäämisellä mutta sillä tiellä sisälläni kasvoi vain tyhjyys ja inho sellaista miehen mallia kohtaan missä…

Marja Simonen: 5 ääntä tämän yrittäjän pään sisällä

Marja Simonen: 5 ääntä tämän yrittäjän pään sisällä

Ajattelin pitkään Juhani Seppäsen tavoin, että self help -kirjat ovat fiktiota; ettei ole tarkoituskaan, että joku alkaisi noudattaa niiden antamia neuvoja. Sain kuitenkin niin hyviä suosituksia, että minunkin oli pakko antaa tilaisuus muutamalle hyvälle itseapukirjalle. Vaikuttavin niistä oli Eckhart Tollen…

Mirka Tuovinen: Pidä huolta riittävästä raudan saannista ja ehkäise raudanpuutos

Mirka Tuovinen: Pidä huolta riittävästä raudan saannista ja ehkäise raudanpuutos

Rauta on ravintoaine, jota on välttämätöntä saada ruokavaliosta. Raudan yksi tärkeimmistä tehtävistä elimistössä on hapen kuljettaminen tärkeisiin elimiin, kuten sydämeen ja lihaksiin. Riittävällä raudan saannilla voi vaikuttaa niin jaksamiseen, hyvinvointiin kuin mielialaankin. Raudanpuute voi syntyä, mikäli rautaa ei saada ravinnosta…

Heidi Harju: Tärkeää tietoa omasta terveydestä PUHDIN terveystarkastusten kautta

Heidi Harju: Tärkeää tietoa omasta terveydestä PUHDIN terveystarkastusten kautta

Halusin selvittää omia ravinneainetasojani ja saada kokonaisvaltaisesti tietoa terveydestäni. Ystäväni suositteli Puhdin mittauksia ja laboratoriopalveluita, joten lähdin tutustumaan mitä kaikkea siellä on tarjolla. Nettisivut olivat selkeät ja informaatiorikkaat. Oli mahdollista testata sekä yksittäisiä ravintoaineita sekä ottaa valmiita testipaketteja. Selaillessani testipaketteja…

Henna: Suru minussa

Henna: Suru minussa

Vuoden olevan pian lopuillaan, huomaan kuluneen vuoden olleen surun vuosi. Huomaan, miten paljon surua sisälläni olenkaan kantanut usean vuoden ajan. Olen taitavasti piilottanut suruni sisimpäni lokeroihin. Olen ollut aina herkkä. Olen liikuttunut ja kyynelehtinyt helposti, myötäelänyt ja kiintynyt herkästi. Syvän…