Author: Mielipaikka

Ihanaa, että juuri sinä olet täällä! Kirjoittaminen on minulle tapa jäsentää elämää, ymmärtää kokemuksia ja löytää suuntaa. Kirjoitan riittämättömyyden tunteesta, uupumuksesta, liiallisesta kiltteydestä, miellyttämisestä, rajoista ja herkkyydestä – mutta ennen kaikkea ihmisyydestä. Niistä hetkistä, kun olisi tärkeää painaa jarrua, mutta elämä tuntuu vaativan kaasua. Olen taustaltani sertifioitu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, mindfulness-ohjaaja sekä aikuisten ohjaustyön ammattilainen. Minulla on lähes 20 vuoden työkokemus tukemisesta silloin, kun elämässä on etsitty suuntaa, pysähdytty tärkeiden kysymysten äärelle tai rakennettu jotakin uutta. Erityisherkkänä ymmärrän oman kokemukseni pohjalta, miltä kuormitusherkkyys voi tuntua. Krooninen neurologinen harvinaissairaus muovaa arkeni reunoja. Se on ohjannut minua yhä enemmän hidastamiseen ja vähentämiseen elämässäni. Ymmärrän näkymättömän taistelun ja jatkuvan sopeutumisen sairauden rajoittaessa voimavaroja. Toivon, että kirjoitukseni herättävät, lohduttavat tai selkeyttävät. Ehkä joskus osuvat suoraan ytimeen. Ajattelen, että ihmisessä on jo kaikki tarvittava, se voi vain joskus olla eletyn elämän taakse piiloutuneena. Tiedäthän; ei sinunkaan äänesi ole koskaan kadonnut. Se on vain odottanut piilossa, että joku auttaa sinut sen luokse.
Sä oot kerran jo hiljaa elänyt niin kuin pyydetään. Ja tosi hienosti jaksoit sitäkin roolia esittää.

Sä oot kerran jo hiljaa elänyt niin kuin pyydetään. Ja tosi hienosti jaksoit sitäkin roolia esittää.

Liian kiltti ihminen on usein tottunut katsomaan muita ja muiden tarpeita. Harvemmin itseään. Kiltti suorittaja voi olla kuin Näkymätön Ninni. Hänen tarpeitaan ei ole oikein koskaan kuunneltu. Hän on oppinut joustamaan, sopeutumaan ja miellyttämään. Omat mielipiteet ovat jääneet sanomatta. Omat…

Elämää näkymättömänä

Elämää näkymättömänä

Moni tunnollinen ja liian kiltti suorittaja on oppinut jo varhain laittamaan toisten tarpeet omiensa edelle. Joustamaan vähän lisää. Ymmärtämään muita. Venymään vielä yhden kerran. Häivyttämään itsensä näkymättömäksi. Mutta tiedätkö mitä tapahtuu kuminauhalle, jota venytetään ääripisteeseen päivä toisensa jälkeen? Se joko…

Lupa olla sinä

Lupa olla sinä

On ihmisiä, jotka jaksavat. He venyvät ja järjestävät. Kuuntelevat ja auttavat. Hoitelevat, selvittävät, kantavat. Heidän ympärillään elämä näyttää hallitulta, ehjältä, jopa seesteiseltä. Mutta sisällä on hiljainen huokaus, sellainen, jota kukaan ei kuule. Ehkä sinä olet yksi heistä? Sinussa näkyy ulospäin…

Entä jos sisäinen vaativa äänesi ei olekaan vihollinen?

Entä jos sisäinen vaativa äänesi ei olekaan vihollinen?

Moni ajattelee, että sisäinen kriittinen ääni on vihollinen. Se osa, joka sättii, vähättelee, vertailee, häpäisee ja piiskaa kohti täydellisyyttä: “Miksi en jaksa yhtä paljon kuin muut?” “Minun pitäisi olla parempi.” “Ei minusta kuitenkaan ole tähän.” Ja vihollisesta täytyy yrittää päästä…

Sinä herkkä: On ihanaa, et on sellainen tyyppi kuin sä!

Sinä herkkä: On ihanaa, et on sellainen tyyppi kuin sä!

Erityisherkkä mieli havainnoi ympäristöä poikkeuksellisen tarkasti. Se huomaa vivahteet, sanat, sävyt ja tunnelmat – silloinkin kun muiden tuntosarvet eivät edes värähdä. Tämä tekee erityisherkästä taitavan tunnistamaan toisten tarpeita ja pitämään yllä sopua, mutta samalla se usein näkyy omien tarpeiden, rajojen…

Pidätkö maailmaa kasassa?

Pidätkö maailmaa kasassa?

Tuntuuko sinusta, että olet jatkuvasti varuillasi, vaikka kaikki vaikuttaisi olevan ihan hyvin? Että mielesi huolehtii, keho käy ylikierroksilla, vaikka mitään akuuttia ei ole meneillään? Ehkä huomaat valppauden, joka ei oikeastaan koskaan poistu. Tarkkailet, varmistat, kontrolloit – aivan kuin olisi sinun…

Jonkin täytyy muuttua

Jonkin täytyy muuttua

Ehkä sinäkin tiedät, miltä tuntuu herätä aamulla sydän valmiiksi raskaana. Herätä päivään, joka venyttää rajojasi. Herätä päivään, jonka jälkeen olet enää tyhjä kuori. Herätä päivään, jonka jälkeen menet nukkumaan sydän ja sielu kipuillen. Ja huomaat ajattelevasi: “Jonkin täytyy muuttua.” Mutta…