Jäin tässä yksi päivä miettimään elämääni taaksepäin vähän tarkemmin ja hämmästyin siitä, miten paljon elämäni todella on muuttunut lyhyessä ajassa ja monella eri osa-alueella. Olin toki tiedostanut, että muutosta on…
Mitä ovat ne todelliset tarpeemme, joihin laihtumalla yritämme kurottaa? Saavutammeko hyvän olon ulkoisiin asioihin keskittyen, vai pitäisikö tutkia jotain sisällä olevaa, eli tunteitamme? Tätä pohdintaa haluan herättää ja olla etenkin…
Olen elänyt useamman vuoden yksin ja keskittynyt sillä ajalla täysin itseeni. Olen ajatellut, että yksin ollessani minulla on mahdollisuus parantaa omia haavojani ja kasvaa täyteen mittaani. Olen tehnyt paljon työtä…
Pöks, vain kuului, kun hetki sitten 2-vuotta täyttänyt poikani tönäisi tänään ikäistään lasta. Se ei tapahtunut kiukun inspiroimana, vaan enemmänkin pienen show-miehen melkein. Jos lapseni olisi sarjakuvahahmo, hänen yläpuolelleen…
On aika katkaista hiljaiselo ja raottaa tämänhetkisten prosessieni aarrearkkua. Aiheet, joita käsittelen, ovat vahvasti tunteita herättäviä – ovathan ne yleisiä ja inhimillisiä kipukohtia. Haluan kuitenkin avata nimenomaan henkilökohtaisia pohdintojani ja…
Oletko pohtinut, että mistä saat turvaa elämääsi? Mikä on sinun turvapaikkasi? Turvan lähde? Kuinka suuri osuus on parisuhteella turvan tunteen syntymiseen? Itse huomaan, että turvattomuus onkin kovin haastava asia kesyttää….
Moni kokee tällä hetkellä aivan huimaa myllerrystä ja energiat ovat ennenkokemattomia, hyvin vahvoja ja niitä ei oikeastaan voi olla tuntematta, vaikkei kovin herkkä energioille olisikaan tietoisella tasolla. Käymme läpi aivan…
“🦋Mikään ei ole minulle elämässäni juuri nyt tärkeämpää, kuin säilyttää vahva tunneyhteys itseeni.🦋“ Havahduin jälleen siihen, kuinka minua ja tunneyhteyttäni särkee ulkoiset häiriötekijät, joihin lukeutuu tällä hetkellä etenkin työ. Herätys tapahtui,…
Millaisia mielenmaisemia sinä kannat mukanasi? Oletko tiedostanut, että negatiivinen tunnelataus vie sinua syvemmälle, kun taas uskallus päästää irti antaa mahdollisuuden kokea täyttymystä? Positiivisten emootioiden rakennelma lisää energiaasi ja luo turvaa….
Epäilin pitkään salaa, että muille jaettiin heti tänne synnyttyä jonkinlainen elämän käyttöohje, joka minulle unohdettiin antaa. Tai ehkä alussa pidettiin infotilaisuus, jonka missasin. Miksi muuten kaikki olisi välillä ollut niin…
Viime aikoina on sisälläni kuplinut ja kiehunut paljon asioita. Maailman tapahtumia, sisäisiä oivalluksia, elämän haurautta, oman voiman suuruutta… Olen saanut olla osana voimakkaita naistenpiirejä ja todistanut jälleen sitä, miten tärkeää…
Kulunut viikko on ollut totuuksien hyväksymisen viikko meille monelle. Kun kaksi hyvin erilaista totuutta kohtaa, miten kuluttavaa onkaan vääntö, joka siitä syntyy. Olen saanut seurata tätä niin omassa elämässä kuin…
Oletko kokenut, että joku jumittaa sisälläsi, mutta et saa kiinni, että mikä se on? Tuttu tunne minullekin,vaikka olen pitkään opiskellut tunnetaitoja, niin aina sitä elämä asettaa uuden haasteen ja laittaa…
Mitä tunteita ja ajatuksia sinussa herättää äitienpäivä? Suhteesi äitiisi? Mistä näkökulmasta suhdettanne pohdit ja lähestyt? Minulle tämä äitienpäivänaamu avautui aivan uudesta kulmasta ja valosta, jollaista en ole ennen pystynyt ja…
Meillä ihmisillä on usein taipumus vältellä tiettyjä tunteita – ja toisaalta jahdata toisia. Tämä tiedostamaton tapa johtaa väistämättä jonkinlaiseen kärsimyksen kierteeseen. Se, että ei hyväksy itsessään esimerkiksi epämiellyttäviä tunteita kuten…
Käykö sulle joskus, tai jopa aika usein niin, että tyydyt sietämään tilanteita elämässäsi? Unohdat itsesi ja itsearvostuksesi? Mitäpä, jos alkaisit ottamaan enemmän vastuuta sinun omista tarpeista? Olisiko se mahdollista? Minulle…
Viime aikoina on ollut jotenkin omituisen vaikeaa. Oma olotila ja tunteet ovat olleet voittopuolisesti kehnoja. Ja se on luonnollisesti heijastunut useammallekin elämän osa-alueelle. Kirjoittaminen ei suju eikä ihmissuhteet ja työssäkin…
Miten stressi vaikuttaa kykyysi olla läsnä sinussa? Kuulla tunteitasi? Huomasin, että miten vaivihkaa se yhteys voikaan kadota itseen, kun jouduin töihin palamaan. Pieni stressitekijä, tai ehkä isompi, ja niin on…
Rakas ystäväni, jos haluat opettaa minua pistämään rajoja, niin neuvo koko ajan vanhemmuudessani. Kerro jatkuvasti mitä minun tulee tehdä missäkin tilanteessa ja muista huomautella jos toimin eri tavalla, kuin…
Onko meillä oikeus kokea turvaa ja hyvää oloa? Pitääkö altistaa itensä traumatisoitumiselle? Mitä voimme oppia eläimiltä, kissoilta tässä tapauksessa? Onko lupa kunnioittaa omia tarpeita? Tällaisia pohdin videolla.