Meille suorittamaan ja miellyttämiseen oppineille on hyvin tavallista kokea EI:n sanominen vaikeana. Jopa niin vaikeana, että ennemmin uuvumme tunne- ja tekemisen taakkojen alle, joita tuon sanan käyttämättömyys on aiheuttamassa. Pyrimme sillä välttämään hylätyksi tulemisen ja varmistamaan että meistä pidettäisiin. EI:n…
Moneen meistä on sisäistynyt ääni, joka kertoo tarinaa riittämättömyydestä ja vajavaisuudesta. Lapsen maailma ottaa vastaan suodattamatta ja muodostaa identiteettinsä toisten näkemyksien varaan. Identiteetti rakentuu vuorovaikutuksessa ympäristön kanssa muovaten käsitystä minuudesta. Vaikka jaamme rakkauttamme ja hoivaamme lapsillemme, usein rinnalla välittyy myös toisenlainen…
Aikojen alussa kaikkeuden keskipisteessä oli kaksi vastavoimaa, jotka yhdessä muodostivat kokonaisuuden. Oli todistaja ja oli todistettava. Oli se joka muodosti raamit, tilan, näkymätön, jonka olemassa olo mahdollisti näkyvän. Yin ja yang. Feminiini ja maskuliini. Ja siitä alkaen kaikki kaikkeudessa on…
Saan eniten palautetta kaksoisliekkeyteen liittyvista teksteistäni ja yksityisviesteillä eniten kysymyksiä juuri kaksoisliekkimatkasta. Kyseessä on todellinen “hot topic”. Kaikin tavoin. Moni ei kuitenkaan halua julkisesti puhua teemasta, sillä pelkää leimautuvansa hörhöksi. Jaan tuon pelon, mutta kirjoitan teemasta siitä huolimatta. En pysty…
Olen äiti. Niin merkittävä rooli. Minulle on ollut tärkeää yrittää tehdä lasteni elämästä mahdollisimman turvallista ja selkeää. Tämä on ollut välttämätöntä erityislasten kanssa; ennakoitavuus, selkeät rutiinit ja rajat. Suorittaminen ulotti sormensa vuosien ajan myös tähän rooliin. Se on näkynyt jatkuvana…
Siinä se taas seisoo, eteisessä kuikuillen peremmälle. Ennen kuin huomaatkaan se istuu kanssasi kahvipöydässä, sohvalla lehteä lukemassa ja mikä pahinta; sen pää laskeutuu iltaisin viereesi tyynylle. Ahdistus. Tuo ei -toivottu seuralainen. Miten se saapuukin juuri, kun kaikki tuntui olevan pitkästä…
Mitä asiaa on silloin kun ”ei ole asiaa”? Kun kaikki on hyvin eikä ole tarvetta pohtia (miksi) ilmiöitä? Voiko silloin pysähtyä olemaan? Ja voisiko tuon olemisen ”takana” olla muutakin, miten olisi rakkaus? Hyväksyvä rakkaus, joka on lopulta kaikkialla. Kaikkien niiden…
Usein kuulee ohjeen, että suorittavan perfektionistin tulisi asettaa kympin sijasta tavoitteekseen kahdeksan. Että esimerkiksi työelämässä useimmiten riittää 80 % suoritus. Hyvä! Pohdin kuitenkin; kun tuntee riittämättömyyttä ja suorittaa työtä sekä elämää, missä oma kymppi silloin sijaitsee? Se suurella todennäköisyydellä asettautuu…
Jossain kohtaa elin pitkään mielessäni. Se on oikelta tuntuva todelliselta vaikuttava kokemus. Syvemmälle, aina yhä syvemmälle. Ja mitä syvemmälle mieleen, sitä kauemmas maasta ja taivaasta ja niiden suomasta taiasta. ”Voit kulkea metsässä kulkematta metsässä” sanoi rakkaani. Ja tässä täydennän hänen…
Tämä on aihe, josta olen halunnut kirjoittaa jo pidemmän aikaa. Käsin kirjoittamisella on suuri voima ja erityisen tärkeässä roolissa on käsinkirjoitettu nimikirjoitus. Käsin kirjoittaminen aktivoi molempia aivopuoliskoja ja on siten kokonaisvaltainen kokemus. Se on yhtä aikaa analyyttista ja luovaa. Käsin…
Oletko yrittänyt tehdä uskomustyöskentelyä ja nostaa värähtelyäsi vetääksesi puoleesi (tai takaisin elämääsi) sielunkumppanin tai kaksoisliekin? Oletko yrittänyt päästää irti “negatiivista ajatuksista ja tunteista” kuten riippuvuudesta, tarvitsevuudesta ja kaipauksesta häntä kohtaan? Ja oletko kerta toisensa jälkeen huomannut, että et pystykään päästämään…
Mikä elokuva, kirja tai biisi kuvastaa elämääsi parhaiten? Minulle vastaus on Eat, pray, love – omaa tietä etsimässä, joka on Elizabeth Gilbertin tosielämän tapahtumiin pohjautuva elokuva ja sen taustalla oleva kirja. Elokuva kolahti heti ensimmäisellä katselukerralla kovasti, sillä tunnistin siitä…
Henkinen maailmankuvani on sortunut. Alta on paljastunut ihminen. Ihan vain ihminen, tunteineen ja tarpeineen, kokonaisena. En saa enää kiinni siitä, mikä ennen toi lohtua ja ymmärrystä. Joten tässä olen alastomana, lihana ja verenä. Sydän lyö, veri virtaa, keuhkot hengittävät. Olen…
Olemme vieraantuneet kehoistamme, vieraantuneet niin kauas, ettemme enää kuule sen kuiskauksia. Täytämme tyhjää tyhjällä aivan, kuin pienet pysähdyksen paikat olisivat loppumme. Telkkari pauhaa aamusta iltaan loputtomia mainoksia tuotteista ja palveluista, joita tarvitsemme elämäämme, jotta se olisi parempaa ja laadukkaampaa…
Hänen jokainen eleensä, liikkeensä ja sanansa soljuu sulavasti. Varpaista päälakeen hän hehkuu mitä puhtainta jaloutta. Hän on niin täynnä rakkautta ja hyvettä, että tunnen olevani jokaista soluani myöten täysin tervetullut. Hän on minua reippaasti vanhempi, ja samalla hän on täysin…
Havahduin varmasti ensimmäisiä kertoja vasta silloin, kun kehoni alkoi antamaan ensimmäisiä isompia merkkejä tarpeesta pysähtymiselle. Lähdin tuolloin mökille levähtämään ja tein erilaisia meditointi ja hengitysharjoituksia useamman tunnin ajan. Palattuani arkeen jatkoin samalla tavalla suorittamista, elämääni niin kuin aina ennenkin, kunnes…
Kun hyväksynnän hakeminen jatkuu liiallisen kiltteyden ja miellyttämisen kautta tarpeeksi pitkään, voi jossain vaiheessa elämää huomata olevansa kadoksissa itseltään. Elämä kyllä sujuu, kun itse suunnittelee, järjestelee, toteuttaa kaiken, ja huolehtii myös siitä, että muut osalliset tekevät omat hommansa. Jos eivät,…
Pysy omassa voimassasi. Ole elämäsi sankari. Säteile sitä valoa, joka olet. Maailma on täynnä kauniisti solisevia, tyhjyyttään kumisevia korulauseita. Niitä toistellaan niin paljon, että lopulta ne muuttuvat merkityksettömiksi. Tämä on yksi syy siihen, että jätin blogini joksikin aikaa jäähylle. Pelkäsin…
Moni liian kiltti suorittaja on lapsesta saakka laittanut toisten tarpeet omiensa edelle ja joustanut elämässään joka suuntaan. Tiedätkö mitä käy kuminauhalle, jota venytetään ääripisteeseen ja yli päivä toisensa jälkeen? Se joko napsahtaa poikki tai jää venyneeksi lerpakkeeksi palaamatta enää itsensä…
Mitä kauemmaksi menet juuriltasi, sitä heikommaksi elämäsi perusta muodostuu. Juurilla en nyt tarkoita sukujuuriasi, vaan ihmisenä olemisen perustaa. Muistatko juuresi vai oletko tämän maailman tuottama ihmismöykky, joka ottaa käskyt ulkoapäin ja elää sen mukaan? Ihmismöykky, joka ei kuule sisintään, vaan…