Missä sinä olit vuosi sitten? Muistatko, kuka sinä olit vuosi sitten ja näetkö, mitä kaikkea sinussa on tapahtunut tämän yhden vuoden aikana? Usein keskitymme näkemään kaiken sen, mitä emme ole saavuttaneet, mitä emme ole tehneet, mihin emme ole pystyneet. Mitä…
”As children we were fascinated by magic, as adults we fear love, at what point did we forget they are the same thing?” -J.R. Rogue Hei sinä kaunein säihkysielu! Kuinka kesä on lämmittänyt sydäntäsi, kuinka vapaasti olet antanut itsesi loistaa…
Kaupallinen yhteistyö: Juice Plus+ /Paula Torkki Oma hyvinvointi on asia mihin meidän tulisi kiinnittä huomiota vuoden jokaisena päivänä. Itselleni omasta hyvinvoinnista huolehtiminen on aina ollut iso haaste ja kompastuskivi. Varhaislapsuuden huono ravinto ja jo sieltä opittu sokerilla palkitseminen ovat vaikuttaneet…
Karmallisilla suhteilla on kasvumatkassamme tärkeä tehtävä, mutta ne palvelevat vain tiettyyn pisteeseen saakka. Ne voivat tyydyttää silloin, kun oma kasvu ei ole suurta, mutta kun kasvuu vauhdittuu, alkaa myös karmallinen suhde käymään ahtaaksi. Karmallista suhdetta voi kuvailla sanalla toveruus. Dynamiikka…
Halusin selvittää omia ravinneainetasojani ja saada kokonaisvaltaisesti tietoa terveydestäni. Ystäväni suositteli Puhdin mittauksia ja laboratoriopalveluita, joten lähdin tutustumaan mitä kaikkea siellä on tarjolla. Nettisivut olivat selkeät ja informaatiorikkaat. Oli mahdollista testata sekä yksittäisiä ravintoaineita sekä ottaa valmiita testipaketteja. Selaillessani testipaketteja…
Miten sinä katselet maailmaa, minkälaisten lasien lävitse? Kuinka kohtaat eri tapahtumat elämässäsi, mitä ajattelet itsestäsi ja muista? Ajatuksillamme ja asenteillamme on valtava merkitys siihen, kuinka koemme elämämme. Jokainen hetki voimme valita mihin keskitymme, jokainen hetki voimme luoda itsellemme elämän, jossa…
Kiitollisuuspäiväkirja on sana, johon on törmännyt, jos on lukenut yhtään mitään mielen hyvinvoinnista tai olotilan nostattamisesta. Haluan avata asiaa hiukan, sillä kiitollisuuden aiheiden listaaminen ajatuksena on helposti niin klisee, että se voi siksi jäädä kokeilematta, ja se ei missään nimessä…
Aina ei ole hyvä olo, aina ei voi hyvin itsessä ja välillä ärsyttää ja vihastuttaa aivan mahdottomasti. Elämme yhteiskunnassa, jossa osa tunteistamme pyritään painamaan alas, olemme oppineet, etteivät kaikki tunteet ole yhtä hyviä, tärkeitä tai sallittuja. Todellisuudessa aivan kaikki…
Mitä vahvemmin olemme läsnä itsessämme, sitä herkemmin huomaamme tukoksia, huomaamme missä energiamme ei liiku, missä kohdissa energiamme pyytää apua ja vapautusta. Mitä enemmän kuljemme itseemme, sitä tärkeämpää on ymmärtää omaa energiaa ja auttaa sitä virtaamaan vapaasti. Voidessamme hyvin, ollessamme tasapainossa…
Maailma on hurjassa muutoksessa. Muutos on tarkoituksenmukainen ja lopulta hyväksi meille kaikille, mutta juuri nyt planeetalla vellovat pelko, epävarmuus ja huoli. Monilla nousee nyt pintaan sellaisia tunteita ja ajatuksia, jotka normaalissa hektisessä arjessa pysyvät piilossa, ja se on ihan OK….
Stressi, pelkotilat, kivut, häpeä, syyllisyys, tunnevammat , univaikeudet, ihosairaudet … Just name it. Traumaattinen kokemus oireilee jokaisella ihmisellä eri tavoin ja ihminen ei itse välttämättä edes tiedosta sitä, että kyse on trauman aiheuttamista oireista. Näin etenkin, kun traumaattinen kokemus on…
Kun vuosi vaihtui vannoin taas kerran, että nyt alkaa uusi ja parempi elämä. Että alan taas ottamaan itseäni niskasta kiinni ja teen asioita mitkä edesauttaa hyvinvointiani. Että aion olla hyvinvoiva ihminen kokonaisvaltaisesti. Ja tämän saman päätöksen olen tehnyt monet kerrat…
Meillä on yhteiskunta, jossa on vaikeata kohdata itseä ja toisia, koska fokus ohjautuu ulos, ei sisään. Meidän koulutusjärjestelmämme perustuu siihen, että olisimme mahdollisimman hyödyllisiä tälle rakenteelle, josta yhteiskunta on muodostunut. On niin paljon, mikä jää ihmisen itsensä setvittäväksi. Meille opetetaan…
Yksi runsauden vastaanottamisen edellytys on sen salliminen muille. Mitä enemmän runsautta itselleen toivoo, sitä enemmän sitä kannattaa juhlistaa toisissa. Maailmankaikkeus on ääretön ja kaikkea kaunista ja hyvää riittää aivan kaikille. Mitä enemmän toisilla, sitä enemmän minulla, voisi olla meidän kaikkien…
Katso tarkkaan ympärillesi. Kaikki mitä näet, tulee katoamaan. Kaikki mitä me koetaan fyysisyydessä on vain hetken tässä. ”Mikään ei kestä ikuisesti” on samalla kouraisevin ja lohduttavin oivallus. Kaikki on ohikiitävää, oli se sitten kipeää tai kaunista. Vaikka sielut jatkavat ja…
Me ihmiset olemme ihmeellisiä olentoja. Koostumme kehosta, fyysisestä, voimakkaasta, mystisen kauniista kehosta, joka sitoo meidät tänne maan päälle ihmisinä. Koostumme energiasta, näkymättömästä, vahvasta, voimakkaasta ja loistavasta energiasta. Olemme puhdasta energiaa kääriytyneitä fyysiseen kehoon, olemme valo-olentoja ihmisinä, suuri kokonaisuuksia monine kerrostumisineen….
Elämässäni on ihminen, jota rakastan sanoinkuvaamattoman paljon. Hän on sieluni osa. Hänen lähellään tunnen ehdotonta ja syvää rakkautta. Ja hän on valinnut toisen tien, hän on valinnut olla olematta kanssani. Olisin voinut kärvistellä sydänsuruissa ja katkeroitua siitä, etten saa olla…
Kirjoitan hyvin valoisista ja kauniista asioista. Pulppuan syvää iloa ja kiitollisuutta elämää kohtaan, mutta se matka, jonka olen kulkenut tähän, on pitkä. Ja siksi iloni ei ole päälleliimattua, vaan se on aitoa. Se on aitoa, koska olen matkannut niin pitkälle…
Mitä toiset minusta ajattelevat. Lause, joka on ihan jokaisen mielessä toisinaan. Mitä enemmän mukautuu normeihin, sitä vähemmän herättää toisissa tuntemuksia ja sitä helpommin tulee hyväksytyksi. Lapsi ei mieti, mitä hänestä ajatellaan ja käyttäytyy sen mukaan. Pikkuhiljaa opimme, että miten käyttäydymme,…
Elämässä on kaikessa läsnä kaunis ja vahva symboliikka. Mitä ikinä haluaa toteutuvaksi, sitä kohden kuljetaan aina askel ja etappi kerrallaan. Aivan konkreettisesti, jos haluaa lomalle tiettyyn kohteeseen, sinne pitää taittaa se matka, joka sinne sieltä missä nyt oletkin, on. Tai…
