Jokainen muutos tarvitsee pysähdyksen, ennen kuin se on sisäistetty, opittu, hyväksytty. Viimeinen vuosi elämästäni on ollut täyttä muutosta, jatkuvaa muutosta. Kuin istuisin junassa, joka on jatkuvassa liikkeessä. Sitäkö tämä elämä tosiaan on, jatkuvaa muutosta? Kun on antanut muutokselle mahdollisuuden, kun…
Sydämen ääni, korkeamman minän ääni, intuitio, ne kaikki tarkoittavat sielusi ohjausta. Sielusi tietää aina oikean polun elämässäsi ja johdattaa sinua joka ikinen hetki kaikissa toimissasi. Aidoimmillaan ja parhaimmillaan kuuntelet johdatustasi aivan arkisissakin asioissa, näin vahvistat yhteyttä. Se voi olla esimerkiksi…
Olen siinä pisteessä tietoisuuteni kanssa, että olen sulautunut niin valtavan kauniisiin energioihin, että tunnen syvää autuutta. Joskus ajatukseni olivat kaikkea muuta. Se meni kutakuinkin näin: ensin koemme elämässämme suruja, pelkoja ja pettymyksiä ja siinä välissä onnea, joka kuitenkin päättyy surun,…
Sisältää 7 vinkkiä kehopositiivisuuteen En ole koskaan laihduttanut bikinikuntoon, enkä ole sellaisesta edes kiinnostunut. Kun uin, uin mieluiten luonnonvesissä alasti – ja tämä on onnistunut hyvin mökeillä, pakanaleireillä ja retriiteissä, ja joskus myös julkisilla uimarannoilla kaupungissa keskellä yötä kuutamouintien merkeissä….
Jos luet tekstejäni, huomaat varmasti samojen teemojen toistuvan. Ne ovat totuuksiani, joiden kanssa elän. Osan kanssa olen aina elänyt, osan kanssa olen kuorinut pois opittuja kerroksia, jotta totuus pääsee esiin. Mantra, joka todella nyt resonoi, on Lightfulness coach -koulutuksessani opittu lause: …
Kirjoitin edellisessä postauksessani rituaalista, joka näytti menneen mönkään. Oikeastaan jo kirjoittaessani tuntui, ettei se mennytkään lainkaan pieleen. Päinvastoin saimme energiat liikkumaan niin voimallisesti, että todellakin tuntuu, että olemme miesystäväni kanssa sen jälkeen päässeet suhteessamme aivan uudelle tasolle. Rituaalin tarkoituksena oli…
Naisen keho luo elämää maapallolle. Uusi ihminen kasvaa ja kehittyy naisen kohdussa ennen syntymäänsä. Naisellinen luominen ei rajoitu ainoastaan fyysisen elämän luomiseen. Nainen on äärettömän voimakas luoja muillakin tasoilla. Luovuus lävistää naiseuden koko olemuksen. Kohtu luovuuden keskuksena Kohtu on naisen…
Me olemme pääosin keskittyneet siihen, mikä konkreettin seuraus syntyy jostakin teosta. Toisin sanoen, minkä hyödyn jokin mitä teemme meille tuo. Mutta asian taustalla on hyvin suuri muukin merkitys, joka voi vapauttaa sinut kenties taakoista, joita vanhat päätöksesi ovat sinulle tuoneet…
Kun kymmenen kuukautta, sitten sain nilkkaani rasitusmurtuman. En halunnut kuulla kehoni viestiä, PYSÄHDY! Minulla ei ollut aikaa sellaiseen, pysähtymiseen. Oli kiire, oli pelkoja, oli vielä matkaa tehtävänä, ennen kuin pystyin hyväksymään, tarvittavan pysähdyksen. Ja vasta, kun oli pakko pysähtyä, pysähdyin….
Tänä päivänä minun kehoni viesti on voimakas, se kertoo minulle, ettei mikään minussa enää jaksa suorittaa nykyistä arkea. Minulle on täysin selvää, että muutoksen on tultava. Arjestani oli tulossa suorittamista. Heräsin jokainen päivä turhautuneena, väsyneenä siihen, mitä edessä oli. Kuin olisin kantanut raskasta reppua…
Suurimpia toiveitani Ilon voiman suhteen on se, että annan jollekin oivalluksen hänen omasta voimastaan. Oivalluksen siitä, että sinä et ole unen päätähti vaan sinä olet uneksija. Elämä ei ole jotakin, joka tapahtuu sinulle vaan sinä olet sen vaikuttavassa keskiössä, aktiivinen…
– kesäpäivänseisauksen välitilinpäätös Kesäpäivänseisaus on oivallinen hetki henkiseen välitilinpäätökseen: onhan aurinkovuosi taas päässyt kulminaatiopisteeseensä – pisteeseen, missä päivä on pisimmillään alkaakseen sitten taas lyhentyä. Aurinkopyhät ovat aina hyviä henkisen sadonkorjuun hetkiä, ja samalla on mahdollisuus asettaa intentioita loppuvuodelle. Nyt on…
Kun ihminen on tyyni ja tasapainossa, eläen sydäntietoisuutensa kautta, hän on kuin vankka peruskallio. Sydämen silmät aukeavat aivan uudella tapaa. Ympäröivä näyttäytyy kauniin eri sävyissä. Näin maailmaa on helppo rakastaa ja ymmärtää. Kun ei katso maailmaa uhriuden tai ulkopuolisuuden kautta,…
Kun jokin asia tulee elämässäsi päätökseen, antaudu sille. Hyväksy se, sano sille ”minä otan sinut vastaan, vaikka en sinua olisi pyytänytkään tapahtuvaksi – minä elän sinut todeksi”. Älä ota uhrin roolia, jolloin säälit itseäsi tapahtuneen johdosta. Sinä olet sääliä paljon…
”Mä annan sut pois, mä päästän sut pois, vaikka sattuu. Mä annan sut pois, mä päästän sut pois, kaikkeen tottuu. Hymyillään vaan, ei oo muutakaan enää antaa. Luovutaan toisistamme hiljaa.. ” Mä en voi enää muuta, mun on päästettävä…
Oletko pannut merkille, että tapamme kohdata elämän tapahtumat perustuu usein jaotteluun hyvä ja paha? Nimeämme tapahtumat näin, tämä tapahtuma oli hyvä, tämä paha. Luomme paljon kärsimystä itsellemme tällä jaottelulla, vaikka tosiasiassa kyse on vain siitä, että hyväksymme jotkut asiat ja…
Monet meistä ovat oppineet tarkkailemaan elämää vain aisteillamme. Olemme oppineet että on luonto, eläimet ja ihmiset. On aivot, jotka ajattelevat ja on keho joka toimii. Meillä toki on uskonto, jonka mukaan on olemassa jokin suurempi voima, mutta tätä uskontoa sanelee…
eli miten raavaan miehen saa syömään rikkaruohoja? Kesä tuli ja kaikki paikat puskevat nyt vihreää. Kiireisen työkevään takia palstakausi on käynnistynyt myöhässä, ja siksi palstalla on päässyt rehottamaan aikamoinen rikkaruohojen viidakko – varsinkin alueilla, joilta rikkaruohojen kitkeminen jäi jo syksyn…
Oletko onnellinen, mutta et niin syvästi kuin voisit? Koetko, että olet vailla jotakin viimeistä nytkähdystä kohti aitoa onnea? Jotakin syvempää, jota olet henkisellä matkallasi etsinyt? ”Täytyisi lukea enemmän niitä mindfulness-kirjoja, meditaatiota pitäisi kokeilla, vähentää stressaamista, pitää kiitollisuuspäiväkirjaa”, olet saattanut pohtia….
Olen aina ollut erittäin herkkä tunneihminen. Olen tehnyt päätökset yleensä tunnepohjaisesti ja järki on tullut mukaan jälkijunassa. Se on toisinaan vienyt minut tilanteisiin, joissa on käynyt hieman köpelösti ja etenkin ihmissuhteissa olen usein onnistunut satuttamaan itseni herkkyyteni takia. Jos tunnen…
