Henkisyys

Katja Frange: Kuusi avainta feminiinisen voiman ja viisauden vahvistamiseen

Katja Frange: Kuusi avainta feminiinisen voiman ja viisauden vahvistamiseen

Naisten asettuminen omaan voimaansa on avain maailman muuttumiseen. Feminiinisen tulee olla arvostettu, nähty ja kuultu omassa ainutlaatuisessa viisaudessaan ja voimassaan. Tarkoitus ei ole, että feminiininen mahduttaa itsensä maskuliiniseen malliin, vaan ottaa oman paikkansa erilaisena, mutta tasavertaisena kumppanina. Kaikessa olevaisessa on…

Minun totuuteni

Minun totuuteni

Jos luet tekstejäni, huomaat varmasti samojen teemojen toistuvan. Ne ovat totuuksiani, joiden kanssa elän. Osan kanssa olen aina elänyt, osan kanssa olen kuorinut pois opittuja kerroksia, jotta totuus pääsee esiin. Mantra, joka todella nyt resonoi, on Lightfulness coach -koulutuksessani opittu lause: …

Emotionaalinen erityisherkkyys ja aggression hallinta

Emotionaalinen erityisherkkyys ja aggression hallinta

– kesäpäivänseisauksen välitilinpäätös Kesäpäivänseisaus on oivallinen hetki henkiseen välitilinpäätökseen: onhan aurinkovuosi taas päässyt kulminaatiopisteeseensä – pisteeseen, missä päivä on pisimmillään alkaakseen sitten taas lyhentyä. Aurinkopyhät ovat aina hyviä henkisen sadonkorjuun hetkiä, ja samalla on mahdollisuus asettaa intentioita loppuvuodelle. Nyt on…

Matkasi syvempään onneen

Matkasi syvempään onneen

Oletko onnellinen, mutta et niin syvästi kuin voisit? Koetko, että olet vailla jotakin viimeistä nytkähdystä kohti aitoa onnea? Jotakin syvempää, jota olet henkisellä matkallasi etsinyt? ”Täytyisi lukea enemmän niitä mindfulness-kirjoja, meditaatiota pitäisi kokeilla, vähentää stressaamista, pitää kiitollisuuspäiväkirjaa”, olet saattanut pohtia….

Et ole hihhuli

Et ole hihhuli

Henkisyydellä on vielä leima, jonka vuoksi siitä saatetaan vaieta. Henkisyydestä puhuminen voi syödä uskottavuutta työelämässä ja siksi aiheesta pitää olla hiljaa. Myös ihmissuhteissa se on joissain tapauksissa asia, josta ei synny mitään hedelmällistä. Jopa työkseen esimerkiksi energiahoitoja tekevä voi olla…

Kun on kepeyden aika

Kun on kepeyden aika

Kun lähtee syventämään omaa olemistaan kääntämällä katseensa sisäänsä, yleensä tämä prosessi alkaa kohtaamalla omat varjonsa ja sen myötä päätään nostavasta halusta nousta pimeydestä valoon. On arvokasta ja tarpeen kohdata omia kipeitä kohtia, jotta voi seistä jaloillaan vakanaa ja vahvana. Mutta…