Jos haluat kehollistaa elämässäsi suuren muutoksen, sen täytyy tapahtua uskomusten lisäksi identiteettitasolla. Se, kuka uskot olevasi määrittelee alitajuiset uskomukset itsestäsi ja maailmasta. Jos ajattelet olevasi vain tavallinen suomalainen nainen, jonka elämään kuuluu esimerkiksi käydä töissä ja kasvattaa lapsia, et välttämättä…
Kauneutta on herääminen läsnäolon hetkeen Kevät on luonnon heräämistä, vehreyden puhkeamista, lämmön ja valon huokumista. Kevät saa aistit herkistymään, meistä tulee hetkessä entistä läsnä olevampia. Hymy ja valo nousevat pintaan luontaisesti. Mieli avautuu ja avartuu kohti luontoa, yhteyttä ja tätä…
Näin annat voimasi pois s.eksissä – numero 1 syy! Olen henkisen matkani myötä tavannut lukuisia naisia, joilla lähes kaikilla tämä asia nousee esiin tavalla tai toisella haasteena, jonka he ovat tiedostaneet ja jonka haluavat transformoida: Miellyttämisen. Kuinka sitkeässä tämä taipumus…
Lapsuuden turvattomuus ei tallennu vain muistoihin, vaan se kirjoittaa itsensä syvälle kehoon ja hermostoon. Kun joutuu kasvamaan ympäristössä, jossa on jatkuvasti varuillaan, kehon hälytysjärjestelmä jää usein päälle vielä silloinkin, kun vaara on jo kauan sitten poistunut. Hermosto, joka jäi hälytystilaan…
Turvattomuuden luoma pärjäämisen pakko Kun lapsi kasvaa ympäristössä, jossa aikuinen on arvaamaton, laiminlyövä tai emotionaalisesti poissaoleva, lapsen perusturvallisuuden tunne järkkyy. Tällöin lapsi ei voi tukeutua vanhempaan hädän hetkellä. Selvitäkseen tilanteesta lapsi joutuu usein ottamaan itselleen aikuisen roolin ja kantamaan vastuuta,…
Seisoin ulkona riisutun maan keskellä. Lumi oli sulanut ja paljastanut harmaan, kovan ja lohduttoman maan. Samalla hetkellä tunsin sen taas: valtavan tyhjyyden ja suojattomuuden, kuin olisin leijunut avaruudessa ilman turvaköyttä. Kahdeksan tunnin työpäivä takana, viruksen jäämiä vielä soluissa ja vatsa…
Kun lapsuuden turvattomuus ”hyppää silmille” vasta aikuisuudessa, se tuntuu usein siltä, kuin koko elämän perusta horjuisi. Erityisesti ”omin voimin selviytyjillä” on usein vahva panssari, joka on auttanut pärjäämään, mutta sen murtuminen voi tuntua pelottavalta. Kun selviytyjä kohtaa lapsensa: Menneisyys murtuu nykyhetkeen…
Jotakin aitoa – hyvää ja kaunista Keittiön pöydälläni ovat värikkäät oksat lasisessa maljakossa. Viime sunnuntaina oli palmusunnuntai, päivä jolloin lapsenlapseni tulivat perinteisesti virpomaan. Heidät on aina ilo saada luokseni. Oksat tuovat paitsi väriä, mutta niissä on myös jotakin paljon enemmän….
Psykedeelimatkaan valmistautuminen Kiinnostus psykedeeliavusteista terapiaa kohtaan on ollut vahvassa nousussa siitä huolimatta, ettei se ole Suomessa laillista. Laittomuus luo epävakaan ja osin vaarallisenkin tilanteen käytölle, jossa monella käytön intentiona on parantuminen ja itsensä kehittäminen. Onneksi tietoa psilosybiinisienistä ja myös terapiakäytössä…
Hymy – hiljainen supervoima Hymy rakentaa yhteyttä Hymy, pieni sanaton ele, rakentaa siltoja välillemme. Hymyilevä ihminen on avoin, helposti lähestyttävä. Hän viestittää lempeyttä, turvaa ja lämpöä, sallii rentoutumisen ja jakaa iloa. Hymyyn on helppo tarttua. Se vetää meidät läsnäolevaksi, tähän…
Spiritual fuckboy – ei ole haukkumasana, vaan ilmiö. Tämä mies on tietoinen, tunneälykäs, viehättävä ja sananvalmis. Hän osaa puhua syvästä yhteydestä, traumasta, läsnäolosta ja energiasta. Hän käyttää tätä osaamistaan, luodakseen nopeaa läheisyyttä naisiin. Yhteys hänen kanssaan tuntuu harvinaiselta, erityiseltä ja…
Keholempeys – paluu kotiin omaan kehoon Lempeällä asenteella kohti tulevaa En tehnyt uuden vuoden lupauksia, en suunnitelmia enkä ennustuksia. Vuosi saa tulla ja avautua elämänmakuisena pitäen sisällään kaikki sävyt, maut, tuoksut ja kokemukset, mitä kuhunkin hetkeen sisältyy. Jos kuitenkin jotain…
Kehon ja mielen yhteys – luonnolliseen tilaan palaaminen Havahtumisen hetkiä Nyt joulun pyhät ovat jo ohi, katse suuntautuu jo kohti arkea ja tulevaa. Joulu on aina ollut yksi lempi juhlistani, ja olen halunnut panostaa sen valmisteluihin. Tänä vuonna joulu kuitenkin…
Tantrisen hieronnan kutsu minulle Opiskelin syksyllä tantriseksi hierojaksi ja koin sen sisältäpäin tulleeksi selkeäksi kutsumukseksi. Olen saanut kunnian tehdä jo monia hierontoja ja jokainen niistä on ollut kokonaisvaltainen, merkittävä ja syvä kokemus. Kehon kanssa läsnä oleminen ja sen koskettaminen näin…
Tantrahieronnan peruskurssi ja sen järjestäjät Tänä syksynä osallistuin ArcticTantricasin järjestämälle tantrisen hieronnan kurssille Helsingissä, josta kerron tässä artikkelissa. ArcticTantricasin takana toimii oululainen pariskunta, joka ohjaa erilaisia tantrisia työpajoja ja kursseja sekä tarjoaa myös mm tantrisia hoitoja. ArcticTantricasin kotipaikka on Oulu,…
Mitä aitous todella merkitsee? Aitous ei tarkoita täydellisyyttä, vaan rehellisyyttä itselle ja muille. Olen miettinyt viime aikoina tuota asiaa, kun aitous. Mitä se oikeasti on? Tiedän kyllä oman näkemykseni ja olenkin koittanut tuota ajatusta kirkastaa vielä hiukan enemmän ja…
Itselläni on ollut syvä isähaava. Käsittääkseni en ole ainoa. Olen hakenut validaatiota miehiltä ja seksistä, ihan nuoruudesta asti. Sitä ihan samaa tunnetta ja nähdyksi tulemista, jota olisin kaivannut omalta isältäni. Olen muokannut itseäni, rakentanut elämää ja ulkokuorta sen mukaan, että…
Kiinnostuin sensomotorisesta valmennuksesta kuultuani siitä useammalta ihmiseltä. Eräs heistä kertoi sen vaikuttaneen elämäänsä merkittävästi ja tuoneen mukanaan positiivista muutosta ja voimaa. Siksi päätin ottaa yhteyttä hoitaja/valmentaja Emmi Nurmilaaksoon ja kysyä, olisiko mahdollista päästä kokeilemaan, mistä oikein on kyse. Jos olet…
Mikä ihmeen tantrinen kohtaaminen? Olemme ystäväni Timon kanssa kulkeneet tantrista polkua jo vuosia. Matkan varrella olemme rakentaneet syvän, monitasoisen ja ainutlaatuisen ystävyyden. Tutustuimme, kun Timo muutti samaan taloon ja tuli luokseni energiahoitoon. Huomasimme heti, että välillämme on lämmin ja luottamuksellinen…
Taide ja luovuus vaikeiden tunteiden keskellä Kesä voi olla täynnä mahdollisuuksia, iloa ja vapautumista. Nyt syksyllä kun katson aikaa taakse päin, huomaan, kuinka nopeasti tuo aika vierähti ohi. Minun kesääni kuului myös tänä vuonna maalaaminen ja työskentely työhuoneellani. Tänä vuonna…
