Rakkauden polku ja sen oivaltaminen

Olen kuvataiteilija, ammatillinen opettaja, mindfulness- ja meditaatio-ohjaaja, mutta ennen kaikkea elämän ihmettelijä, oman polun kulkija, hiljaisuuden kuuntelija, henkinen harjoittaja ja kanssakulkija tällä ihmisyyden yhteisellä polulla. Kutsun sinua yhteiselle matkalle rakkauden äärelle, harjoitukseen ja löytöretkelle minuuden syövereihin, missä voimme oivaltaa jotain suurempaa ja ihmeellisempää siitä keitä me olemme, ja mikä on tehtävämme tässä elämässä. Tässä blogissa valaisen näkökulmia mindfulness:iin, meditaatioon, luovuuteen ja mielikuvaharjoituksen maailmaan, sekä jaan vinkkejä mielen harjoittamiseen. Olet lämpimästi tervetullut Rakkauden polulle, joka avautuu jokaisella oman kokemuksen kautta. Tässä blogissa tarkastelen enemmän ja vähemmän tuota matkan tekoa harjoituksellisesta näkökulmasta, ja niistä löytyvistä pienemmistä ja isommista oivalluksista.
Ystävällisyys elämänasenteena – vaaleanpunaista huttua vaiko voimallista muutosenergiaa?

Ystävällisyys elämänasenteena – vaaleanpunaista huttua vaiko voimallista muutosenergiaa?

Ystävällisyys elämänasenteena – vaaleanpunaista huttua vai voimallista muutosenergiaa? Pian on jälleen ytävänpäivä. Voimme juhlia ystävyyttä ja nähdä sen arvon toinen toisissamme. Voimme myös muistaa niitä lähimpiämme, jotka ovat kenties yksin, joutuneet syrjään ja potevat yksninäisyyttä syystä tai toisesta. Meillä on…

Retriitti-kokemuksia – Hiljaisuuden kutsu elämän ja luovuuden äärelle

Retriitti-kokemuksia – Hiljaisuuden kutsu elämän ja luovuuden äärelle   Mitä on hiljaisuus? Onko se äänien puuttumista, sitä, että ulkoinen maailma, jossa elämme, rauhoittuu? Usein, vaikka ulkoisesti on hiljaista, jossakin syvemmällä kuohuu, mieli voi olla kovin levoton, höpöttelevä ja rauhaton, emmekä…

Luonnon elävöitttävä voima – elämänoppaamme

Luonnon elävöitttävä voima – elämänoppaamme

Luonnon elävöittävä voima – elämänoppaamme Lemmikkini ilo on sanoinkosketeltavaa innostusta ottaessani sen hihnan esille ja lähtiessämme tuiki tavalliselle aamulenkille. Kierrämme tälläkin kertaa tutun lenkin, joka kulkee keskustasta hieman sivuun ja vilkkaasti liikennöidyn lähikaupan ohi. Muutaman risteyksen päästä käännymme tielle, jossa…