Hyvinvointi

Sydänmeditaatio sinulle

K:

Erilaiset meditaatiot ovat kuuluneet elämääni jo kahdeksan vuoden ajan. Säännöllisellä pysähtymisellä syvemmän itsemme äärelle, voimme vapautua elämään paremmin tässä ja nyt, läsnä itsellemme ja elämälle. Voimme elää luottavaisena, syvemmän rauhan…

Kuka olen, kun en kirjoita

K:

Mielessäni on jo pitkään asustellut ajatus tästä tekstistä, halu jakaa teille palanen arkista minää, ihmistä kirjoittaja-Pinjan takana. Tiedän, että järjestys on vähän nurinkurinen, olenhan kirjoittanut jo pitkän litanian henkilökohtaisuuksia aina syömishäiriöstä…

1

Oksitosiini, Naisten voimahormoni

K:

  Mitä tehdä, jos mieli on maassa, elämä tuntuu suorittamiselta ja nautinto tuntuu karkaavan yhä kauemmas? Nykyään elämä on varsin hektistä, ja paineita tuntuu tulevan monesta eri suunnasta. Tällöin itsestä…

Solmuja aukomassa

Solmuja aukomassa

K:

Kuulun joidenkin mielestä kummeksuttuun keräilijöiden kastiin. Kulkiessani ympäriinsä katseeni osuu usein tielle sattuneeseen tavaraan; roskaan, lehtiin, kiviin, mihin vaan. Joskus hetken mielijohteesta poimin tavaran mukaani. Useimmilta ulkomaanmatkoiltani mukaan kotiin on…

Hyvä + kaunis = sinä

K:

Juonipaljastus! Teksti saattaa sisältää oivalluksia siitä, miten onnentunteet ja kokemus hyvästä lisääntyvät. Lukeminen omalla vastuulla! (Katie Melua: Wonderful Life // Pehmeää, lempeää, tähän tekstiin sopivaa… Laita soimaan taustalle lukiessasi.) Sanotaan,…

Enemmän elossa

K:

Toisinaan minut valtaa selittämätön onnen, ihastuksen, liikutuksen, vaikuttuneisuuden, voiman, rohkeuden ja luottamuksen upea ja häkellyttävä sekamelska. Oleminen tuntuu silloin joka solussa, kaikki viisi aistiani täyttyvät kuluvasta hetkestä. Ehkä voisin sanoa olevani…

Anna itsesi loistaa

K:

Aivan blogini ensimmäisissä teksteissä kerroin siitä, millainen pato murtui, kun tein päätöksen siitä, että haluan kirjoittaa ilosta, henkisyydestä ja sydäntietoisuudesta. Aineeton maailma eli ns henkisyys on aina ollut sisälläni. Olen…

Tunnetko omat oppiläksysi?

K:

Meitä viedään koko ajan eteenpäin. Elämä ja samalla me sen pyörteissä uudistumme koko ajan. Saamme mahdollisuuden omaksua uutta tietoa ja oppia alkulähteestä sillä vauhdilla kun olemme valmiit ottamaan vastaan. Elämästä…