Tämän päivän elämässä tunnutaan vauhkoontuvan muutosmantrasta. Kasvun, kehittymisen ja uudistumisen alttarilla meitä ohjataan jatkuvasti menemään oman mukavuusalueen ulkopuolelle. Siellä avautuu uudet maisemat, käynnistyy kehittyminen paremmaksi itseksi; minä 2.0:ksi. Tehokkaammaksi, tuottavammaksi, kehityksen aallonharjalla pysyväksi, sitä jopa eteenpäin vieväksi voimaksi. Muutoksen ilosanoma…
Nainen, oletko oppinut luottamaan sydämesi ääneen ja kehosi viesteihin, kun on kyse rakkaudesta ja seksuaalisuudesta? Oletko ymmärtänyt, miten kulttuurinen ja/ tai uskonnollinen ehdollistumisesi sekä kiintymyssuhdetraumasi vaikuttavat seksuaaliseen toimintaasi ja kokemuksiisi? Maailmassa on paljon melua: ohjeita, vinkkejä, suosituksia, strategioita, tekniikoita, näkökulmia…
Hän tuli parisuhteeseen Marimekon Unikko-kassi täynnä. Kassin pohjimmaisena, kaiken vuosien varrella kertyneen alla, makasi arvottomuuden tunne ja hylätyksi tulemisen pelko. Hän oli ollut äänekäs pikkutyttö, aina polvet ruhjeilla, puista pudonneena. Hän oli kertonut mielipiteensä kuuluvasti silloinkin, kun sitä ei kysytty….
Oletko tehnyt paljon työtä sisäisen lapsen parantamisen kanssa? Tuntuuko silti, että samat kaavat ja tarpeet nousevat aina uudelleen käsittelyyn? Koetko edelleen syvää yksinäisyyttä ja erillisyyttä muista? Jotta voisimme elää tasapainoisesti ja täydessä potentiaalissamme, on meidän ensin tiedostettava sisäinen lapsemme ja…
Kun haluat purkaa tunnelukkoja ja päästä parempaan yhteyteen kehosi kanssa, suosittelen omien harjoitusten (nautintoharjoitukset + tunteiden kanssa työskentely itsenäisesti tai valmentajan kanssa) lisäksi ehdottomasti myös kehollisia hoitomuotoja. Kun löydät itsellesi resonoivan hoitajan, jonka kanssa luot hyvän luottamuksen ja yhteyden, voi…
Moni meistä on kasvanut suorituksia, tekemistä ja aikaansaavuutta arvostavassa kasvatusympäristössä. Erityisesti sotien ja jälleenrakentamisen aikana tämä oli olosuhteiden sanelemana tyypillinen tapa elää ja ohjata jälkikasvua. Lapsena luemme ja otamme oppia paljolti myös rivien väleistä. Kaikkea ei siis tarvitse sanoa ääneen;…
Minun on lapsesta saakka ollut vaikeaa luottaa siihen, että elämä kantaa. Olen ponnistellut, ollut sisukas, tehnyt paljon – yleensä enemmän kuin olisi edes tarvinnut. Olen kouluttautunut paljon, tehnyt sisätöitä selkä hiessä. Vaikka olisin saavuttanut tavoittelemani päämäärän, tai jokin etukäteen pelkäämäni…
Mitä enemmän on kokenut pettymyksiä rakkaudessa ja mitä kauemmin on odottanut kohtaavansa “sen oikean”, sitä vaikeampaa voi olla uskoa rakkauteen. On helpompaa vajota kyynisyyteen ja katkeruuteen kuin pitää sydän auki. Miten ihmeessä palauttaa usko aitoon rakkauteen, kun kerta toisensa jälkeen…
Moni on tullut tietoiseksi termistä “traumakemiasuhde” ja se yleensä johtaa pohdintoihin siitä, onko tämä tai tämä suhde terveellä pohjalla ja pitäisikö siihen edes jäädä? Antaisiko traumakemisuhde terminä vihdoin “luvan” jättää taakseen pitkä toimimaton suhde? Kaksoisliekkiyhteyden kiemuroihin apua taas hakevat törmäävät…
Kuvitellaan, että tavoitteena olisi levollisempi, stressittömämpi elämä, jossa murehtisimme vähemmän ja nauttisimme hetkestä enemmän.Kuvitellaan edelleen, että eteen avautuu kaksi reittiä kohti tätä muutosta; toisaalla tuntematon vehreä polku metsän keskellä, toisaalla jo moneen kertaan ajettu 6 -kaistainen moottoritie. Kumpi johdattaa todennäköisemmin…
Minua on jo vuosia kiinnostanut raskauden luonnollinen ehkäisy, joka olisi aidosti luotettava ja helposti opittava. Se oli päämotivaationi, kun lähdin mukaan Niina Sunin / Hormonia.fi:n kiertotietoisuus – kurssille. Omien lasteni syntymän jälkeen olen käyttänyt ehkäisymenetelminä vaihtelevasti kondomia ja pari vuotta…
Pitkään sinkkuna oleminen on erittäin haastavaa ja erittäin kasvattavaa. Suurimmat kysymykset, jotka useimmilla sinkuilla pyörivät taukoamatta päässä ovat: “Löydänkö itselleni sellaista puolisoa, jota etsin?” ja “Milloin tämä elämänvaihe päättyy?”. Olen omalta sekä ystävieni osalta huomannut, että vaikka elämä olisi monin…
Olen aiemmin useana vuonna kesäloman lähestyessä havainnut olevani ylikierroksilla; Outlook -kalenteri hälyttää muistutuksia tekemättömistä töistä, työpöytä pursuaa värikkäitä post-it -lappusia, joista kukin sisältää vähintään muutaman vielä muistettavan asian. Priorisoin, siirrän kiireellisimmät laput päällimmäiseksi. Osaa on siirrelty jo niin moneen kertaan,…
Kehomme kietoutuvat yhteen, kuin täydelliset magneetit. Alkaa tanssi, joka vie itsestään. Kaikki kontrolli häviää. Mieli katoaa. Tunnen sydämeni sulautuvan yhteen toisen sydämen kanssa. Seksuaalinen halu ja vetovoima on voimakas, mutta se on samalla vain yksi tanssin ilmenemismuoto. Koska tässä on…
Kirjoitus on tehty yhteistyössä Päivi Elinan kanssa Kuvittele systeemi, joka kertoo sinulle miten intuitiosi ohjaa sinua parhaiten, mikä on sinulle paras tapa tehdä päätöksiä, tai ylipäänsä miten hyödyntää omaa uniikkia energiaasi niin, että voit elää parhainta mahdollista elämää. Tähän kaikkeen…
Beige. Vaalean ruskehtava, se minä olin. En pompannut kenenkään silmille, en häirinnyt millään tavalla. Pysyin taustalla hillittynä ja annoin muiden loistaa. En koskaan kilpaillut valokeilasta. Olin neutraali, ja sillä tavoin hyvin yhteensopiva värikylläisten kanssa. Tietämättäni tuin ja vahvistin niiden olemassaoloa….
Onko sulle koskaan käynyt niin, että seksi on jo päättynyt, kun sä olet vasta lämmennyt? Onko sulla jotenkin puolityydyttynyt olo seksin jälkeen? Haluaisitko syvempää yhteyttä toisen kanssa, mutta tyydyt siihen, mitä saat? Onko sun vaikea kommunikoida todellisia tarpeitasi toiselle? …
Aloitin kolme viikkoa sitten koulutuksen, jonka myötä olen tehnyt syvän syöksysukelluksen alitajuisten uskomusteni maailmaan. Olen kyllä ollut jo parikin vuosikymmentä tietoinen alitajunnan ja uskomusten valtavasta vaikutuksesta elämäämme ja tehnyt töitä niiden parissa itseäni työstäen. Ja päässyt eteenpäin. Koulutuksessa minulle kuitenkin…
”Voimme löytää kaiken läheltä, elämästämme ja luonnosta” Pääsiäisen juhlapyhät katkaisivat mukavasti arkisten päivien virran suoden useamman päivän levon, ja perheille yhdessä olon aikaa. Pääsiäisellä on toki oma kristillinen sisältönsä ja merkityksensä, joka on kulttuurissamme syvälle juurtunut. Tässä kuitenkin tarkastelen enemmän…
Tiesitkö, että kohdunkaulassa sijaitsee sydämen refleksologia piste? Nämä kaksi paikkaa ovat siis suoraan yhteydessä toisiinsa, ja kohdunkaulalla on samoja energeettisiä ominaisuuksia, kuin sydämellä. Jos mietitään penetratiivista seksiä, syvä penetraatio joka osuu kohdunkaulaan vaatii luottamusta, haavoittuvuutta ja avoimuutta sinun ja partnerisi…
