Hyvinvointi

Sinä olet itsesi suurin parantaja: kuinka avata tukoksia energiassa ja kehossa

Sinä olet itsesi suurin parantaja: kuinka avata tukoksia energiassa ja kehossa

Mitä vahvemmin olemme läsnä itsessämme, sitä herkemmin huomaamme tukoksia, huomaamme missä energiamme ei liiku, missä kohdissa energiamme pyytää apua ja vapautusta. Mitä enemmän kuljemme itseemme, sitä tärkeämpää on ymmärtää omaa energiaa ja auttaa sitä virtaamaan vapaasti. Voidessamme hyvin, ollessamme tasapainossa…

Ilon parantava voima

Ilon parantava voima

Mikä tuo sinulle iloa? Sellaista puhdasta alkukantaista iloa, nostaa sisäisen palosi ilmaan, antaa tulesi roihuta estoitta? Mikä on oma henkireikäsi, mikä tuo sinulle vapautuksen, kun tunnet olevasi lukossa, mikä keventää oloasi, kun tuntuu, että hukut painolastin alle? Olemme astuneet eheytymisen…

Paluu runsaustietoisuuteen

Paluu runsaustietoisuuteen

Olen viime aikoina kohdannut paljon ihmisten ahdistusta, joka on tullut ilmi mm. Facebook-julkaisuissa, haastatteluissa ja keskusteluissa. Ahdistus on liittynyt osaksi sairastumisen pelkoon, mutta eniten ahdistusta tuntuu aiheuttavan pelko toimeentulosta. Moni ei pysty tekemään työtään asiakkaiden kaikottua koronaepidemian myötä. Sekä yrittäjät…

Olemme matkalla valoon ja rakkauteen

Olemme matkalla valoon ja rakkauteen

Elämme erikoista aikaa, jossa maamme johto on päättänyt poikkeusoloista koronaviruksen vuoksi. Meitä on kehoitettu välttämään fyysistä kontaktia muihin ihmisiin ja toisaalta lisäämään henkistä yhteyttä toistemme kanssa. Monelle nämä toimet ovat tarkoittaneet toimeentulon pienenemistä tai jopa menettämistä kokonaan, mikä luonnollisesti aiheuttaa…

Koulujumpasta joogaan oli pitkä matka – itselleen on oltava armollinen

Koulujumpasta joogaan oli pitkä matka – itselleen on oltava armollinen

Minulla ei ole mitään hyvää sanottavaa koulun jumppatunneista. Suurimman osan ajasta koko homma keskittyi tosikkomaiseen kilpailemiseen, vertailemiseen ja mittailemiseen. Mitään liikuntamuotoa ei harrastettu ilman toistuvia mittelöitä siitä, kuka oli paras juoksija, hyppääjä, työntäjä tai loikkaaja. Valitettavasti se en ollut koskaan…

Keholla on tarina

Keholla on tarina

Jokaisella keholla on oma tarinansa. Meidän kehomme on kantanut meitä koko elämämme ajan ja kestänyt paljon muutoksia. Ilman toimivaa kehoamme, ei olisi meitäkään. Kehoa tulisi kunnioittaa tästä syystä, mutta silti me usein vähätellään omia kehojamme eikä osata katsoa omaa kehoamme…

Salliminen luo tilaa rakkaudelle: kuinka sallia itsensä ja tunteensa

Salliminen luo tilaa rakkaudelle: kuinka sallia itsensä ja tunteensa

Salli itsesi juuri sellaisena kuin olet. Salli elämä sellaisena, kuin se on. Salli kokonaisuutesi, kaikki itsessäsi. On helppo kehottaa sallimaan, mutta mitä salliminen oikeasti on? Miten sallia itsensä, elämä, kokonaisuutensa ja kaikki itsessään? Olemme monikerroksisia, moniulotteisia, ihmeellisiä olentoja, jotka kokevat…

Helmikuun numerologia ohjaa nauttimaan kotielämästä

Helmikuun numerologia ohjaa nauttimaan kotielämästä

Helmikuun numerologinen värähde antaa meidän nauttia jälleen kuutosen harmonisesta, lämpimästä ja perhe-/kotikeskeisestä energiasta. Tämä energia on meille tuttua joulukuulta. Kuutosen energia on kuin rakastavan äidin syleily. Siinä on hyvä ja turvallinen olla. Keskiössä koti ja perhe Kaikki perheeseen ja kotiin…

Pessimisti ei pety ja muuta mielen roskaa, josta voit päästä irti.

Pessimisti ei pety ja muuta mielen roskaa, josta voit päästä irti.

Myönnän itse olleeni ennen hyvin pessimistinen ja tiedän nyt,että syyt siihen löytyvät omasta rikkinäisestä lapsuudestani. Kun lapsi kokee varhaislapsuudessaan turvattomuutta sekä epävakaita aikuisia syntyy vaurioita kiintymysuhteessa muihin,ja suhteessa omaan itseen. Kun tähän yhtälöön lisätään vielä samat aikuiset jotka lupaavat lapselle…

Ohikiitävä hetki

Ohikiitävä hetki

Katso tarkkaan ympärillesi. Kaikki mitä näet, tulee katoamaan. Kaikki mitä me koetaan fyysisyydessä on vain hetken tässä. ”Mikään ei kestä ikuisesti” on samalla kouraisevin ja lohduttavin oivallus. Kaikki on ohikiitävää, oli se sitten kipeää tai kaunista. Vaikka sielut jatkavat ja…