Hyvinvointi

Päästä irti menneestä ja muuta vaikeudet tavoitteiksi

Päästä irti menneestä ja muuta vaikeudet tavoitteiksi

Vuoden vaihteen aika on mielestäni todella merkityksellinen. Se ilmentää niin konkreettisesti jonkin vanhan päättymistä ja uuden alkamista. Siinä kiteytyy niin hyvin elämän kiertokulku. Uuden syntymä, vanhan kuolema, taas uuden syntymä. Se on loputon jatkumo. Elämä on jatkuvaa muutosta ja uudistumista….

Kutsu sinulle luomaan tietoisesti kollektiivista todellisuutta

Kutsu sinulle luomaan tietoisesti kollektiivista todellisuutta

Näinä omituisina aikoina, joita parhaillaan elämme, aika moni meista on vähän hukassa sen suhteen, että mitä meidän oikein tulisi tehdä. Miten olisi hyvä toimia ja suhtautua meneillään oleviin tapahtumiin? Hätäpäissään tulee helposti tehtyä sitä sun tätä, kunnes jossain vaiheessa herää…

Kaikkein tärkein asia elämässäsi, jonka puolesta olet valmis vaikka taistelemaan

Kaikkein tärkein asia elämässäsi, jonka puolesta olet valmis vaikka taistelemaan

Mikä on sinulle kaikkein tärkeintä maailmassa? Mikä on viimeinen asia, josta luovut, vaikka kaikki muu vietäisiin ja jonka puolesta olet valmis vaikka taistelemaan viimeiseen hengenvetoon saakka? Onko se sinulle vapaus? Onko se sinun perheesi tai muut läheiset ihmiset? Onko se terveytesi?…

Kun elämä tuntuu tahmealta: kuinka antaa sisäiselle hiljaisuudelle tilaa ja löytää takaisin itseensä

Kun elämä tuntuu tahmealta: kuinka antaa sisäiselle hiljaisuudelle tilaa ja löytää takaisin itseensä

  Kuukausia löysin itseni tilasta, jossa katselin vihkoa pöydällä, mutta aina avatessani sen päädyin vain tuijottamaan tyhjää sivua. Aloitin aina, kirjoitin päivämäärän oikeaan yläkulmaan ja päivä toisensa jälkeen päädyin viivaamaan edellisen päivän yli. Kunnes lopulta annoin vihkon olla ja sisäiselle…

Positiivisuus-paastolla myönteiseen muutokseen

Positiivisuus-paastolla myönteiseen muutokseen

Elämme ihmiskuntana parhaillaan vahvaa ja nopeaa muutoskautta, kuten olet varmasti huomannut. Elämä ja olosuhteet ympärillämme muuttuvat rajusti ja arvaamattomasti. Nämä yllättävät muutokset ulottuvat arkipäiväämme ja lähimpiin ihmissuhteisiin asti. Tuntuuko sinustakin siltä, että omat vaikutusmahdollisuudet näissä muutoksissa ovat hyvin pienet tai…

Muistutuksia siitä, että riität: Sinulle, kun haluat käpertyä peiton alle piiloon

Muistutuksia siitä, että riität: Sinulle, kun haluat käpertyä peiton alle piiloon

  Aina ei ole hyvä päivä, eikä tarvitsekaan olla. Avautuessamme itsellemme, rakastaessamme itseämme, eläessämme unelmiamme todeksi, kuvittelemme helposti, että silloin kaikki on hyvin, että olemme onnellisia, jokainen päivä ja jokainen hetki. Onnellisellakin ihmisellä on huonoja päiviä, itseään voi rakastaa ja…