Hyvinvointi

Arvokas yksinolo

Arvokas yksinolo

Kirjoitin aiemmin siitä, kuinka tietyssä vaiheessa omaa kasvua sitä kokee, että perinteinen deittailukultuuri enää millään tavoin tunnu hyvältä. Kun pois jää tyhjät säädöt ja ajanvietteet, sitä on tilanteessa, jossa tavallaan laatu korvaa määrän eli toisinaan se tarkoittaa yksin olemista. Ja…

No more netflix&chill

No more netflix&chill

Kun matkaat itseesi ja asiat ulkoisesti alkavat matkan myötä muuttua, ”normi” deittailukulttuuri ei enää resonoi. Jos pitäisi tarkemmin määritellä vallitsevaa deittailukulttuuria, siihen liittyy näitä piirteitä: -Kaksi sopimatonta/semisti yhteensopivaa tappamassa aikaa keskenään samalla odottaen jotain parempaa saapuvaksi -Kaksi yksinäistä pakenemassa tunteitaan…

Liike on lääkettä

Liike on lääkettä

Kuulun niihin ihmisiin, keiden on vaikeaa ylläpitää pitkäaikaista ja säännönmukaista liikuntaa rutiineissaan. Tykkään liikkua ja harrastaa kaikenlaista liikuntaa, mutta silti väsymys ja mukavuudenhaluni vie liian helposti voiton. Innostun helposti liikunnan aloittamisesta, mutta muutaman kuukauden kuluttua huomaan, etten ole taaskaan jaksanut…

Nyt on aika luoda uutta. Mitä sinä haluat elämääsi?

Nyt on aika luoda uutta. Mitä sinä haluat elämääsi?

Joulun mentyä ja vuoden vaihduttua energiat kevenivät taas selvästi. Ainakin itse olen huomannut joka vuosi, kuinka ennen joulua energia on jotenkin raskas ja painostava ja vuodenvaihteen jälkeen muuttuu melkein kuin yllättäen kevyemmäksi. Valon määrä lisääntyy päivä päivältä ja kaunis lumipeite…

Päästä irti menneestä ja muuta vaikeudet tavoitteiksi

Päästä irti menneestä ja muuta vaikeudet tavoitteiksi

Vuoden vaihteen aika on mielestäni todella merkityksellinen. Se ilmentää niin konkreettisesti jonkin vanhan päättymistä ja uuden alkamista. Siinä kiteytyy niin hyvin elämän kiertokulku. Uuden syntymä, vanhan kuolema, taas uuden syntymä. Se on loputon jatkumo. Elämä on jatkuvaa muutosta ja uudistumista….

Kutsu sinulle luomaan tietoisesti kollektiivista todellisuutta

Kutsu sinulle luomaan tietoisesti kollektiivista todellisuutta

Näinä omituisina aikoina, joita parhaillaan elämme, aika moni meista on vähän hukassa sen suhteen, että mitä meidän oikein tulisi tehdä. Miten olisi hyvä toimia ja suhtautua meneillään oleviin tapahtumiin? Hätäpäissään tulee helposti tehtyä sitä sun tätä, kunnes jossain vaiheessa herää…

Kaikkein tärkein asia elämässäsi, jonka puolesta olet valmis vaikka taistelemaan

Kaikkein tärkein asia elämässäsi, jonka puolesta olet valmis vaikka taistelemaan

Mikä on sinulle kaikkein tärkeintä maailmassa? Mikä on viimeinen asia, josta luovut, vaikka kaikki muu vietäisiin ja jonka puolesta olet valmis vaikka taistelemaan viimeiseen hengenvetoon saakka? Onko se sinulle vapaus? Onko se sinun perheesi tai muut läheiset ihmiset? Onko se terveytesi?…

Kun elämä tuntuu tahmealta: kuinka antaa sisäiselle hiljaisuudelle tilaa ja löytää takaisin itseensä

Kun elämä tuntuu tahmealta: kuinka antaa sisäiselle hiljaisuudelle tilaa ja löytää takaisin itseensä

  Kuukausia löysin itseni tilasta, jossa katselin vihkoa pöydällä, mutta aina avatessani sen päädyin vain tuijottamaan tyhjää sivua. Aloitin aina, kirjoitin päivämäärän oikeaan yläkulmaan ja päivä toisensa jälkeen päädyin viivaamaan edellisen päivän yli. Kunnes lopulta annoin vihkon olla ja sisäiselle…