Missä sinä olit vuosi sitten? Muistatko, kuka sinä olit vuosi sitten ja näetkö, mitä kaikkea sinussa on tapahtunut tämän yhden vuoden aikana? Usein keskitymme näkemään kaiken sen, mitä emme ole saavuttaneet, mitä emme ole tehneet, mihin emme ole pystyneet. Mitä…
Jos olet saanut kokea korkeamman ulottuvuuden, muistat varmasti ensimmäisen kerran, kun se tapahtui. Se rakkauden, ymmärryksen, tyyneyden, lempeyden, hyväksynnän ja hyvänolon tunne oli jotakin, mitä et ennen ollut kokenut. Se kumpusi paikasta, joka ei ollut riippuvainen sun mielestä tai ympäristöstä,…
Varjotyöskentely on termi, josta puhutaan paljon, mutta mitä se tarkoittaa? Meidän ”varjot” (tai haavat, myös tätä termiä voidaan käyttää) ovat kaikkea sitä, mitä kuljetamme mukanamme elämän kokemuksista. Varjot, hieman riippuen millaisia ne kullakin ovat, ovat niitä tiedostamattomia osia meissä, jotka…
Heräsin viime yönä ajatukseen: ”Hyvänen aika, olen ollut yrittäjänä jo kaksi vuotta!”. Seuraava ajatus oli, että olen kokonaan unohtanut juhlia yrittäjyyteni 2-v. synttäreitä. Mitä ihmettä? Vastahan juhlin yritykseni 1-v. synttäreitä viime elokuussa. Mites tämä toinen vuosi nyt näin mennä vilahti…?…
Vietin juuri opintopäiviä Saarijärven kauniissa miljöössä. Opintokokonaisuus oli nimeltään Utujoutsi ja se on voimauttava kuvataidemenetelmä, joka yhdistää kehollisuuden, luontokokemuksen ja hetkeen pysähtymisen. Itselleni tämä oli voimauttava kokemus, mistä sain paljon uutta näkökulmaa koskien omaa suhtautumista itseeni ja muihin. Pääsin tutustumaan…
Olen saanut tunnetyöpajoistani lähes sataprosenttisesti kiittävää palautetta ja minua on myös kehuttu vetäjänä aidoksi, helposti lähestyttäväksi, innostavaksi ja huomioon ottavaksi. Olen näistä palautteista todella kiitollinen, ja joka kerta ne vahvistavat minulle, että olen oikealla asialla. Ne kannustavat minua jatkamaan ja…
”As children we were fascinated by magic, as adults we fear love, at what point did we forget they are the same thing?” -J.R. Rogue Hei sinä kaunein säihkysielu! Kuinka kesä on lämmittänyt sydäntäsi, kuinka vapaasti olet antanut itsesi loistaa…
Oon kulkenut tätä polkua tietoisesti kahdeksan vuotta ja mulle tärkeää ja selvää on ollut koko ajan, että haluan tän vievän eteenpäin. Oon halunnut herätä ja ymmärtää elämää ja maailmankaikkeutta aina yhä syvemmin. Oon halunnut löytää jotakin sellaista viisautta, jonka avulla…
”Rakkautta ensisilmäyksellä lauseen totuutta arvuuttelevat ne, jotka eivät ole kokeneet sielunyhteyttä.” Kirjoitin aiemmin karmallisista suhteista ja nyt vuorossa ovat sielunyhteydet. Jos karmalliset suhteet ovat niitä, joissa moni teistä on ollut tai irrottautumassa, sielunyhteydet puolestaan ovat niitä, johon moni teistä on…
Kaupallinen yhteistyö: Juice Plus+ /Paula Torkki Oma hyvinvointi on asia mihin meidän tulisi kiinnittä huomiota vuoden jokaisena päivänä. Itselleni omasta hyvinvoinnista huolehtiminen on aina ollut iso haaste ja kompastuskivi. Varhaislapsuuden huono ravinto ja jo sieltä opittu sokerilla palkitseminen ovat vaikuttaneet…
Saatuani kutsun Naistakomon IG Liveen, jossa oli tarkoitus keskustella mm. menestyksestä, aloin jälleen kerran pohtia mitä menestys oikeastaan on. Milloin sinä koet olevasi menestynyt? Tarvitseeko sinun olla rikas, rakastettu tai merkittävässä asemassa yhteiskunnassa? Mitataanko menestystä ulkoisilla vai sisäisillä mittareilla? Kokisitko…
Karmallisilla suhteilla on kasvumatkassamme tärkeä tehtävä, mutta ne palvelevat vain tiettyyn pisteeseen saakka. Ne voivat tyydyttää silloin, kun oma kasvu ei ole suurta, mutta kun kasvuu vauhdittuu, alkaa myös karmallinen suhde käymään ahtaaksi. Karmallista suhdetta voi kuvailla sanalla toveruus. Dynamiikka…
Kirjoitin jokin aika sitten kiitollisuuden eheyttävästä voimasta ja nyt olen jo pidempään halunnut kirjoittaa anteeksiannon voimasta. Meillä jokaisella on varmasti kokemusta siitä, että olemme suuttuneet joskus jollekin ja kantaneet kaunaa lyhemmän tai pidemmän aikaa. Oletko huomannut, miten vihaisena oleminen ja…
Haluan kertoa omasta terapiakokemuksestani ja miten psykoterapia on vaikuttanut minuun. Olen käynyt terapiassa nyt vuoden verran ja on tullut aika katsoa mitä vuoden aikana on tapahtunut ja mihin haluan keskittyä seuraavana vuotena. Hakeuduin terapiaan, koska olen kärsinyt koko nuoruuteni ja…
Halusin selvittää omia ravinneainetasojani ja saada kokonaisvaltaisesti tietoa terveydestäni. Ystäväni suositteli Puhdin mittauksia ja laboratoriopalveluita, joten lähdin tutustumaan mitä kaikkea siellä on tarjolla. Nettisivut olivat selkeät ja informaatiorikkaat. Oli mahdollista testata sekä yksittäisiä ravintoaineita sekä ottaa valmiita testipaketteja. Selaillessani testipaketteja…
Make her feel safe and she will surrender to you. Make her feel seen and she won’t hide anything. Make her feel heard and she’ll tell you everything. Take time to truly connect with her, allow her to be every…
Miten sinä katselet maailmaa, minkälaisten lasien lävitse? Kuinka kohtaat eri tapahtumat elämässäsi, mitä ajattelet itsestäsi ja muista? Ajatuksillamme ja asenteillamme on valtava merkitys siihen, kuinka koemme elämämme. Jokainen hetki voimme valita mihin keskitymme, jokainen hetki voimme luoda itsellemme elämän, jossa…
Olin jo pari vuotta miettinyt Soma-hoitoa tai naisen tekemää tantrista hierontaa ja nyt tuntui, että oli vihdoin sopiva aika. En ollut varma, mitä kaikkea hoito sisältää, mutta jonkinlainen ajatus siitä oli. Se, mitä kaipasin oli hellä ja hoitava kosketus, läsnäolo…
Maailma voi mullistua hetkessä, elämä muuttua tutusta ja turvallisesta tuntemattomaksi ja pelottavaksi silmänräpäyksessä. Epävarmuudessa on silti omanlaistaan taikaa ja varmuuden voi löytää itsestään silloinkin, kun mikään ei tunnu varmalta ja pelko nostaa päätään. Kokosin sinua kirjoituksia, jotka auttavat kohtaamaan epävarmuuden…
Kiitollisuuspäiväkirja on sana, johon on törmännyt, jos on lukenut yhtään mitään mielen hyvinvoinnista tai olotilan nostattamisesta. Haluan avata asiaa hiukan, sillä kiitollisuuden aiheiden listaaminen ajatuksena on helposti niin klisee, että se voi siksi jäädä kokeilematta, ja se ei missään nimessä…
