Turvallisuuden tunnetta synnyttää ja ylläpitää hyväksytyksi ja arvostetuksi tuleminen omana itsenään. Parisuhteessa turvattomuuden tunne voi liittyä pelkoon fyysisestä tai henkisestä väkivallasta tai hylätyksi tulemisesta, mikäli miellyttäminen loppuisi. Turvattomuutta voi aiheuttaa esimerkiksi: Omien mielipiteiden ilmaiseminen. Omana itsenään oleminen. Ei: n sanominen….
Täytin keväällä 44 vuotta. Tänä vuonna olen tuntenut astuneeni menopaussisiirtymässä ison askeleen. Menopaussisiirtymän erikoisuus on siinä, että sen aiheuttamat muutokset ja tuntemukset kehossa eivät ole selkeitä, ja helposti tunnistettavia. Toisekseen, harva siirtymää läpikäyvä saa “lottopottia”, eli kaikkia mahdollisia oireita. Juuri…
Kaikkea voi suorittaa, olen todennut opintojeni, asiakkaideni ja hyvin vahvasti omien kantapääopistossa tehtyjen harjoitusteni kautta. Tositarina reilun 10 vuoden takaa. Elettiin aikaa, jolloin työssäni kertyi ylitöitä päivittäin, eikä mikään maailman aika tuntunut riittävän. En tuolloin vielä myöskään tiedostanut erityisherkkyyttäni, tai…
Oletko sinä sitä ikäpolvea, että odotit aina innolla Ihmemies MacGyveriä telkkarista? Täällä yksi! Ihmemies ratkaisi tilanteen kuin tilanteen, vaikka taskusta löytyvällä klemmarilla, linkkuveitsellä ja kengännauhoilla. Niin, ja ilmastointiteipillä – sitä kului paljon. Olen miettinyt näin jälkeenpäin, että ei kai se…
”Kun laitat hyvän kiertämään, palkitsen sinut tuhatkertaisesti”- Universumi Runsaus on meille tarjolla jokaisessa hengenvedossamme täällä. Olemme kuitenkin irti tuosta luonnollisesta olotilastamme, mikäli emme uskalla investoida tai kykene investoimaan, investoimme luonnottomaan aikaan ja tuottamattomiin kohteisiin. Olemme saattaneet jäädä jumiin hyvin tyypilliseen…
Arki saattaa niin helposti ja huomaamatta alkaa muodostua erilaisten ”pakko tehdä” -asioiden jatkumoksi. Meillä kaikilla on varmasti näitä must do -asioita työssä, opiskeluissa sekä kotona, ja tavoitteena on saada asialliset hommat hoidettua. Ruokakaupassa täytyy käydä, jotta saadaan evästä pöytään, työraportti…
Vuosituhansien ajan naiset ovat joutuneet tekemään raskaita uhrauksia selviytyäkseen patriarkaalisessa yhteiskunnassa. Olemme joutuneet tukahduttamaan feminiinisiä ominaisuuksiamme ja omaa totuuttamme. Vaikka nykyään meillä on tasa-arvoisempaa ja enemmän mahdollisuuksia oman näköiseen elämään kuin monessa muussa maailmankolkassa, naiset eivät edelleenkään kukoista feminiinissä voimassaan….
Sinäkin olet varmaan törmännyt niihin tarinoihin, joissa uupumisen jälkeen ollaan noustu Feenix-linnun lailla korkeuksiin ja kaikki on valoisaa. Ihanaa. On hienoa, että tätä näkökulmaa tuodaan esiin, sillä voi olla vahva merkitys uskon luomisessa – elämä voi jatkua entistä parempana vaikeankin…
Naisen tie tässä maailmanajassa on brutaalia ja sotkuista, mutta silti niin kaunista ja voimallista, syntymää ja kuolemaa, uudelleen ja uudelleen. Kuin kuorisimme kerroksia päältämme, jättäisimme aina yhden puvun taaksemme ja astuisimme uuteen versioon itsestämme. Tällainen kasvun tahti on tässä ja…
Omanarvontunto Kuinka hyvin tunnet omanarvosi? Missä rajasi menevät? Miten sinua saa kohdella ja miten kohtelet itse itseäsi? Kuulen paljon puhetta itsetuntoon liittyen. Itsevarmalta tuntuva ihminen voi kokea huonoa itsetuntoa siitä huolimatta, vaikka ulkokuori näyttäisi ihan muulta. Oletko huomannut kuinka paljon…
Onko sinulle tuttu tokaisu? Minä ainakin olen erityisherkkänä siihen seinään törmäillyt. Usein herkkyyttä käytetään lyömäaseena silloin, kun turvattomassa vuorovaikutussuhteessa yritetään tuoda esiin toiveita, tunteita, odotuksia tai omia rajoja. Tavoitteena on kuulluksi tuleminen, suhteen parantaminen sekä tasavertaisuus ja silti lopputulos voi…
Oletko jo löytänyt sen sisältäsi? Villinaisen, joka on raaka, ruma, ja häpeilemätön? Jopa hullu. Villinaisen, jonka elinvoima kumpuaa kehosta ja erityisesti lantiosta? Villinainen ilmaisee itseään vapaasti, ilman häpeää. Villinaisella ei ole turhaa kontrollia. Hän ei pelkää olla liikaa. Hän ei…
I Elämä on pyytänyt sinulta paljon. Se on venyttänyt sinut äärirajoillesi ja vaatinut vieläkin lisää. On ollut pimeät yöt, polttavat aamut ja silti se ei lakkaa pyytämästä vielä vähän. Milloin on minun vuoroni, kysyt. Milloin minä saan levätä levollisuudessa, hengittää…
Muistatko sen lapsuuden palikkalaatikkolelun, jossa on ideana saada kolmio, pallo ja kuutio oikean muotoisesta aukosta laatikon sisään? Joskus käy niin, että huomaa itse olevansa se kuutio, joka on koko elämänsä yrittänyt mahtua ympyränmuotoisesta aukosta. Hiton hankalaa! Ihminen on kuitenkin hyvin…
Puhkaiseeko kesäloma sinussa kukkaan stressaantuneen LomaSuorittajan? Tuon henkilön, joka kiireellä heti loman aluksi – tai mielellään jo ennen sitä! – pyyhkäisee kaappien sisustat mennessä, pesaisee ikkunat, saunan ja terassit tullessa. Koska loma ei vaan ala ennen sitä. Tekee itse saunavastat,…
Jokainen päivä on uusi mahdollisuus Ei sen elämän tarviis aina olla niin vakavaa. Yleisesti muodostuneet ”tietyt” rutiinit tulisi täyttyä peräti seitsemän kertaa viikossa tai vähintään viisi. Kysynkin miksi? Miksi elämä ei voisi olla, tästä päivästä lähtien omanlainen seikkailunsa. Seuraavaksi kuulen…
On se, että se on seksiä ilman sydäntä, ilman tunteita. Tunteet ja seksi ovat erillisiä. Koet nautintoa jollain tasolla kehossasi, mutta et tunne sydänyhteyttä itsesi ja toisen kanssa. Koen, että jos sydän ei ole mukana, seksi on masturbointia toisen kanssa….
Kauneuden kokeminen riippuu paljon omasta asenteesta, läsnäolon tilasta ja tietoisuudesta. Sanotaan, että kauneus on katsojan silmässä. Tähän taitaa liittyä totuus siitä, että kauneuden kokeminen riippuu paljon omasta asenteesta, läsnäolon tilasta ja tietoisuudesta. Kauneus ravitsee sielua, mutta miten löytää kauneutta, miten…
EI JÄÄDÄ TULEEN MAKAAMAAN VAAN NOUSTAAN! VAHVEMPANA, VOIMAANTUNEENA JA VIISAAMPANA! Vaikka jotain vanhaa alkaa taas nousemaan pintaan. Jostain syystä en tällä kertaa hahmota niin tarkasti kuin aikaisemmin, mikä tunnevyöry oikein työntyy nyt ulospäin. Vanha suru kai sieltä nousee. Jotain tiedostamatonta…
Oli aika, jolloin koko ihmiskunta palvoi suurta äitijumalatarta, maaemoa. Kenellekään ei tullut mieleenkään, että suurin jumaluus olisi muuta kuin feminiini, elämän synnyttäjä ja luoja. Ihmiset kunnioittivat syvästi naisen seksuaalisuutta, kykyä synnyttää uutta elämää kehostaan sekä naisen ja luonnon syklisyyttä. Suurta…