Hyvinvointi

Ohikiitävä hetki

Ohikiitävä hetki

K:

Katso tarkkaan ympärillesi. Kaikki mitä näet, tulee katoamaan. Kaikki mitä me koetaan fyysisyydessä on vain hetken tässä. ”Mikään ei kestä ikuisesti” on samalla kouraisevin ja lohduttavin oivallus. Kaikki on ohikiitävää,…

Minä olen

K:

Olen Johanna Toivonen. Elämääni on kuulunut etsintää, ylisuorittamista, työuupumusta, kontrollointia ja perfektionismin kanssa ahdistumista. Olin aikaisemmin stressaantunut ja vähän räjähdysherkkä perfektionistikonsultti, joka tiesi kyllä paljon suorittamisesta ja tekemisestä, mutta ei…

1

Pidä tonttisi puhtaana

K:

Kuka on vastuussa hyvinvoinnistasi? Oletko ajatellut, että hyvinvointiisi vaikuttaa merkittävästi se, miten selkeät rajasi ovat henkisesti ja fyysisesti – sekä se, miten huolehdit oman tonttisi eheydestä näiden rajojen sisällä. Hankin…

Ei enää uhriutumista!

K:

Sanaa uhriutuminen käytetään kuvaamaan henkilöä, joka ei ota vastuuta tilanteestaan tai tunteistaan, vaan syyttää muita ja kokee itsensä menneiden tapahtumien, jonkin tilanteen tai toisten ihmisten toiminnan uhriksi. Mielestäni tämä sana…

Pyhällä äitiyden polulla

K:

Kaikki elämä on lähtöisin Äidistä (kyllä, isä on aivan yhtä olennainen ja tärkeä, yhtään isän tehtävää nyt vähättelemättä). Mutta meistä jokainen viettää elämänsä ensimmäiset noin yhdeksän kuukautta äitinsä kohdussa, jonka…

Henkisyys on seksikästä

K:

Henkisyys on seksikkäintä, mitä tiedän. Lause, jota välttämättä ei (vielä) kuule niin usein. Kun tietoisuus avautuu, samalla usein kokee seksuaalienergian eri tavoin kuin aiemmin. Tai ylipäätään havaitsee sen olemassaolon, välttämättä…

Kutsu sisäiseen jumalattaruuteesi

Kutsu sisäiseen jumalattaruuteesi

K:

Jumaluus, jumalattaruus? Mitä se on? Se on itsensä kokemista osana kosmista kiertokulkua. Se on yhteyttä sisimpäänsä, sen tunnistamista, että olemme vain pieni osa universumin kokonaisuutta. Sen näkemistä, että olemme vain…