Hyvinvointi

Ei kesäloma riitä!

Ei kesäloma riitä!

Mitä kaikkea me ihmiset voimmekaan, joskus tiedostamattakin, pitää palautumisen laastareina, joiden avulla sinnittelemme ja roikumme ihan liian pitkään jaksamisen äärirajoilla: Viikonloppu, lähellä oleva loma – sinnittelen sinne saakka, sitten voin levätä. Ensi viikon jälkeen tuleva helpompi viikko töissä – jaksan…

Peittääkö ympäröivä kiireen kohina olennaisen?

Peittääkö ympäröivä kiireen kohina olennaisen?

Työkulttuurissamme korostetaan valitettavan usein puheessa jatkuvaa kiirettä ja monen asian päällekkäistä tekemistä. Tästä saamme helposti käsityksen, että ilman kiirettä emme ole tärkeitä. Kiire -puhe voi jäädä päälle ja muuttua ainoaksi hyväksytyksi puheenparreksi työssä. Testaa huviksesi tätä työkavereillasi ja tuttavillasi; kysy…

Muutoksen edessä

Muutoksen edessä

Nyt on sinun aikasi Asiat ei toivomalla parane, siksi on itse tehtävä muutoksia. Muuttuvassa sekä alati turvattomassa maailmassa elämään liittyvät muutokset voivat olla vaikeita. Totutusta ja turvallisesta on vaikea lähteä muuttamaan omaa elämää ja siihen koskevia asoita. Mitä sinä kaipaat…

Matka Positiiviseen ajatteluun. Kuinka muuttaa ajatusmallejasi.

Matka Positiiviseen ajatteluun. Kuinka muuttaa ajatusmallejasi.

Tervetuloa matkalle positiiviseen ajatteluun! Onko sinulla joskus tunne, että negatiiviset ajatukset valtaavat mielesi ja vaikeuttavat elämästä nauttimista? Älä huoli sillä et ole yksin. Negatiiviset ajatusmallit voivat hiipiä mieleemme monista eri syistä, mutta onneksi voimme oppia hallitsemaan niitä ja muuttamaan ne…

Ohjaako rakkauselämääsi sisäinen lapsesi vai aikuinen nainen sinussa?

Ohjaako rakkauselämääsi sisäinen lapsesi vai aikuinen nainen sinussa?

Ohjaako rakkauselämääsi (tai deittailua) sisäinen lapsesi vai aikuinen nainen sinussa?  Tämä on iso kysymys ja teema. Kun sisäinen lapsi ohjaa, haluamme olla haluttuja ja valittuja kumppanille. Tällöin haemme edelleen hyväksyntää (usein alitajuista) niille puolillemme, jotka ovat aikoinaan tulleet torjutuksi vanhempiemme…

Viimeinen kuulutus

Viimeinen kuulutus

Vuosia sitten lentokentällä erästä parivaljakkoa oli kuulutettu lähtöportille jo useampaan kertaan tuloksetta. Lopulta kaiuttimista kajahti kyllästyneen ja ärsyyntyneen kuuloinen ääni: ”Tämä on TODELLAKIN viimeinen kuulutus!” En muista saapuivatko karkuteillä olleet herrat paikalle, vain nousimmeko ilmaan ilman heitä. Viimeisiä kuulutuksia voi…

Paranemisen alkemiaa

Paranemisen alkemiaa

”Enää en pakene pimeyttäni, sillä olen oppinut rakastamaan itseäni.” Varmasti jokainen meistä on jossain määrin ohjautunut etsimään vastauksia, muutosta tai hyvää oloa ulkopuoltamme. Etsimme itseämme tuolta jostain. Sellaisessa maailmassa kasvamme. Meitä vedetään moniin suuntiin ja tiedostamattomat kohtamme ohjaavat yllättävän usein…

Hei älä koskaan ikinä muutu, pysy aina tuollaisena kuin nyt oot – not!

Hei älä koskaan ikinä muutu, pysy aina tuollaisena kuin nyt oot – not!

Pysy aina tuollaisena kuin olet! Onko sinulle joskus sanottu näin – parisuhteen alussa, ystävyyssuhteessa, työpaikalla? Upeaa – minut koetaan ihanana juuri tällaisena kuin olen! Minä riitän ja olen hyväksytty. Voiko parempaa tunnetta oikeastaan olla? Sinä olet muuttunut! (lue syyttävään sävyyn)…

Oman shamaanirummun valmistaminen on voimauttava synnytysmatka

Oman shamaanirummun valmistaminen on voimauttava synnytysmatka

Tämä kirjoitus on tehty yhteistyössä Nean / Lehtorummut_GroveDrums:n kanssa Minua oli kutsunut jo pitkään oma shamaanirumpu. Jo siitä lähtien, kun rumpuja alkoi tulla naisten piireihin ja retriiteilleni monia monia vuosia sitten. Tiesin, että saan kyllä oman rummun täydellisenä aikana. Välillä…

Olisipa elämä skumppaa, mansikoita ja kolmen juuston pastaa…

Olisipa elämä skumppaa, mansikoita ja kolmen juuston pastaa…

…mutta ilman krapulaa tai levenevää lantiota. Mutta eihän se ole. Ei se ole vaaleanpunaista vaahtokarkkiakaan. Ei muillakaan, vaikka some täyttyy hattarasta. Joskus elämä on appelsiiniä, jonka jokaisesta siivusta löytyy 13 siementä, tai punaviiniä ja tuoksukynttilä migreenikolle, auton tuulilasiin lennähtävä kivi,…

Luo vahva yhteys YONIIN ja löydä sisäinen kompassisi

Luo vahva yhteys YONIIN ja löydä sisäinen kompassisi

Yoni (Sanskritin kieltä tarkoittaen naisen vaginaa, pyhää temppeliä) on paikka, jossa sijaitsee meidän naisten: Syvin EI-rationaalinen tieto Vaistotieto Sisäinen johdatus parempiin valintoihin Seuraavan askeleen tietämys joka tilanteessa Navigaattori Valitettavasti olemme tottuneet pitämään tämän kytkennän OFF- tilassa, ja etsimään vastauksia muualta,…

Suuri rakkaushuijaus harhauttaa aidosta yhteydestä

Suuri rakkaushuijaus harhauttaa aidosta yhteydestä

Tiedätkö sen syvän pohjattoman kaipuun ihanaan, aitoon ja kaikennielevään rakkauteen ja intohimoiseen seksuaalisuuteen? Sen, joka herää erityisesti silloin, kun katsomme romanttisia elokuvia, kuuntelemme tunteita herättävää musiikkia tai fantasioimme unelmiemme rakkaussuhteesta. Ei ole sattumaa, että naisille on niin paljon tarjolla romanttisia…

Tyhjyys

Tyhjyys

Se tunne, kun olet täysin tyhjä, kuin loppuun puristettu tiskirätti. Et näe tulevaa, aiemmin iloa tuottaneet asiat eivät kiinnosta, aurinkoinen päivä saa aikaan samanlaisen olon kuin marraskuun harmaa. Tyhjän. Huomaat, että nauru on kadonnut. Miten sitä voisi ollakaan, mikä tyhjässä…