Hyväksyvä tietoinen läsnäolo on avain mielen vapauteen Mitä on vapaus ja miten se ilmenee arjessamme ja elämässämme, vaikka arki on paljolti työrytmin ja aikataulujen sanelemaa? Miten vaalia vapautta omassa arjessaan ja onko se itsekästä toimintaa? ”Teemana vapaus on mielenharjoittajalle aina…
Me ollaan todella s*ksuaalisesti vapautuneita tässä ajassa. On melkein sääntö kuin poikkeus, että meidän ihmisuhteet alkaa s*ksillä. Tapaillaan joitain kertoja ja sitten on jo s*ksin vuoro. Sen verran tutustutaan toiseen, että tiedetään joitain asioita ja tunnetaan kipinää ja kiinnostusta. Tunteet…
Meissä kaikissa elää lapsi, joka ei koskaan kasva pois. Sisäinen lapsi on osa psyykettämme ja se on muodostunut kirjaimellisesti ensimmäisinä elinvuosinamme, kokemuksiemme ja käsityksiemme tuloksena. Kun palaamme ytimeemme, yhdistymme sisäisen lapsemme ominaisuuksiin; uteliaisuuteen, herkkyyteen, avoimuuteen. Kasvaessamme aikuisuuteen on helppoa kadottaa…
”Olin siellä neljä vuotta, tänään tulin ulos.” Tarina transformaatiomatkasta. Oli aika, jolloin tässä maailmassa pärjääminen oli tullut tiensä päähän. Kun koulut oli käyty, liitot solmittu, tilukset hankittu ja lapset synnytetty, aivan viimeinenkin minusta oli vuodatettu. Yksi versio kohtasi viimeisen käyttöpäivänsä….
Rajan vetoa Rajat on rakkautta. Niin sitä ainakin sanotaan. Mitäs sitten, jos onkin vain rajattomuus? Rajan vetoa joutuu punomaan vielä näin aikuisenakin. Miten voi olla mahdollista, että joudut vieläkin kohdatuksi kaltoin. Eikö näitä asioita harjoiteltu lapsena? Miten toista ihmistä kohdataan…
Miksi ja miten vetää rajoja elämässäsi? Elämässä on monia taitoja, jotka voivat vaikuttaa suoraan henkiseen hyvinvointiimme, mutta yksi niistä saattaa jäädä usein unholaan – kyky asettaa rajoja. Rajat eivät ole ainoastaan fyysisiä, vaan niillä on myös valtava merkitys henkiselle tasapainolle….
Jos et ole aidosti sydämestäsi sielustasi kohdustasi kunnioittanut miestä, et tiedä, millaiseen voimaan sinun vielä on tutustuminen. Sillä kunnioituksen voima on valtaisa. Kunnioitus hänen olemustaan, tapojaan, tekojaan, päätöksiään, sanojaan, polkuaan kohtaan. Kunnioitus on luottamusta, se on ihailua, se on rakkautta….
Se on kuin kaatuisi selkä edellä tuntemattomaan. Kohtaat pelkosi, ylität mielen rajoja, luovut tutusta ja turvallisesta, rikot illuusiokuplan, jossa olet elänyt. Olet siinä kaikessa raa’assa rehellisyydessäsi, vaikka et ihan tiedä miltä se näyttää. Luotat. Silloin loistat valoa, joka saa maailmasi…
Nyky yhteiskunnan kiireisen ja vaativan elämäntyylin keskellä henkinen hyvinvointi on noussut yhä tärkeämmäksi osaksi ihmisten elämää. Henkinen matka voi toimia porttina syvempään itsetuntemukseen, rauhaan ja tasapainoon. Tässä blogitekstissä kerron, kuinka voit aloittaa oman henkisen matkasi ja luoda polun, joka vie…
Oletko huomannut tietyntyyppisten kokemusten, ihmissuhdehaasteiden, tunnereaktioiden tai kehollisen oireilun toistuvan elämässäsi? Tuletko toistuvasti petetyksi tai jätetyksi jonkun ryhmän ulkopuolelle? Huomaatko toistuvasti olevasi riidoissa jonkun kanssa? Tai pidätkö itseäsi huonompana kuin muita? Toistuvatko sinulla jonkinlaiset kurkun tai virtsatietulehduksen oireet? Nämä vain…
Ympärillämme olevat ihmiset eivät aina hyväksy niitä valintoja mitä teemme elämässämme. Se miten joku toinen näkee valintasi peilautuvat ne tälle tämän oman elämän ja kokemuksen pohjalta. Vaikka sinä ja kokemuksesi olisivat kuinka samankaltaisia tahansa, ei koskaan voi tuomita mitä valintoja…
Kohtaamalla surun Voit löytää ilon Äitiyslomalla ollessani puhuin viimeisen kerran neuvolassa uupuneesta olostani lapseni lääkäri tapaamisella. Imetyshormoonit vaivasivat monenlaisilla oireilla, mielessä sekä kehollisena vaivana. Päätäni särki ensimmäiset neljä kuukautta putkeen. Olin väsynyt, uupunut ja surumielinen. Voimani olivat vähissä. Kerroin kuinka…
Olen joskus kuullut sanottavan suurinpiirtein seuraavaa: Emme ole vastuussa siitä, mitä meille on joskus tapahtunut, mutta olemme vastuussa nyt aikuisena sen parantamisesta Koen, että niin kauan, kun välttelemme täyden vastuun ottamista traumastamme, tulemme jollain tasolla kärsimään. Niin kauan, kun etsimme…
Ihanan hitaasti. Viipyillen, kuin hellästi kiusoitellen jokaisella askeleella. Rakastuin elämään uudelleen. Kuinka kauan on mennytkään purkaa sitä syvää ehdollistumaa, joka pakottaa tehokkaampaan ajankäyttöön, parempiin suorituksiin, jatkuvaan alitajuiseen nauhaan, joka kertoo että ihmisen arvo on jollain tavalla ansaittava. Ja kuinka todellisuudessa…
Meissä naisissa on osa joka tarvitsee miestä niin uskomattoman syvästi. Ja se osa on aivan järjettömän haavoittuvainen. Voisin verrata sitä johonkin hyvin viattomaan ja avuttomaan – kuin lapseen, mutten vertaa, sillä se ei ole sitä. Se ei ole jokin parantamatta…
Kehoon kertyneitä asioita Taakka kertymä kehossa voisi näyttää ulkoa päin vaikka tältä. Paksu, jäinen lumipeite kuusen oksilla.Tosin se ei aina näy ulos, vaikka sisällä myllertäisi paljonkin. Vaan vasta sitten, kun kupla todella puhkeaa. Myötä ajatuksia Mulla on kaksi äärimmäisen tärkeää…
Pieniä palasia Pieniä, niin pieniä säröjä, haavoja ja rikkeitä. Näkymättömiä sirpaleita, joita ei edes kukaan näe. Sinussa, minussa ja sieluissamme. Se rikkoo syvältä. Meillä on lupa väsyä ja olla keskeneräisiä. Kultapieni, sinä jouduit särkymään, jotta sait kasvaa kokonaiseksi. Minulla tuntuu…
Elämme vastakkainasettelujen maailmassa, todellisuudessa, jossa huomiotamme vedetään valtavan moniin suuntiin. Lukemattomien mielipiteiden, näkemysten ja uskomuksien pyörteissä unohtuu usein tärkein ja fokuksemme saattaa olla pitkäänkin hieman harhautunut polultamme. Jäämme helposti kiinni niihin moniin lonkeroihin, jotka vievät meitä kauemmas ja kauemmas todellisesta…
En voi pidätellä itseäni kirjoittamasta tästä mystisestä, selittämättömästä, paljon tunteita herättävästä aiheesta. Rakkaus sanana hiertää kuin liian pieni kenkä jalkaa. Siihen on kietoutunut liikaa odotuksia, määritelmiä, patoutumia ja riippuvuuksia. Haluan ottaa hetken puhua todellisesta rakkaudesta, universaalista vapaudesta ja elämän synnyttäjästä….
Feminiini ja maskuliini ovat toisilleen peilejä. Koen ja näen nämä voimat meidän kaikkeuden keskipisteessä, generaattorina näkyvälle. Pyhinä, jumalaisina olomuotoina, jota olevainen heijastelee kaikessa olemuksessaan ja toiminnassaan. Koen feminiinin ja maskuliinin energian olevan se ensimmäinen Rakkaustarina. Se, jota jokainen olevainen kuin…
