Tunteet

Lapsi henkisenä opettajana

K:

Merkittävin henkisen kasvun areena on arkielämämme. Mielellämme etsisimme henkistä kasvua ja kehitystä kursseilta, meditaatioista tai harjoitteista. Kaikille näillekin on paikkansa ja tarpeensa. Mutta suurimmat oppiläksyt avautuvat usein juuri arjessa. Kun…

Hellyys tuli vieraisille

K:

  Outo vieras koputti oveeni. –Hei mä olen Hellyys, vieras totesi. Hieman oudoksuin tätä yllättävää visiittiä: eihän nykymaailmassa kukaan enää pyytämättä kylään tule. –No, tule nyt sisälle sieltä eteisestä, tokaisin…

Piiloutuvat ydintarpeet

K:

Kun synnymme tähän maailmaan, meillä on kaksi perustavanlaatuista tarvetta. Ensimmäinen tarve on muodostaa turvallinen kiintymyssuhde toiseen ihmiseen. Ihmislapsi on syntyessään täysin riippuvainen toisten ihmisten hoivasta. Se ei selviä tässä maailmassa…

Inhimillinen henkinen kasvu

K:

Olemme henkisiä olentoja kokemassa ihmiselämää. Jos olet henkisellä polulla, luultavasti tunnistat tämän todeksi itsessäsi. Meillä on keho, mieli ja sielu. Mielen tasolla voimme kokea ja tunnistaa tunteita sekä ajatuksia. Sielun…

Varjotyön valtava merkitys

K:

Varjotyöskentely on termi, josta puhutaan paljon, mutta mitä se tarkoittaa? Meidän ”varjot” (tai haavat, myös tätä termiä voidaan käyttää) ovat kaikkea sitä, mitä kuljetamme mukanamme elämän kokemuksista. Varjot, hieman riippuen…

Sydäntilasta kumpuavaa

K:

Hei ihana!   Ota itsellesi pieni hetki aikaa, ehkä 5-15 minuuttia. Mitä kiireisempi tai levottomampi olet, sitä pidempi. ~ Sulje silmät. Hengitä syvään. Anna hartioiden laskeutua maata kohti uloshengitysten rytmissä…