Mindfulness-harjoitukset eivät todellakaan olleet aluksi helppoja. Ensinnäkin hankaluuksia tuotti sen ratkaiseminen, että milloin ja missä harjoitusten tekeminen olisi mahdollista. Arki oli hyvin täyttä ja rauhallisen hetken löytäminen tuntui vaikealta. Aamuissa ei ollut aikaa, koska intensiivijaksoon sisältyvät harjoitukset olivat pitkiä, puolesta…
Oli kevättalvi vuonna 2017. Esikoiseni oli 5-vuotias ja kaksoset olivat 2,5. Tein erityisopettajan töitä tunnin ajomatkan päässä kotoa. Kevät oli ollut hyvin katkonainen vatsatautikierteen ja vesirokon vuoksi. Olin kroonisesti väsynyt. Mieli ja keho olivat jatkuvilla ylikierroksilla. Nukuin huonosti ja heräsin…
Aloitin kolme viikkoa sitten koulutuksen, jonka myötä olen tehnyt syvän syöksysukelluksen alitajuisten uskomusteni maailmaan. Olen kyllä ollut jo parikin vuosikymmentä tietoinen alitajunnan ja uskomusten valtavasta vaikutuksesta elämäämme ja tehnyt töitä niiden parissa itseäni työstäen. Ja päässyt eteenpäin. Koulutuksessa minulle kuitenkin…
”Voimme löytää kaiken läheltä, elämästämme ja luonnosta” Pääsiäisen juhlapyhät katkaisivat mukavasti arkisten päivien virran suoden useamman päivän levon, ja perheille yhdessä olon aikaa. Pääsiäisellä on toki oma kristillinen sisältönsä ja merkityksensä, joka on kulttuurissamme syvälle juurtunut. Tässä kuitenkin tarkastelen enemmän…
Kumpi sinä olet; oman elämäsi aallokossa räpiköivä uhri vai voimakas oman elämäsi tietoinen luoja? Joillakin tuntuu olevan aina suunta selkeänä ja purjeet levitettyinä, kun he purjehtivat itsevarmoina päämäärästä toiseen. Heillä on homma hallussa ja he saavuttavat haluamansa. He tietävät, että…
Tämän juttusarjan tarkoitus on kertoa omasta matkastani äitiyden, raskauden ja synnytyksen maailmaan. Matka on valtavirrasta poikkeava ja toivonkin, että saat uudenlaisia ajatuksia myös raskauden ja synnytyksen omavaraisuuteen. On aika uudistaa raskaus- ja synnytyskulttuuria! Ensimmäisen postauksen tietoisesta hedelmöitymisestä voit lukea täältä….
Tämän juttusarjan tarkoitus on kertoa omasta matkastani äitiyden, raskauden ja synnytyksen maailmaan. Matka on valtavirrasta poikkeava ja toivonkin, että saat uudenlaisia ajatuksia myös raskauden ja synnytyksen omavaraisuuteen. On aika uudistaa myös raskaus- ja synnytyskulttuuria! Ensimmäisen postauksen tietoisesta hedelmöitymisestä voit lukea…
Tämän juttusarjan tarkoitus on kertoa omasta matkastani äitiyden, raskauden ja synnytyksen maailmaan. Matka on valtavirrasta poikkeava ja toivonkin, että saat uudenlaisia ajatuksia myös raskauden ja synnytyksen omavaraisuuteen. On aika uudistaa myös raskaus- ja synnytyskulttuuria! Kolmannen lapsen sielu kutsui minua jo…
Halusin tehdä artikkelisarjan, jossa käsitellään naisen voimaa, niin feminiini- kuin maskuliinienergian kannalta. Tämä voima on toki meissä kaikissa, sukupuolista riippumatta. Tämä ensimmäinen osa käsittelee feminiinistä voimaa ja toinen osa maskuliinista. ******* Tietoisen ja pyhän naiseuden (Divine feminine) esikuvaksi on kulttuurissamme…
Ihmiselämään kuuluu olennaisena osana kontrastin kokeminen. Kontrastilla tarkoitan sitä, että kohtaamme asioita, olosuhteita ja ihmisiä, jotka tuntuvat jollain tavalla enemmän tai vähemmän epämiellyttäviltä. Emme haluaisi kokea sellaista. Joskus reaktiomme voi olla äärettömän voimakas, suorastaan vihaa tai inhoa. Mitä tällaisia asioita…
”En miellä itseäni äidiksi”, ”en ole äitityyppiä” lauseita kuulee usein. Nämä saivat minut pohtimaan, mitä äitiys minulle on? Äitiys on hyvin kehollista, ja samalla melko kivinen henkisen kasvun matka, jossa kaikki tulee kantapään kautta. Se kehollisuus on jatkuvaa läsnäoloa itsessä…
Ympärillämme oleva maailma koostuu kasveista, puista, bakteereista, ötököistä, sienistä, pedoista ja kaloista ja monista muista elämänmuodoista. Ne tarvitsevat toisiaan. Ne pitävät toisensa hengissä, mutta ottaen sen mitä tarvitsevat turvatakseen oman olemassaolonsa. Samoin ihminen tarvitsee näitä kaikkia, niiden muodostamaa elonkehää, pysyäkseen…
Mikä on sinulle kaikkein tärkeintä maailmassa? Mikä on viimeinen asia, josta luovut, vaikka kaikki muu vietäisiin ja jonka puolesta olet valmis vaikka taistelemaan viimeiseen hengenvetoon saakka? Onko se sinulle vapaus? Onko se sinun perheesi tai muut läheiset ihmiset? Onko se terveytesi?…
Heräsin viime yönä ajatukseen: ”Hyvänen aika, olen ollut yrittäjänä jo kaksi vuotta!”. Seuraava ajatus oli, että olen kokonaan unohtanut juhlia yrittäjyyteni 2-v. synttäreitä. Mitä ihmettä? Vastahan juhlin yritykseni 1-v. synttäreitä viime elokuussa. Mites tämä toinen vuosi nyt näin mennä vilahti…?…
Jos kuopukseni olisi ainokaiseni, olisin luultavasti aika varma omasta kyvykkyydestäni kasvattajana. Hän on rauhallinen, hiljainen, tottelevainen ja valtaosan ajasta erittäin helppo ja herttainen lapsi. Isommat sisarukset ovat kuitenkin ottaneet minulta luulot pois. He ovat luonteeltaan aivan erilaisia – äänekkäitä, villejä,…
Tämä on kirjoitus äidistäni. Meillä kaikilla on äiti ja me kaikki tiedetään, ettei ole mitään parempaa kuin äidin rakkaus. Kaikki ei valitettavasti sitä saa koskaan kokea, mutta meillä kaikilla on tarve saada tuntea se. Äidin rakkaus on aitoa, lämmintä ja…
Olen viime aikoina kohdannut paljon ihmisten ahdistusta, joka on tullut ilmi mm. Facebook-julkaisuissa, haastatteluissa ja keskusteluissa. Ahdistus on liittynyt osaksi sairastumisen pelkoon, mutta eniten ahdistusta tuntuu aiheuttavan pelko toimeentulosta. Moni ei pysty tekemään työtään asiakkaiden kaikottua koronaepidemian myötä. Sekä yrittäjät…
Ihana rakas voimakas kamala ärsyttävä pyhä väsyttävä kaunis voimauttava hajottava opettava raastava kasvattava kokemus elämys vitutus helpotus tandemimetys Tandemimetys on kahden lapsen imetystä samanaikaisesti. Olen imettänyt yli vuoden kahta lasta, nuorimmaiseni syntymästä lähtien. Olen aina rakastanut imetystä, mutta en ollut…
Poikani nukkuu sylissäni keuhkokuumeessa ja toivon joka hetki, että se olisi ohi. Vau, mikä läsnäolon mestari, ajattelen pelokkaan huvittuneesti. Ei tee mieli hengittää tätä hetkeä sen enempää sisään, kuin uloskaan. Haluan, vain sen loppuvan. Rintakehä tiukkana ja hartiat kireänä toivon…
Merkityksellisyys. Kunnioitus. Armollisuus. Ne ovat tärkeimmät askeleet jokaisen äidin polulla. Se, mitä jokainen äiti ansaitsee kuulla ja kokea. Ja millaisessa ilmapiirissä jokainen lapsi ansaitsee kasvaa. Äiti on kohdussaan kantanut ja kasvattanut, sekä synnyttänyt maailmaan uuden elämän. Sukuunsa ja yhteisöön uuden…