Kehomme tuntee tunteet vahvasti. Saamme kehollisia reaktioita tunteiden kautta, mikä näkyy esim. äänen sävyssä, lihasjännityksinä, kehon asennossa tai hengityksessä. Tunteet olisi hyvä päästä vapaaksi luonnollisesti sekä turvallisesti. Koteloituneita tunteita Erilaiset tunteet herättävät kehomme tuntemaan. Esimerkiksi ahdistuksen tunteen takana syvällä, saattaakin…
AIKA ON LÄHTEÄ, AIKA ON TULLA HETKI LYÖ Elämä paljastaa voimansa ja kauneutensa vielä viimeisinä hauraimpina hetkinään. Ei ole vallassamme päiviemme määrät, ei lähdön hetki, eikä se, miten elämä aina kulkee. Kaunista on löytää sisäinen turva, yhteys ja rauha, levollinen…
Ennen kuin aloitin vuoden mittaisen Sex,Love&Relationship-coaching ohjelman minulla ei ollut nautintoharjoitusta elämässäni. Toki aina välillä annoin itselleni nautintoa, mutta sen kaava toistui hyvin samanlaisena ja jätti olon monesti vähän tyhjäksi. En tuntenut nautintoa koko kehossani tai ollut uteliaan tutkiva oman…
Välillä eteen tulee kirja, joka tarjoaa juuri oikeaan aikaan elämää mullistavia oivalluksia tai näkemyksiä. Rakastan sitä, kun näin käy. Yksi tällainen kirja on “Wild Power: Discover the Magic of Your Menstrual Cycle and Awaken the Feminine Path to Power” (Alexandra…
Ajattelen nykyään, että koko elämämme pohjavire jakautuu neljään, ei-niin-tarkkarajaiseen vuodenaikaan. Ensimmäinen neljännes eli lapsuus ja nuoruus ovat elämämme kevät. Kaikki on uutta, tuoretta, valoisaa ja täynnä muutosta ja intensiivistä (ulkoista) kasvua. Seuraavat noin 20-25 vuotta on kesää: hedelmien kypsyttelyä, kukkien…
Olennainen asia syvemmän nautinnon ja intiimiyden kokemisessa on täysi rehellisyys ja totta oleminen yhteydessä toisen kanssa. Voimme ajatella, että meillä on turvallinen kumppani tai että tässä on kaikki kunnossa. Mutta, jos sinulla tai kumppanillasi on mitä vain salattavaa tai asioita,…
Meidät naiset on ohjelmoitu miellyttämään ja vastaamaan muiden tarpeisiin. Se ei ole onnistunut pelkästään siksi, että naiset ovat olleet alistettuna patriarkaatin aikaan vaan myös siksi, että naisella on syvä kehollinen impulssi antaa ja ravita. Nainen pystyy kehollaan luomaan ja ruokkimaan…
Oletko kuullut harjoituksesta, jossa yhdistyy manifestointi ja seksuaalienergia? Se on nimeltään Sex Magic ja se pohjautuu taolaisiin periaatteisiin, joiden mukaan seksuaalienergia on paljon muutakin kuin nautintoa varten. Taolaisuudessa seksuaalienergia käsitetään elämänenergiana ja luomisvoimana ja voimme kultivoida sitä ylöspäin ja ravita…
Uudet kokemukset ja uudenlaisen energian virtaaminen vaativat, että meillä on niille tilaa ajatuksissamme, hermostossamme ja elämässämme. Muutos mahdollistuu, kun olemme valmiita päästämään irti siitä, mikä ei toimi ja opettelemaan uutta tapaa olla, ajatella ja toimia. Tämä ei ole helppoa tai…
Kun avauduin henkisyydelle meditatiivisten energiahoitojen myötä, kuvittelin löytäneeni ratkaisun kaikkeen. Korkeissa energioissa oli mahtavaa olla. Kaikki oli yhtä, kaikki oli tarkoituksenmukaista, kaikki oli valoa. Ei ollut hyvää tai pahaa, kaikki oli vain yhtä ja samaa tietoisuutta. Leijuin inhimmillisten ongelmien yläpuolella…
Tasapainoa tai tukea elämän käänteisiin ” Oletko koskaan tuntenut, että sisälläsi on jotain enemmän kuin päällepäin näkyy? Human Design voi olla avain oman ainutlaatuisen olemuksesi löytämiseen ja elämänlaatusi parantamiseen. Lähde mukaan tälle itseoivalluksen matkalle ja avaa ovi syvempään itsetuntemukseen!” Mitä…
Hiljentyminen – avautuminen kohti elämäniloa ja onnellisuutta Ilo nousee siitä, kun olemme vapaassa ja luonnollisessa tilassa Meillä kaikilla on omat onnellisuuden ja ilon aiheemme: perhe, työ, lapset, läheiset ja rakkaat, koti, luonto, se oma mukavalta tuntuva elämä… Toisaalta meillä on…
Rakkaus on vapautta. Vapautta tehdä omaa matkaansa sellaisenaan, juuri niin kuin se näyttäytyy. Rakkaus on vapaa tuomitsemisesta. Tosi rakkaus on korkeampaa ymmärrystä. Se ei vaadi, se ei riistä, se hyväksyy ja luottaa. Jos parisuhteen rakkaus on muuta kuin tätä, kyse…
Olen kirjoittanut tässä blogissa tietoisesta seksuaalisuudesta jo useamman vuoden. Olen valmentanut sen tiimoilta myös vuosia naisia, miehiä ja ryhmiä saanut olla matkalla todistamassa uskomattomia transformaatioita niin yksilövalmennusten, ryhmävalmennusten kuin retriittien muodossa. Olen saanut todistaa lukuisia kertoja, mitä tapahtuu, kun naiset…
Voimallinen nainen, hän kantaa sukupolvien painoa. Hänen silmänsä loistaa, kun tähdet yössä. Oman polun kulkijana, hän seisoo ylväästi. Hän löytää voimaa rakkaudesta, ystävyydestä ja sydänten kestävyydestä. Jokainen haave, jokainen taistelu. On hänen käsissään. Vahvempana ja viisaampana, toiveikkaana tulevaisuudesta. 7 vuoden…
Viha on samaa energia kuin intohimo. Kun tukahdutamme vihaa, tukahdutamme myös seksuaali- ja elämänvoimaamme! Olemme oppineet hallitsemaan ja vaimentamaan vihamme, primitiiviset tunteemme ja reaktiomme, jotta sopeutuisimme yhteiskunnan tehokkaaksi osaksi. Tukahdutettu viha oireilee: – Taistele-ja pakene – Jäätymis – Ja miellyttämis…
Täytin keväällä 44 vuotta. Tänä vuonna olen tuntenut astuneeni menopaussisiirtymässä ison askeleen. Menopaussisiirtymän erikoisuus on siinä, että sen aiheuttamat muutokset ja tuntemukset kehossa eivät ole selkeitä, ja helposti tunnistettavia. Toisekseen, harva siirtymää läpikäyvä saa “lottopottia”, eli kaikkia mahdollisia oireita. Juuri…
Järven pohjasta, metsän kulkemattomista poluista, valtavirtojen reunamilta, kauimmaisen puun juurilta sinä hänet löydät. Paikoista, joista vain vaistovarainen osaa etsiä. Olen varma, että meissä jokaisessa naisessa elää halu ja kaipaus elää syvemmin. Suoritamme arkisia velvollisuuksiamme havahtuen aika ajoin siihen, kuinka unohduimme…
Vuosituhansien ajan naiset ovat joutuneet tekemään raskaita uhrauksia selviytyäkseen patriarkaalisessa yhteiskunnassa. Olemme joutuneet tukahduttamaan feminiinisiä ominaisuuksiamme ja omaa totuuttamme. Vaikka nykyään meillä on tasa-arvoisempaa ja enemmän mahdollisuuksia oman näköiseen elämään kuin monessa muussa maailmankolkassa, naiset eivät edelleenkään kukoista feminiinissä voimassaan….
Naisen tie tässä maailmanajassa on brutaalia ja sotkuista, mutta silti niin kaunista ja voimallista, syntymää ja kuolemaa, uudelleen ja uudelleen. Kuin kuorisimme kerroksia päältämme, jättäisimme aina yhden puvun taaksemme ja astuisimme uuteen versioon itsestämme. Tällainen kasvun tahti on tässä ja…