Olen nukkunut paremmin kuin vuosiin – tässä salaisuus

Olen oman kokemukseni kautta saanut todistaa, kuinka hakoteillä me ollaan. Monessakin asiassa, mutta tässä puhun terveyden ja hyvinvoinnin teemoista. Etsitään kultaa vääristä paikoista, kun oikeastaan meidän ei pitäisi edes etsiä, vaan kulta tulee meidän luo.

Jahtaamme onnea, rauhaa, rahaa, tasapainoa, elämyksellisyyttä, rakkautta, terveyttä… Sillä meidät on OPETETTU tekemään niin. Mitä taas emme ole saaneet oppia on, että elämä ei toimi näin vaan oikeastaan päinvastoin. Tämä kaikki nimittäin on jo tässä olemassa ja saapuu meidän luo, omaan todellisuuteemme havaittavaksi, kun vain pysähdymme, kuulemme, näemme, kohtaamme. Lopetamme juoksemisen, tavoittelun ja oman arvomme lunastamisen.

Näen meidät ihmiset paljolti tilassa, jossa meidän aivot on ohjelmoitu automaatiotilaan. Me luullaan että me ajatellaan itse, mutta tosiasiassa joku muu on jo ajatellut asiat puolestamme, istuttanut nuo ajatusmallit meihin ja sitten rakennamme itseämme ja elämäämme tuon pohjalta. Nollat taulussa, oikeastaan.

On aika herätä tästä henkisesti kuolleesta tilasta.

On aika herätä muistamaan, kuka todellisuudessa olet. On aika herätä huomaamaan, että sinulla on mielettömät taikomisen kyvyt. Kuulostaa korkealentoiselta? Mutta tämä on totta. Sinä olet oman todellisuutesi luoja. Ei vain niissä mittakaavoissa, että luemme jonkin opuksen ja alamme suorittamaan elämäämme kahta kauheammin koska ”nyt minä itse luon tätä elämääni” ja kohta olemme aivan uupuneita kaikkeen.

Ei, vastaus on lähempänä. Nyt meidän on ymmärrettävä jo kääntää katseemme ulkoa sisään. Älä anna enää ulkoisen maailman fuulata sinua.

Sun aarteet on yleensä muutamien lukkojen takana. Ne lukot ovat henkilökohtaisessa kokemuksessasi ja siitä syntyneissä olettamuksissa itsestä ja elämästä. Me kasvetaan maailmassa, jossa traumat puhuu ja luo todellisuutta. Trauma on yhtä kuin pelko ja valhe. Ne on taas vastakohtia rakkaudelle ja totuudelle.

Sinä olet alkuperältäsi pelkkää rakkautta ja totuutta! Sellaiseksi sinut on luotu, ja siitä siemenestä sinä olet kasvanut. Olet elämän lapsi. Valoa ja kaikkeutta! Voisitko lähteä löytöretkelle löytämään tuon alkuperäisen kirkkaan pisteen sisältäsi?

Reitti on tämä: anna ohjat käsistäsi elämälle. Pysähdy, kuulostele, mihin sinua ohjataan.

Etkö kuule ohjausta? Ala löytämään uudestaan yhteyttä itseesi, kehoosi.

Tässä tullaan tärkeän pointin äärelle. TUNTEET. Olemme tuntevia olentoja ja se ei ole sattumaa. On kaunista, että me voidaan tuntea niin syvästi. Se elämyksellisyys, mitä me etsitään ulkopuoleltamme, onkin tuntemisen syvyydessä.

Mutta, me pelätään tuntea!

Tunteet siinä syvyydessään, mihin meillä on kapasiteettia, tuntuu monelle ylitsevyöryävältä. Että valtameret pauhaa, tulivuoret purkautuu, maa halkeaa ja taivas putoaa. Ja me ei hallita tästä mitään, me menetetään kontrollimme.

Tämän ajan aikuiset on aika tunnetaidottomia. Se ei ole syyllistymisen paikka, vaan siinä maailmassa me ollaan kasvettu. Minä itse olen oppinut tukahduttamaan sisälleni paljon tunteita: vihaa, surua, mutta myös ylitsepursuavaa rakkauttani. Tämä on monen meidän tila ja se saa mut äärettömän surulliseksi. Olen saanut ymmärtää terapeuttisen peilaamisen kautta, että minussa tukahdetutettuna elävä suurin sydänsuru on maailman ihmisten sisäinen tila, se että me joudutaan tahtomattamme elää sisäisissä vankiloissa. Ja siksi me tuhotaan, itseämme, muita ja maailmaa. Siksi me kärsitään ja kipuillaan, siksi me satutetaan toinen toisiamme. Siksi me ei olla samalla puolella, vaan itseämme ja muita vastaan. Tätä on ollut pinen lapsen vaikea käsitellä ja siksi tietysti ole painanut kaiken sisälleni, haudannut sinne mappi ööhön. Onko sinunkin tarinasi ehkä tämän kaltainen? Mitä sinun salatuista arkistoistasi löytyy?

Ja itse siihen aiheeseen, tämän artikkelin otsikkoon. Mikä on hyvin nukuttujen öiden salaisuus?

Ei se, että elämässä olis kaikki jotenkin niin hyvää ja loistokasta ja stabiilia ja rahaa helvetisti tilillä ja turvakameratkin vielä ovella, niin kyllähän sitä ihminen nukkuu hyvin. Ei. Salaisuus on ITSENSÄ VAPAUTTAMINEN.

Mitä tämä sitten konkreettisesti tarkoittaa?

1. Astut itsesi puolelle. Ja pysy siellä. Ala olla itsellesi se vanhempi, se äiti ja isä, jotka rakastaa, suojelee ja lohduttaa. Ne on sun puolella tästä hetkestä alkaen, mitä ikinä sä kohtaat tässä elämässä.
2. Ole oma itsesi. Kaikissa väreissä! On se sitten outo, epäjohdonmukainen, poukkoileva, hölmö, hassun näköinen, kaikki voirasiat säästävä tai väärässä paikassa itkevä tai se jolla ei ole aina kaikki muumit laaksossa. Ei sun tarvi olla mitenkään täydellinen jotta olisit rakastettava ja rakastettu. Ole se kuka olet. Joka päivä vähän enemmän.
3. TUNNE! Tämä on ollut itselleni yksi merkittävimmistä asioista. Monet meistä, jollei kaikki, ovat pohjimmiltaan hyvin syvästi tuntevia. Tässä maailmassa tätä ei oikein arvosteta, sille ei ole turvallista tilaa. Muodosta itsellesi tämä tila, jonkun turvallisen ihmisen kanssa. Taitava terapeutti osaa peilata sulle tunteitasi ja johdattaa niiden ytimeen. Liikuta kehoasi, anna toisen koskettaa. Myös ihmissuhteet saattavat sut tunteidesi äärelle ja jos käytät tämän lahjan oikein, ”hyvässä ja pahassa”, pääset virrattamaan tunnetaakkaasi itsestäsi ulos. Anna se valua äitimaahan, anna sen nousta korkeuksiin ja päästä irti.

Tunteiden tuntemisen kautta, niihin yhdistymisen kautta kaikki tasaantuu elämässäsi.

Yöllinen heräily on paljon tätä – sun sisälle on jäänyt tonneittain tunteita loukkoon. Kehosysteemi on kuormitustilassa jatkuvasti.

ITKE maailman valtameret täyteen.

RAIVOA kaikki paine tulivuorten syvyyksistä.

RAKASTA luonto eloon, vapauta vedet virtaamaan.

Anna kaiken sinussa kuolla. Anna kaiken syntyä uudelleen.

Ole yhtä elämän kanssa, sillä sinä olet elämää, jokainen solu sinussa.

Ja pidä tälle kaikelle rakkaudellista tilaa yllä. Ole itsesi kanssa, mä oon sun kanssa <3 Kun olen saanut alkaa tuntea tunteitani siinä laajuudessaan, kun ne minussa näyttäytyvät, elämä ympärilläni saa myrskytä ja pauhata, mennä menojaan, mutta minä seison omassa rauhan pisteessäni ja annan lempeän tuulen pyyhkiä poskiani.

Ja nukun yöni paremmin kuin kymmeniin vuosiin.

~Tule tänne elämä, virtaa syliini, olen valmiina vastaanottamaan!
Sillä olen omassa voimassani.