Voit rentoutua, sillä mikään ei ole kontrollissa!

Päästä irti uskomuksesta, että jonain päivänä olet saavuttanut tilan, jossa mikään ei sinua enää heilauta.

Sellaista päivää ei tule, koska sellaista tilaa ei ole. Ihmisyyteen kuuluu huolet ja murheet siinä missä ilo ja täyttymyksen tunteetkin. Välillä on helpompaa ja elämä virtaa. Välillä taas kynnetään elämän pohjamudissa. Edes ne asiat, jotka luulit jo ohittaneesi tai voittaneesi, eivät välttämättä pysy pois ikuisesti vaan niistä voi avautua uusia kerroksia vielä vuosien päästä.  

Päästä irti pyrkimyksestäsi olla täydellinen ja tehdä kaikki täydellisesti.

Helpommin sanottu kuin tehty. Perfektionismi piileskelee sellaisissakin sopukoissa, joissa et edes ajattelisi, että se voisi asua. Perfektionismista luopumista ei voi tehdä perfektionistisesti. Mutta siihen voi suhtautua uudella tavalla. Kevyemmin ja tietoisemmin.

Päästä irti tulevaisuuden kontrolloinnista. Se ei tule koskaan menemään mielesi mukaan.

Menneisyys opettaa, että tulevaisuus ei ole ikinä sellainen, mitä kuvittelee. Mitä enemmän sitä yrittää kontrolloida, sitä kurjempaa myös tässä hetkessä on.  

Elämä tulee aina yllättämään. 

Jotkut asiat menevät paremmin kuin voisit ikinä kuvitellakkaan. Jotkut taas surkeammin. 

Fantasiasi tulevat särkymään.

Fantasiat tuovat turvaa, lohtua ja inspiraatiota. Mitä isompi fantasia, sitä kivuliaampaa sen särkyminen on. Jos odotat täydellistä kumppania, ystävää, työtä, lasta, kotia, joka tulee tekemään elämästäsi ikuista onnea, tulet takuuvarmasti pettymään. Fantasia ei koskaan ole totta ja todellisuus yleensä kirpaisee (joskus jopa potkaisee päähän), mutta todellisuus on aitoa ja elämänmakuista. Tässä ja nyt. Ota tai jätä. 

Todellisuutesi uudistuu ja tietoisuutesi syvenee.

Tämä elämä voi olla upea tutkimusmatkaa syvälle ytimeesi. Elämäsi on yhden hengen mysteerikoulu. Mitä pidemmälle tietoisuuden polkua kuljet, sitä enemmän luovut kaikesta siitä, miten halusit tai kuvittelit asioiden olevan. Älä pelkää: mikään, mikä on totta, ei voi lopullisesti kuolla. 

Kehosi muuttuu.

Keho muuttuu, sairastuu, rapistuu ja lopulta kuolee. Kehosi tällaisenaan tässä hetkessä on se, mitä sinulla on. Älä siis katso sikä, mikä ei toimi tai ole sellainen kuin haluaisit. Katso sitä, mikä on kaunista ja toimivaa, Tunne se, mikä tuntuu hyvältä ja nautinnollisesta tässä ja nyt. 

Tulet rakastamaan ja tulet menettämään.

Kaikilla ihmissuhteilla on alkamis- ja päättymisajankohta. Jotkut kestävät tunteja ja toiset vuosikymmeniä. Vaikka löytäisit rakkauden, joka kestää aikaa eikä ikinä hylkää, kuolema on se, joka viimeistään erottaa ihmiset fyysisesti toisistaan.

Päästä irti ja anna itsesi nauttia tässä ja nyt!

Voit valita harjoitella päästämään irti ja elämään vahvemmin tässä hetkessä. Kaikki, miksi se on vaikeaa, on täysin inhimillistä ja normaalia. Takertuminen, kontrollointi, pelko ja fantasiat. Ei ole syytä syyttää itseään näistä tavallisista tuntemuksista. Voit kuitenkin harjoitella päästämään välillä irti murehtimisesta, keskittymään hetkeen ja nauttimaan tästä ainutkertaisesta elämästä. 

Rakkaudella: Hanna-Leena

Valmennuksissani autan asiakkaitani voimaantumaan rakkaudessa ja nautinnossa kehollisen tunnetyön avulla.

Tutustu valmennuksiini nettisivuilla, tilaa rakkauskirje tai tule maksuttomaan fb-ryhmään tästä: https://linktr.ee/purelovecoaching

Voit myös seurata minua instagramissa: https://www.instagram.com/hannaleena.hakola/

Samankaltaisia ​​artikkeleita

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.