Mitä on Wild Power- Villi voima?

Välillä eteen tulee kirja, joka tarjoaa juuri oikeaan aikaan elämää mullistavia oivalluksia tai näkemyksiä. Rakastan sitä, kun näin käy. 

Yksi tällainen kirja on “Wild Power: Discover the Magic of Your Menstrual Cycle and Awaken the Feminine Path to Power” (Alexandra Pope, Sjanie Hugo Wurlitzer). Kirja opastaa, miten nainen voi voimaantua omassa villissä voimassaan yksinkertaisesti seuraamalla kuukautiskiertoaan ja kuuntelemalla sen tarjoamaa viisautta. Oman kierron seuraamisesta voi tehdä henkisen harjoituksen ja tähän harjoitukseen syventymällä nainen löytää syvän yhteyden femiiniiniin periaatteesseen, villiin voimaan, joka on elämän lähde.

Jo ennen tätä kirjaa olin jollain tasolla tietoinen kuukautiskiertoni eri vaiheiden merkityksestä. Tiesin, että aika ennen ovulaatiota on kevättä ja silloin energiatasot alkavat nousta. Ovulaation molemmin puolin on kesän kukoistusta, jolloin monilla naisilla on eniten sekä fyysistä että mentaalista energiaa. Tämän jälkeen tulee syksy, jolloin energiatasot alkavat laskea ja huomio kääntyy ulkoisesta sisäiseen. Kuukautisten aika on sisäistä talvea, jolloin keho tarvitsee lepoa, hiljentymistä ja huomiota. 

Kuten monet muutkin, pidin kuitenkin talvea ja kuukautisten aikaa hankalana. Lopetin e-pillerit vasta 6 vuotta sitten ja suurin syy niiden käyttämiseen oli se, että pystyin kontrolloimaan kuukautisiani. Pillereiden lopetuksen jälkeen minun oli kohdattava kaikki se epämukavuus, jota olin vuosia välttänyt. Jouduin todella hidastamaan ja tuntemaan.

Haastavat kuukautiset

Useinkaan oman villin voimansa kanssa linjautuminen ei käy helposti. Naisella voi olla hyvin epäsäännöllinen kierto tai todella kivuliaat kuukautiset. Itselläni oli useamman vuoden kestävä jakso, jossa minulla oli erittäin runsaat kuukautiset. Sellaiset, että jouduin perumaan kaikki menoni vähintään yhdeksi päiväksi. Tilanne on nyt tasoittunut, mutta tämä pitkä ajanjakso opetti minua hidastamaan ja todella priorisoimaan kuukautisaikani. Nykyään voin taas mennä ja tehdä asioita vuodostani huolimatta, mutta valitsen pysytellä kotosalla ja omissa oloissani jos vain mitenkään mahdollista. 

Kuukautisten aikana olen eri tilassa, kuin muissa kierron vaiheissa. En todellakaan ole terävimmilläni mentaalisesti ja ajatukseni ovat katkeilevia. Joskus muistini pätkii ja on vaikea löytää oikeaa sanaa, jos esimerkiksi puhun englantia tuona aikana. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sisäisen talven tai kuukautisten aika olisi hyödytöntä. Sisäinen maailmani, unet ja henkiset oivallukset ovat huipussaan. Kun huomio kääntyy ulkoisesta sisäänpäin, on tilaa tavoittaa syvempää viisautta ja näkemystä. 

Harjoitus, joka syvenee

Kirja Wild Power syventää ymmärrystä kuukautiskierron eri vaiheiden lahjoista ja initiaatioista. Ennen tämän kirjan lukemista olin tosiaan tietoinen energian vaihteluista eri sisäisinä vuodenaikoina, mutta en ollut syventynyt tarkemmin kierron eri vaiheiden vivahteisiin. 

Ensimmäisen kerran kirjan luettuani aloin tarkkailla, mitkä ovat omat  “crossover days” eli päivät, jolloin siirryn kierron vaiheesta toiseen. Aloin tarkkailla, mitä tapahtuu mielialassani, energiassani ja jaksamisessa, kun esimerkiksi siirryn sisäisestä kesästä sisäiseen syksyyn. Olen paikantanut, että siirtymä tapahtuu useimmiten kiertopäivinä 20-22 ja osaan nyt kiinnittää huomiota yhtäkkiseen väsymiseen tai totaaliseen mielenkiinnon menettämiseen ilman että hätäännyn tai ärsyynnyn tästä joskus rajustakin muutoksesta olotilassani. 

Kulttuurissamme arvostetaan eniten kesän energiaa, jolloin olo on yleensä jaksavin ja ulospäin suuntautuvin. Tällöin työt, sosiaalinen elämä ja seksuaalisuus on monilla aktiivisimmillaan ja voi tuntua, että pääsee näyttämään parhaita puoliaan. Myös itsetunto ja omat pystyvyyden kokemukset ovat korkeimmillaan tänä aikana. Tämän vuoksi siirtymä sisäiseen syksyyn, jossa energia vähenee ja omat tunteet ottavat voimakkaammin tilaa, on monille erittäin haastava. 

Jokainen nainen on kuitenkin yksilö ja on monia, joille itse asiassa sisäisen syksyn ja talven sisäänpäinkääntynyt energia on tutumpi ja miellyttävämpi kuin kesän korkea aktivaatiotaso. Seuraamalla omaa kiertoa oppii itsestään syvästi ja täten on mahdollista alkaa luoda elämää, joka sopii parhaiten omille ominaisuuksille ja rytmeille. Tämän vuoksi oman kierron tunteminen on niin voimauttavaa. Nainen alkaa ohjautua sisältäpäin ulkoisen ehdollistumisen sijaan. Tämä on kirjan otsikon kuvaamaa kuukautiskierron taikaa, joka herättää feminiinin voimaantumisen. 

Oman kokemukseni mukaan kuukautiskierron seuraaminen syvenee asteittain. Vasta luettuani kirjan uudelleen noin vuosi ensimmäisen lukukerran jälkeen, aloin kiinnittää tarkempaa huomiota kuukautisten aikana ilmeneviin viiteen toisistaan erillisiin “temppelin kammioihin”. En siis pelkästään kiinnittänyt huomiota kuukautisiini fyysisen levon aikana vaan avauduin henkisesti astumaan sisäiseen temppeliini, jossa on viisi erilaista kammiota/vaihetta. Tämä kokemus oli niin mielenkiintoinen ja avaava, että nyt odotan innolla seuraavia kuukautisiani!

Kuukautiskierron lahjat naiselle

Oman kuukautiskierron seuraaminen on naiselle henkilökohtaisesti räätälöity henkinen ja kehollinen harjoitus. Sen keskiössä on oman energian ymmärtämisen lisäksi feminiinin viisauden luonteen ymmärtäminen syvällisesti oman kehon kautta. Nautinto- ja rakkausvalmentajana olen myös erityisen kiinnostunut, miten naisen seksuaalisuus näyttäytyy kierron eri vaiheissa. Omaan nautintoon tutustuminen esimerkiksi nautintoharjoitusten avulla kierron eri vaiheissa syventää ymmärrystä omasta seksuaalisuudesta entisestään. 

Kuukautiskierto on suora yhteys todellisuuden feminiiniin luonteeseen ja Suureen äitijumalattareen. Se on lahja naisille. Kaikilla on mahdollisuus harjoittaa henkisyyttä valitsemallaan tavalla, mutta tähän nimenomaiseen henkiseen harjoitukseen miehillä ei ole pääsyä. Sama pätee myös muihin naiskehon erityispiirteisiin: raskauteen, synnyttämiseen, imettämiseen sekä menopaussiin. 

Naisina meillä on siis  jotain, mitä miehillä ei ole. Olemme etuoikeutettuja saadessamme kantaa tätä fyysisen ja henkisen yhteyden mahdollisuutta omassa kehossamme. Koska elämme patriarkaalisessa maailmassa, jossa selvitäksemme joudumme pusertamaan itsemme lineaariseen todellisuuteen syklisyyden sijaan, olemme me naisinakin kääntyneet tätä tietoa vastaan. Onneksi kuitenkin meillä on koska tahansa mahdollisuus palata sykliseen, feminiiniin tietoisuuteen ja saada käyttöön oma villi voimamme!

(Huom. Kuukautiset ovat yksi portaali villiin voimaan. Naisella on mahdollisuus linjautua omaan villiin voimaansa kuukautisten loputtuakin tai niiden puuttuessa. Myöskään äitiyden kokeminen ole edellytys villin voiman löytämiseen, sillä feminiini periaate asuu jokaisen naisen kehossa huolimatta ulkoisista olosuhteista.)

Rakkaudella: Hanna-Leena

Valmennuksissani autan asiakkaitani voimaantumaan rakkaudessa ja nautinnossa kehollisen tunnetyön avulla.

Tutustu valmennuksiini nettisivuilla, tilaa rakkauskirje tai tule maksuttomaan fb-ryhmään tästä: https://linktr.ee/purelovecoaching

Voit myös seurata minua instagramissa: https://www.instagram.com/hannaleena.hakola/