Huoli ei suojele

Oletko koskaan huomannut, että vaikka elämä näyttäisi olevan tasapainossa, mieli saattaa kuiskia pelottavia kysymyksiä?

”Entä jos tämä ei kestä?”

Monelle meistä huoli on kuin vanha tuttu, joka seuraa tiiviisti vierellä riippumatta siitä, mitä elämässä tapahtuu. Silloinkin, kun asiat ovat hyvin, saatamme valmistautua siihen, että pian jokin menee pieleen.

Kun on kokenut vaikeita aikoja – uupumusta, masennusta, epävarmuutta tai muita haastavia tilanteita – niistä jää jälki. Keho ja mieli oppivat varomaan, valmistautumaan pahimpaan. Samalla tämä jatkuva varautuminen estää meitä nauttimasta niistä hetkistä, jotka ovat juuri sellaisia, kuin olemme toivoneetkin.

Monesti saatamme yrittää pelosta käsin kontrolloida maailmaa ympärillämme. Pelon taustalla kurkistelee turvattomuuden tunne. Se kaipaa varmuutta siitä, että kaikki järjestyy. Niinpä pyrimme huolehtimalla varmistelemaan, että kaikki menisi hyvin. Otamme hoitaaksemme ja kontrolloimme, jotta tilanne säilyisi hallinnassa. Siitä voi nimittäin varmistua vain tekemällä itse!

Kontrolli ja varmistelu voivat luoda väliaikaista turvan tunnetta, mutta elämähän ei koskaan täysin asetu meidän käsikirjoitukseemme. Se kulkee omaa polkuaan, virtaa vapaana. Liika huolehtiminen ja kontrollointi eivät suojaa meitä pettymyksiltä tai takaa, että asiat sujuisivat hyvin. Junat myöhästelevät, lapsi kaatuu pyörällä ja sade yllättää, vaikka olisi kuinka huolissaan. Eikä se myöskään takaa menestystä, ei vaikka tekisimme huolehtimisesta toisen päätyön.

Elämä ei onneksi odota meiltä täydellistä suunnitelmaa! Tämä matka, joka on täynnä mutkia ja yllätyksiä, kutsuu meitä heittäytymään ja astumaan keveämmin eteenpäin. Se pyytää meitä uskomaan, että vaikka emme aina tiedä reittiä, voimme silti luottaa.

Ei se ole aina helppoa. Mutta entä jos ottaisit tänään vain yhden pienen askeleen? Sallisit itsellesi pikkuruisen murusen verran luottamusta siihen, että asiat järjestyvät, vaikka et kannattelisi kaikkea yksin.

Mistä aloitat?

 

Lempeydellä Heli

~~~

Löydät lisää ajatuksiani Instagramista tililtä @sun.askeleita

 

Samankaltaisia ​​artikkeleita

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.