Rakkauden polku ja sen oivaltaminen

Ihmeellistä, mutta niin totta

Ihmeellistä, mutta niin totta

Ihmeellistä, mutta niin totta Mitä ihmetttä! Voiko ihmeitä olla olemassa, onko elämässämme tilaa ihmeen kokemukselle ja onko sillä merkitystä elämässämme? Uusi elämä, ihmeistä suurin Elämä ja ihmetys ovat juuri siinä, mikä on läsnä ja ajankohtaista. Pienelle lapselle ympäristö on uusi,…

Hiljentyminen – avautuminen kohti elämäniloa ja onnellisuutta

Hiljentyminen – avautuminen kohti elämäniloa ja onnellisuutta

Hiljentyminen – avautuminen kohti elämäniloa ja onnellisuutta Ilo nousee siitä, kun olemme vapaassa ja luonnollisessa tilassa Meillä kaikilla on omat onnellisuuden ja ilon aiheemme: perhe, työ, lapset, läheiset ja rakkaat, koti, luonto, se oma mukavalta tuntuva elämä… Toisaalta meillä on…

Voiko sairastumisen koettelemuksissa piillä myös siunauksia?

Voiko sairastumisen koettelemuksissa piillä myös siunauksia?

Voin ehkä havaita pysähtymisen tarpeeni, ja vaikka en olisi sitä tunnistanutkaan, joudun myöntymään elämän edessä: tällaista tämä on nyt ja tämäkin kuuluu elämään. Varhaisessa aamussa hämärän peittelemä huone huokuu vielä lepoa ja rauhaa. Kolmatta päivää jatkunut flunssa on pysäyttänyt hektiseltä…

Kauneus – elävöittävä voima ja uudistumisen tie

Kauneus – elävöittävä voima ja uudistumisen tie

Kauneuden kokeminen riippuu paljon omasta asenteesta, läsnäolon tilasta ja tietoisuudesta. Sanotaan, että kauneus on katsojan silmässä. Tähän taitaa liittyä totuus siitä, että kauneuden kokeminen riippuu paljon omasta asenteesta, läsnäolon tilasta ja tietoisuudesta. Kauneus ravitsee sielua, mutta miten löytää kauneutta, miten…

Hyväksyvä tietoinen läsnäolo on avain mielen vapauteen

Hyväksyvä tietoinen läsnäolo on avain mielen vapauteen

Hyväksyvä tietoinen läsnäolo on avain mielen vapauteen Mitä on vapaus ja miten se ilmenee arjessamme ja elämässämme, vaikka arki on paljolti työrytmin ja aikataulujen sanelemaa? Miten vaalia vapautta omassa arjessaan ja onko se itsekästä toimintaa? ”Teemana vapaus on mielenharjoittajalle aina…

Merkityksellisyys – tie onnellisempaan elämään

Merkityksellisyys – tie onnellisempaan elämään

Miten löytää merkityksellisyyttä, joka ravitsee sielua ja tuottaa meille iloa? Mikä lopulta on tärkeää elämässä? Ihan elämän viimeisinä päivinäkin voimme iloita siitä, mitä vielä on jäljellä, mitä olemme saavuttaneet ja kokeneet. Elämä voi osoittaa merkityksellisyytensä vielä silloinkin. Aina se ei…

BLOGGAAJA: SEIJA HONKANEN

 

Olen kuvataiteilija, ammatillinen opettaja, mindfulness- ja meditaatio-ohjaaja, mutta ennen kaikkea elämän ihmettelijä, oman polun kulkija, hiljaisuuden kuuntelija, henkinen harjoittaja ja kanssakulkija tällä ihmisyyden yhteisellä polulla. Kutsun sinua yhteiselle matkalle rakkauden äärelle, harjoitukseen ja löytöretkelle minuuden syövereihin, missä voimme oivaltaa jotain suurempaa ja ihmeellisempää siitä keitä me olemme, ja mikä on tehtävämme tässä elämässä.

Tässä blogissa valaisen näkökulmia mindfulness:iin, meditaatioon, luovuuteen ja mielikuvaharjoituksen maailmaan, sekä jaan vinkkejä mielen harjoittamiseen.

Lue lisää Seijasta!

Seuraa Seijaa somessa: