JUTTUTUOKIO: Jaakko Halmetoja
Jaakko tunnetaan suuren yleisön keskuudessa laajasta ravintotietoudestaan. Hän on kirjoittanut kirjan Pakurikäävästä sekä on mukana myös Biohakkereiden käsikirjan kirjoittajatiimissä.
Tunnin sessiossa juttelimme seuraavia:
– Mistä lähteä liikkeelle jos on rapakunnossa
– Mitä yrttejä Suomen luonnosta kannattaa kereillä ja miksi
– Miten ruokavaliolla ja ravinteilla pystytään vaikuttamaan mieleen ja tunteisiin
– Miten tukea naisen hormonitoimintaa
– Miksi juoda lähdevettä
– Miksi jotkut ovat äärimmäisen herkkiä yrteille ja superfoodeille
– Superfoodit ja etenkin raakakaakaon merkitys meille
Löydä lähde- sivu, josta voit lähimmän lähdevesi paikkasi.
