TUNTEET
Nähdä nainen
Mies, saat jotain niin kaunista naisen avautuessa sinulle. Mitä enemmän pysähdyt kuulemaan, herkistyt näkemään, avaudut tuntemaan tämän hetken läsnäolosi kautta, sitä väkevämmin tunnet kuinka suuri lahja on eteesi avautuva nainen. Ja mitä syvemmin hengität, rauhallisin vedoin vatsan pohjaan saakka, sitä…
Hanna-Leena Hakola: Kukoistus seksuaalisuudessa ja ihmissuhteissa: Odotatko helppoja ratkaisuja monimutkaisiin ongelmiin?
Muutoksen luominen seksuaalisuudessa tai ihmissuhteissa on lähes aina työlästä ja sotkuista. Tämä työ kuitenkin palkitsee meidät syvästi tyydyttävällä tavalla! Halu kukoistaa seksuaalisuudessa ja ihmissuhteissa kuuluu ydintarpeisiimme ja tässä ajassa myös yhä useampi ihminen alkaa tiedostamaan tämän. Moni kuitenkin toivoo, että…
Erottaa itsensä luonnosta on erottaa itsensä itsestä
Mitä enemmän ruudut, seinät, juorut, betoni, starbucksit, otsikot, mäkkärit, marketit, e-koodit, p0rno ja pillerit tilaa elämässäsi ottaa, sitä kauemmas ne sinua kantaa ja sitä enemmän unohdat, sillä niiden melu on niin valtaisa, että se peittää hiljaisen viisauden alleen. Typeryys nimittäin…
Kuinka kaaos kesytetään?
Mikä rauha onkaan siinä, että kaaoksen keskellä hyväksyy sen, ettei tiedä. Kun mieli yrittää pontevasti keksiä ratkaisuja ratkaisemattomiin asioihin, istuukin alas ja vain on. Rentoutuu ja hyväksyy täysin sen, mikä on. Ei ole tarvetta muuttaa mitään. Ei ole tarvetta ratkaista…
Vastustamaton pehmeys
Älä vaadi, vaan kutsu. Kutsu avaamalla sisimpäsi, sanoittamalla sydämesi, todella näyttämällä itsesi. Ja anna sen olla hänen päätöksensä, vastatako kutsuusi. Päästät niin syvälle sisälle että huimaa ja annat tuon syvyyden tehdä taikojaan. Et vaadi, et ohjaa, et kontrolloi. Voimasi ei…
Hyväksynnän turva kommunikaatiossa
Jos käydään vaikeita, triggeröiviäkin keskusteluja joissa pitää puhua kipeistä tunteita pintaan nostattavista asioista, on tärkeää, että pohjalla on hyväksynnän turva. Jos sitä ei ole tai se on säröillä, keskustelu menee helposti suuntaan, joissa toinen tai molemmat kokevat tarvetta puolustautua ja…