2023 Kun sosiaalisessa mediassa leviää viesti oman käden kautta lähteneestä nuoresta, se saa ihmiset hetkeksi pysähtymään todellisuuden äärelle. Maailma ei ole kaikille hyvä paikka elää, ja joillekin paino hartioilla on liian painava, jotta jaksaisi etsiä keinoja löytää varjojen seasta valon….
Kirjoitin aikaisemmin tekstin trauman olemassaolosta meissä ja ympärillämme. Pääset lukemaan kirjoituksen tästä linkistä. Tekstin kirjoittamisen jälkeen kuulin uudesta julkaistusta kirjasta. Juha Klaavu, jolla on vahva osaamistausta (teologian maisteri, psykoanalyyttinen psykoterapeutti, jungilainen psykoanalyytikko, kouluttaja, luennoitsija ja psykoterapeuttien työnohjaaja) sekä pitkä asiakaskokemus,…
”Trauma on kenties kaikkein vältellyin, sivuutetuin, vähätellyin, kielletyin, väärinymmärretyin ja käsittelemättä jätetyin ihmiselämän kärsimyksen syy.” Näin sanoo psykoterapeutti, trauma-asiantuntija ja Somatic Experiencing- metodin kehittäjä Peter A. Levine. Trauma sanana voi edelleen herättää paljon hämmennystä ja kieltämistä. Kanadalainen lääkäri Gabor Maté…
Viha on ihmisen itsenäistymisen tunne. Ensimmäistä kertaa ilmaisemme omaa tahtoa noin 3-vuotiaana. Murrosiässä lapsi alkaa erottumaan ja itsenäistymään vanhemmistaan, ajattelemaan itse. Nuoressa nousee kapinaa ja vihaa, jos hän ei saa irtaantua. Ja mikäli lapsi ei saa ilmentää tunteitaan turvallisesti, hän…
Itku tuli, kun Venäjä hyökkäsi Ukrainaan. Itkun jälkeen seurasi ahdistus ja pelko. Sitten alkoi kummallinen, mutta minulle niin tuttu sijaistoiminta: jatkuva uutisten lukeminen ja niistä puhuminen, tilanteen analysointi ja järkiperäistäminen. Se on usein reaktioni, kun jotain järkyttävää tapahtuu. Tiedon hankinta…
Monen monta vuotta pyöritin vihaa, kiukkua, ärtymystä, pahoinvointia, lievää ahdistusta ja montaa muuta ikävältä tuntuvaa tunnetta, saamatta kuitenkaan kiinni, mistä niissä oikeasti oli kohdallani kysymys. Pitkään meni myös niin, etten oikein edes tiedostanut syvemmällä olevaa pahaa oloani. Se oli jotain,…
Läheisriippuvuus on omassa elämässäni vaikeuttanut ja aiheuttanut mutkia matkaan todella paljon ja useasti. Vaikka olen aiheesta lukenut (mm. Tommy Hellsten, Irene Kristeri, Ben Malinen), ei tieto ole siinä määrin ymmärrystäni lisännyt, että olisin päässyt jollain lailla syvempään itsen auttamiseen. Läheisriippuvuuden…