Olitko lapsena kiltti kympintyttö? Silloin opit varmasti hyvin tunnistamaan muiden odotukset – ja täyttämään ne. Olit luotettava, huomaavainen ja aina valmis auttamaan. Muutoin melko näkymätön, eikö? Sinun ei tarvinnut kysyä, mitä muut halusivat; aistit sen jo ennen kuin he sanoivat…
Muistatko sen lapsuuden palikkalaatikkolelun, jossa on ideana saada kolmio, pallo ja kuutio oikean muotoisesta aukosta laatikon sisään? Joskus käy niin, että huomaa itse olevansa se kuutio, joka on koko elämänsä yrittänyt mahtua ympyränmuotoisesta aukosta. Hiton hankalaa! Ihminen on kuitenkin hyvin…
Näin juuri jotain ihan henkeäsalpaavan hienoa ja vaikuttavaa. Näytöslentoon osallistuneet lentokoneet kaartelivat taivaankannella piirrellen pilviin kiehkuroita, syöksähdellen ylös ja alas. Kun äänivalli murtui, saatoin vain hölmistyneenä ihmetellä, mihin kaikki koneet katosivat. Siinä vaiheessa ne olivat liukuneet jo kauas, katseeni ulottumattomiin….
Kun kuopus oli ala-asteella, sain häneltä kerran äitienpäivälahjaksi itsetehdyn lahjakortin tekstillä: ”Tällä kupongilla saat 4 h pelkkää hiljaisuutta ❤” Äiti oli ehkä vähän väsynyt… Elettiin aikoja, jolloin uupumiseni oireili vahvana, eikä omaa aikaa, tilaa tai lepoa tuntunut mahtuvan elämään. Olin…
…mutta ilman krapulaa tai levenevää lantiota. Mutta eihän se ole. Ei se ole vaaleanpunaista vaahtokarkkiakaan. Ei muillakaan, vaikka some täyttyy hattarasta. Joskus elämä on appelsiiniä, jonka jokaisesta siivusta löytyy 13 siementä, tai punaviiniä ja tuoksukynttilä migreenikolle, auton tuulilasiin lennähtävä kivi,…
Hyväksyvä tietoinen läsnäolo on avain mielen vapauteen Mitä on vapaus ja miten se ilmenee arjessamme ja elämässämme, vaikka arki on paljolti työrytmin ja aikataulujen sanelemaa? Miten vaalia vapautta omassa arjessaan ja onko se itsekästä toimintaa? ”Teemana vapaus on mielenharjoittajalle aina…
Miten löytää merkityksellisyyttä, joka ravitsee sielua ja tuottaa meille iloa? Mikä lopulta on tärkeää elämässä? Ihan elämän viimeisinä päivinäkin voimme iloita siitä, mitä vielä on jäljellä, mitä olemme saavuttaneet ja kokeneet. Elämä voi osoittaa merkityksellisyytensä vielä silloinkin. Aina se ei…
Kuvitellaan, että tavoitteena olisi levollisempi, stressittömämpi elämä, jossa murehtisimme vähemmän ja nauttisimme hetkestä enemmän.Kuvitellaan edelleen, että eteen avautuu kaksi reittiä kohti tätä muutosta; toisaalla tuntematon vehreä polku metsän keskellä, toisaalla jo moneen kertaan ajettu 6 -kaistainen moottoritie. Kumpi johdattaa todennäköisemmin…
Kohti rauhaa ja valoisampaa huomista ”Uutisoinnin välityksellä olemme nähneet sekasortoa, tuhoa, viattomien ihmisten kärsimystä, epätoivoa, kuolemaa, mutta myös lujaa luottamusta ja taistelutahtoa oikeuden puolesta.” Sitä päivää ei moni unohda. 24.2.2022 saimme kokea jotakin, mitä emme osanneet odottaa. Venäjä aloitti julman…
Kasvotusten, saman taivaan alla Mikä tekee elämästä kaunista ja mielekästä? Mikä herättää meidät eloon ja saa laskemaan suojakuoremme? Milloin uskallamme olla avoimia, haavoittuvia ja jälleen eläviä? Minä olen arvokkainta, mitä minulla on. Elämän lahja on kaunein ja arvokkain lahja, mitä…
Ystävällisyys elämänasenteena – vaaleanpunaista huttua vai voimallista muutosenergiaa? Pian on jälleen ytävänpäivä. Voimme juhlia ystävyyttä ja nähdä sen arvon toinen toisissamme. Voimme myös muistaa niitä lähimpiämme, jotka ovat kenties yksin, joutuneet syrjään ja potevat yksninäisyyttä syystä tai toisesta. Meillä on…
Unelmat ovat ihania asioita, inspiroivia, ne vievät meitä eteenpäin, auttavat meitä kulkemaan polkua, joka tuntuu omalta. Luomaan itsellemme elämän, joka heijastaa sitä, mitä sydämessämme tunnemme. Unelmat voivat myös samanaikaisesti tuntua kaukaisilta ja saavuttamattomilta, vaikka ne olisivat valtavan tärkeitä ja silloinkin,…
Oletko tyytymätön johonkin asiaan elämässäsi? Aivan loistavaa, jos olet! Sinun ei ole tarkoituskaan tyytyä, vaan päinvastoin, kukoistaa onnesi korkeimmilla kukkuloilla. Tyytymättömyys on onneesi johtavan polun alku ja ensimmäinen askel. Iloitse siis, jos tunnistat tyytymättömyyden itsessäsi! Tutki tyytymättömyytesi aihetta hartaasti ja…
Joulun mentyä ja vuoden vaihduttua energiat kevenivät taas selvästi. Ainakin itse olen huomannut joka vuosi, kuinka ennen joulua energia on jotenkin raskas ja painostava ja vuodenvaihteen jälkeen muuttuu melkein kuin yllättäen kevyemmäksi. Valon määrä lisääntyy päivä päivältä ja kaunis lumipeite…
Kun lapsena kerroit jollekin silmät säihkyen huikeista, rajattomista haaveistasi ja unelmistasi, kuinka monta kertaa sait kuulla, ettei se ole mahdollista ja että sinun pitäisi keskittyä järkevämpiin asioihin – kouluun, opiskeluun ja vakaan tulevaisuuden rakentamiseen? Kuinka monta kertaa aikuisiällä olet kuullut…
Olen nyt tullut sellaiseen pisteeseen elämässäni, että minun on luotava vanha nahkani ja kasvatettava uusi tilalle. Koen, että on tullut aika uudistua ja tehdä suuret unelmat todeksi. Otettava käyttöön kaikki ne sisäiset työkalut ja valmiudet, joita olen kehittänyt elämässäni tähän…
Viime aikoina on ollut jotenkin omituisen vaikeaa. Oma olotila ja tunteet ovat olleet voittopuolisesti kehnoja. Ja se on luonnollisesti heijastunut useammallekin elämän osa-alueelle. Kirjoittaminen ei suju eikä ihmissuhteet ja työssäkin on jotain tahmeutta. Sitä voisi kuvailla, että palaset ei nyt…
Muistatko sen tunteen kun jonkun unelman toteutuminen on vihdoinkin totta? Sen aivan upean fiiliksen ja ilon sekä onnen tunteet kun joku mitä olit kenties kauan haaveillut olikin vihdoin edessäsi totista totta.Uusi auto, koti, häät, parisuhde oikeastaan ihan mikä vaan mitä…
Suurimalla osalla meistä varmasti löytyy lapsuudesta se hetki kun kauan toivottu unelma uudesta lelusta tai jostain muusta ihanasta ja toivotusta asiasta toteutuu.Ensin odotusta, sitten jännitystä ja lopulta onnea sekä iloa unelman toteutumisesta. Kunnes joku uusi unelma tai toive täyttää mielen…
Tarina, josta ei puutu mitään. Tarina, jossa puhuttelet itseäsi kauniisti. Tuossa tarinassa paitsi opettelisit hyväksymään itsesi ja kaiken itsessäsi, menisit reippaasti pidemmälle. Luopuisit vähättelystä ja antaisit palaa! Nimeäsit itsesi upein adjektiivein, ottaisit vastaan kaikki ne hyvät sanat, jotka mieleesi annetaan…