unelmat

Olisipa elämä skumppaa, mansikoita ja kolmen juuston pastaa…

Olisipa elämä skumppaa, mansikoita ja kolmen juuston pastaa…

…mutta ilman krapulaa tai levenevää lantiota. Mutta eihän se ole. Ei se ole vaaleanpunaista vaahtokarkkiakaan. Ei muillakaan, vaikka some täyttyy hattarasta. Joskus elämä on appelsiiniä, jonka jokaisesta siivusta löytyy 13 siementä, tai punaviiniä ja tuoksukynttilä migreenikolle, auton tuulilasiin lennähtävä kivi,…

Hyväksyvä tietoinen läsnäolo on avain mielen vapauteen

Hyväksyvä tietoinen läsnäolo on avain mielen vapauteen

Hyväksyvä tietoinen läsnäolo on avain mielen vapauteen Mitä on vapaus ja miten se ilmenee arjessamme ja elämässämme, vaikka arki on paljolti työrytmin ja aikataulujen sanelemaa? Miten vaalia vapautta omassa arjessaan ja onko se itsekästä toimintaa? ”Teemana vapaus on mielenharjoittajalle aina…

Merkityksellisyys – tie onnellisempaan elämään

Merkityksellisyys – tie onnellisempaan elämään

Miten löytää merkityksellisyyttä, joka ravitsee sielua ja tuottaa meille iloa? Mikä lopulta on tärkeää elämässä? Ihan elämän viimeisinä päivinäkin voimme iloita siitä, mitä vielä on jäljellä, mitä olemme saavuttaneet ja kokeneet. Elämä voi osoittaa merkityksellisyytensä vielä silloinkin. Aina se ei…

Potkitko varpaasi yhä uudelleen samaan kiveen?

Potkitko varpaasi yhä uudelleen samaan kiveen?

Kuvitellaan, että tavoitteena olisi levollisempi, stressittömämpi elämä, jossa murehtisimme vähemmän ja nauttisimme hetkestä enemmän.Kuvitellaan edelleen, että eteen avautuu kaksi reittiä kohti tätä muutosta; toisaalla tuntematon vehreä polku metsän keskellä, toisaalla jo moneen kertaan ajettu 6 -kaistainen moottoritie. Kumpi johdattaa todennäköisemmin…

Ystävällisyys elämänasenteena – vaaleanpunaista huttua vaiko voimallista muutosenergiaa?

Ystävällisyys elämänasenteena – vaaleanpunaista huttua vaiko voimallista muutosenergiaa?

Ystävällisyys elämänasenteena – vaaleanpunaista huttua vai voimallista muutosenergiaa? Pian on jälleen ytävänpäivä. Voimme juhlia ystävyyttä ja nähdä sen arvon toinen toisissamme. Voimme myös muistaa niitä lähimpiämme, jotka ovat kenties yksin, joutuneet syrjään ja potevat yksninäisyyttä syystä tai toisesta. Meillä on…

Mitä sinä kaipaat tässä hetkessä? Kuinka mantraaminen auttaa meitä käyttämään energiaamme ja luomaan unelmistamme totta

Mitä sinä kaipaat tässä hetkessä? Kuinka mantraaminen auttaa meitä käyttämään energiaamme ja luomaan unelmistamme totta

Unelmat ovat ihania asioita, inspiroivia, ne vievät meitä eteenpäin, auttavat meitä kulkemaan polkua, joka tuntuu omalta. Luomaan itsellemme elämän, joka heijastaa sitä, mitä sydämessämme tunnemme. Unelmat voivat myös samanaikaisesti tuntua kaukaisilta ja saavuttamattomilta, vaikka ne olisivat valtavan tärkeitä ja silloinkin,…

Tyytymättömyys on silta unelmien toteutumiseen

Tyytymättömyys on silta unelmien toteutumiseen

Oletko tyytymätön johonkin asiaan elämässäsi? Aivan loistavaa, jos olet! Sinun ei ole tarkoituskaan tyytyä, vaan päinvastoin, kukoistaa onnesi korkeimmilla kukkuloilla. Tyytymättömyys on onneesi johtavan polun alku ja ensimmäinen askel. Iloitse siis, jos tunnistat tyytymättömyyden itsessäsi! Tutki tyytymättömyytesi aihetta hartaasti ja…

Nyt on aika luoda uutta. Mitä sinä haluat elämääsi?

Nyt on aika luoda uutta. Mitä sinä haluat elämääsi?

Joulun mentyä ja vuoden vaihduttua energiat kevenivät taas selvästi. Ainakin itse olen huomannut joka vuosi, kuinka ennen joulua energia on jotenkin raskas ja painostava ja vuodenvaihteen jälkeen muuttuu melkein kuin yllättäen kevyemmäksi. Valon määrä lisääntyy päivä päivältä ja kaunis lumipeite…

Uudelle tasolle siirtyminen edellyttää nahanluomista

Uudelle tasolle siirtyminen edellyttää nahanluomista

Olen nyt tullut sellaiseen pisteeseen elämässäni, että minun on luotava vanha nahkani ja kasvatettava uusi tilalle. Koen, että on tullut aika uudistua ja tehdä suuret unelmat todeksi. Otettava käyttöön kaikki ne sisäiset työkalut ja valmiudet, joita olen kehittänyt elämässäni tähän…

Elämän epätäydellisyydestä ja täydellisyydestä

Elämän epätäydellisyydestä ja täydellisyydestä

Viime aikoina on ollut jotenkin omituisen vaikeaa. Oma olotila ja tunteet ovat olleet voittopuolisesti kehnoja. Ja se on luonnollisesti heijastunut useammallekin elämän osa-alueelle. Kirjoittaminen ei suju eikä ihmissuhteet ja työssäkin on jotain tahmeutta. Sitä voisi kuvailla, että palaset ei nyt…

Kerro itsellesi tarina…

Kerro itsellesi tarina…

Tarina, josta ei puutu mitään. Tarina, jossa puhuttelet itseäsi kauniisti. Tuossa tarinassa paitsi opettelisit hyväksymään itsesi ja kaiken itsessäsi, menisit reippaasti pidemmälle. Luopuisit vähättelystä ja antaisit palaa! Nimeäsit itsesi upein adjektiivein, ottaisit vastaan kaikki ne hyvät sanat, jotka mieleesi annetaan…

Miten täydellistä elämän pitää olla?

Miten täydellistä elämän pitää olla?

Hangella kimmeltää pakkaspäivän aurinko. Kirkkaus melkein sokaisee ulosastujan. Katon reunassa roikkuvasta lasinkirkkaasta jääpuikosta tiputtelee vettä. Lumisilla pensaan oksilla kimaltelee kirkkaita jääpisaroita kuin timantteja riveissä. Tämä kevättalven hetki upeudessaan ja loistokkuudessaan pysäyttää nauttimaan siitä. Tunnen kiitollisuutta tästä pysäytyksestä. Huomaan toivovani, että…