tunteiden salliminen

Muistutuksia siitä, että riität: Sinulle, kun haluat käpertyä peiton alle piiloon

Muistutuksia siitä, että riität: Sinulle, kun haluat käpertyä peiton alle piiloon

  Aina ei ole hyvä päivä, eikä tarvitsekaan olla. Avautuessamme itsellemme, rakastaessamme itseämme, eläessämme unelmiamme todeksi, kuvittelemme helposti, että silloin kaikki on hyvin, että olemme onnellisia, jokainen päivä ja jokainen hetki. Onnellisellakin ihmisellä on huonoja päiviä, itseään voi rakastaa ja…

Kaikki tunteet ovat osa elämää: näin kohtaat ja sallit tunteesi

Kaikki tunteet ovat osa elämää: näin kohtaat ja sallit tunteesi

  Aina ei ole hyvä olo, aina ei voi hyvin itsessä ja välillä ärsyttää ja vihastuttaa aivan mahdottomasti. Elämme yhteiskunnassa, jossa osa tunteistamme pyritään painamaan alas, olemme oppineet, etteivät kaikki tunteet ole yhtä hyviä, tärkeitä tai sallittuja. Todellisuudessa aivan kaikki…