tunnetyö

Tietoinen yhteys omaan seksuaalivoimaan – 10 kohtaa, jotta se mahdollistuu

Tietoinen yhteys omaan seksuaalivoimaan – 10 kohtaa, jotta se mahdollistuu

Pidin äskettäin webinaarin, jonka aihe oli: Tietoinen yhteys omaan seksuaalivoimaan – 10 kohtaa, jotta se mahdollistuu. Tässä pari palautetta kuuntelijoilta: “Kuuntelin tämän. Huikea webinaari ja kuuntelin todella innostuneesti!” “Kiitos, itsekin katsoin tallenteen ja olipa hyvää asiaa! Niin tärkeitä pointteja miten…

Värähteletkö aitoa rakkautta?

Värähteletkö aitoa rakkautta?

Oletko yrittänyt tehdä uskomustyöskentelyä ja nostaa värähtelyäsi vetääksesi puoleesi (tai takaisin elämääsi) sielunkumppanin tai kaksoisliekin? Oletko yrittänyt päästää irti “negatiivista ajatuksista ja tunteista” kuten riippuvuudesta, tarvitsevuudesta ja kaipauksesta häntä kohtaan? Ja oletko kerta toisensa jälkeen huomannut, että et pystykään päästämään…

Luo rakkausuhde vihaan ja nosta standardejasi rakkauteen ja seksuaalisuuteen

Luo rakkausuhde vihaan ja nosta standardejasi rakkauteen ja seksuaalisuuteen

Sisäänpainettu viha on yksi olennainen syy, miksi emme pysty saavuttamaan sitä, mitä syvimmillään haluamme – uuden tason rakkautta, yhteyttä ja seksuaalivoimaa. Olen kuullut lukuisia kertoja: ei minussa ole vihaa, en ole vihainen kenellekään. Niin. Yleensä epäilen tätä vahvasti. Mutta sitä…

Kaksoisliekkisi näyttää sinulle kaiken kauniin.. ja kaiken kamalan..

Kaksoisliekkisi näyttää sinulle kaiken kauniin.. ja kaiken kamalan..

Kaikki ihmissuhteemme peilaavat meille takaisin jotain, mitä meissä itsessämme on. Tämän ymmärtäminen vaatii henkistä& emotionaalista kypsyyttä, ykseystietoisuutta ja kykyä katsoa rehellisesti itseämme ja käyttäytymistämme. Mitä enemmän puramme tunnekuormaa ja traumaa kehostamme sekä opimme rakastamaan itseämme, sitä enemmän uskallamme tuohon peiliin…

Traumakuoppa

Traumakuoppa

  Putosin traumakuoppaan. Viihdyin siellä noin kaksi viikkoa, mikä on melko pitkä aika olla niin syvässä paikassa. Kai kolkuttelin kuopan reunoja jo syksyllä kun erosin rakkaastani, mutta vasta nyt kaiken ero- ja muuttohulabaloon jälkeen oli viimein tilaa kaatua ja sukeltaa…

Vältä tämä sudenkuoppa henkisen kasvun tiellä – näin lähdet vahvistumaan nautinnossa

Vältä tämä sudenkuoppa henkisen kasvun tiellä – näin lähdet vahvistumaan nautinnossa

Yksi sudenkuoppa, johon olet saattanut törmätä henkisen kasvun tiellä on se, että ollaan jatkuvasti prosessoimassa jotain. Omia tunteita, traumoja, triggereitä tms. Nämä pyörivät mielessä, tunteissa ja systeemissä ja niiden puiminen edesauttaa sitä, että tämä todellisuus luo itseään aina uudelleen. On…

Pyhä Raivo

Pyhä Raivo

Vihan nieleminen sairastuttaa ja sulkee luukut, josta elämä virtaa sisään. Raivon rajoittaminen tekee voimattomaksi ja saa elämänvoiman valumaan lattiakaivosta alas. On pelottavaa tuntea raivoa, jos se on jäänyt vieraaksi tunteeksi. On pelottavaa olla raivonsa kanssa näkyvä. Tulla nähdyksi kokonaan. Raivo…

Unohdettu sisäinen lapsi

Unohdettu sisäinen lapsi

Sisäisen lapsen äärellä on hyvä olla vaiti ja kuunnella. Se säikähtää kovin helposti ja häipyy kulman taa pienimmästäkin äkkiväärästä liikkeestä. Kun tuon lapsen havaitsee lähellään, voi melkein onnitella itseään, että on päässyt lähietäisyydelle tämän harvinaisen vieraan kanssa.  Paitsi ettei se…

Häpeä

Häpeä

Häpeä on salakavala. Se osaa mennä pensaiden ja puiden taakse piiloon ja väittää ettei ketään ole paikalla. Häpeä häpeää itseään, siksi se vetää ylleen mitä eriskummallisimpia roolivaatteita. Häpeä osaa taitavasti leikkiä piilosta, sillä se on erinomainen naamioituja. Se voi hiippailla…

Varjoilla on asiaa

Varjoilla on asiaa

Mieleni poistuu paikalta herkästi. Takaovesta se livahtaa ulos ja kääriytyy puutarhan perällä olevan torkkupeiton uumeniin. Väsymys on verho, jonka takana se kai kokee olevansa suojassa. Mitä on menossa nyt? Tummat tunnot pyrkivät iholle ohuina säikeinä. Ne kietoutuvat kehooni kuin huutomerkkeinä,…

Naamioiden takaa kohti sisäistä sadonkorjuuta

Naamioiden takaa kohti sisäistä sadonkorjuuta

Aina säännöllisen epäsäännöllisin väliajoin huomaan kompastuvani omaan vaativuuteeni ja kontrollinhaluun. Oma inhimillinen ihmisyyteni ja siihen kuuluva oikeus olla virheellinen, keskeneräinen ja haavoittuva tuntuu häviävän aivan tyystin, kun epäilys ja vaativuus saavat minussa vallan. Vaativuus on näyttäytynyt elämässäni todella vahvasti myös…