Kaikki ihmissuhteemme peilaavat meille takaisin jotain, mitä meissä itsessämme on. Tämän ymmärtäminen vaatii henkistä& emotionaalista kypsyyttä, ykseystietoisuutta ja kykyä katsoa rehellisesti itseämme ja käyttäytymistämme. Mitä enemmän puramme tunnekuormaa ja traumaa kehostamme sekä opimme rakastamaan itseämme, sitä enemmän uskallamme tuohon peiliin…
Putosin traumakuoppaan. Viihdyin siellä noin kaksi viikkoa, mikä on melko pitkä aika olla niin syvässä paikassa. Kai kolkuttelin kuopan reunoja jo syksyllä kun erosin rakkaastani, mutta vasta nyt kaiken ero- ja muuttohulabaloon jälkeen oli viimein tilaa kaatua ja sukeltaa…
Yksi sudenkuoppa, johon olet saattanut törmätä henkisen kasvun tiellä on se, että ollaan jatkuvasti prosessoimassa jotain. Omia tunteita, traumoja, triggereitä tms. Nämä pyörivät mielessä, tunteissa ja systeemissä ja niiden puiminen edesauttaa sitä, että tämä todellisuus luo itseään aina uudelleen. On…
Kevään aurinko tekee toisinaan mielen ja kehon levottomaksi, ja tekee mieli pistää pää pensaaseen. Kun valo on liian räikeää ja kehossa kuplii muutamatuhat muurahaista etsien tietään ulos, voi aavistella että jokin sieltä vain pyrkii pois. Mieli on mainio, se yrittää…
Vihan nieleminen sairastuttaa ja sulkee luukut, josta elämä virtaa sisään. Raivon rajoittaminen tekee voimattomaksi ja saa elämänvoiman valumaan lattiakaivosta alas. On pelottavaa tuntea raivoa, jos se on jäänyt vieraaksi tunteeksi. On pelottavaa olla raivonsa kanssa näkyvä. Tulla nähdyksi kokonaan. Raivo…
Sisäisen lapsen äärellä on hyvä olla vaiti ja kuunnella. Se säikähtää kovin helposti ja häipyy kulman taa pienimmästäkin äkkiväärästä liikkeestä. Kun tuon lapsen havaitsee lähellään, voi melkein onnitella itseään, että on päässyt lähietäisyydelle tämän harvinaisen vieraan kanssa. Paitsi ettei se…
Häpeä on salakavala. Se osaa mennä pensaiden ja puiden taakse piiloon ja väittää ettei ketään ole paikalla. Häpeä häpeää itseään, siksi se vetää ylleen mitä eriskummallisimpia roolivaatteita. Häpeä osaa taitavasti leikkiä piilosta, sillä se on erinomainen naamioituja. Se voi hiippailla…
Mieleni poistuu paikalta herkästi. Takaovesta se livahtaa ulos ja kääriytyy puutarhan perällä olevan torkkupeiton uumeniin. Väsymys on verho, jonka takana se kai kokee olevansa suojassa. Mitä on menossa nyt? Tummat tunnot pyrkivät iholle ohuina säikeinä. Ne kietoutuvat kehooni kuin huutomerkkeinä,…
Aina säännöllisen epäsäännöllisin väliajoin huomaan kompastuvani omaan vaativuuteeni ja kontrollinhaluun. Oma inhimillinen ihmisyyteni ja siihen kuuluva oikeus olla virheellinen, keskeneräinen ja haavoittuva tuntuu häviävän aivan tyystin, kun epäilys ja vaativuus saavat minussa vallan. Vaativuus on näyttäytynyt elämässäni todella vahvasti myös…