tunnetaidot

Piiloon painettu viha

Piiloon painettu viha

Viha on ihmisen itsenäistymisen tunne. Ensimmäistä kertaa ilmaisemme omaa tahtoa noin 3-vuotiaana. Murrosiässä lapsi alkaa erottumaan ja itsenäistymään vanhemmistaan, ajattelemaan itse. Nuoressa nousee kapinaa ja vihaa, jos hän ei saa irtaantua. Ja mikäli lapsi ei saa ilmentää tunteitaan turvallisesti, hän…

Sirkushuveja.

Sirkushuveja.

Oletko koskaan törmännyt sellaiseen pelottavaan ajatukseen, että jos antaudun surulleni, itkusta ei tule loppua, vajoan syvemmälle ja syvemmälle, masennun ja menetän toimintakykyni. Kaikki romahtaa. Tai jos suostun tuntemaan kaiken sen tuskan mitä kannan sisälläni, minusta kuoriutuu yhteiskuntakelvoton hirviö tai ainakin…

Tunteet ja tarpeet ovat lähtökohtana inhimilliselle kasvulle ja niiden ilmaiseminen on tie vapauteen

Tunteet ja tarpeet ovat lähtökohtana inhimilliselle kasvulle ja niiden ilmaiseminen on tie vapauteen

Olen itse elämässäni kovin monet kerrat loukkaantunut ja märehtinyt, kun olen kokenut, ettei toinen ihminen huomioi minua tarpeeksi. Niissä kohdissa on omat traumakokemukseni aktivoituneet helposti nostamaan pelkoja ja silloin on kovin helppoa vastuuttaa loukkantumisesta vain toista osapuolta. Näitä omia loukkaantumisia…