Miten löytää merkityksellisyyttä, joka ravitsee sielua ja tuottaa meille iloa? Mikä lopulta on tärkeää elämässä? Ihan elämän viimeisinä päivinäkin voimme iloita siitä, mitä vielä on jäljellä, mitä olemme saavuttaneet ja kokeneet. Elämä voi osoittaa merkityksellisyytensä vielä silloinkin. Aina se ei…
Mindfulness-harjoitukset eivät todellakaan olleet aluksi helppoja. Ensinnäkin hankaluuksia tuotti sen ratkaiseminen, että milloin ja missä harjoitusten tekeminen olisi mahdollista. Arki oli hyvin täyttä ja rauhallisen hetken löytäminen tuntui vaikealta. Aamuissa ei ollut aikaa, koska intensiivijaksoon sisältyvät harjoitukset olivat pitkiä, puolesta…
Aloitin kolme viikkoa sitten koulutuksen, jonka myötä olen tehnyt syvän syöksysukelluksen alitajuisten uskomusteni maailmaan. Olen kyllä ollut jo parikin vuosikymmentä tietoinen alitajunnan ja uskomusten valtavasta vaikutuksesta elämäämme ja tehnyt töitä niiden parissa itseäni työstäen. Ja päässyt eteenpäin. Koulutuksessa minulle kuitenkin…
”Voimme löytää kaiken läheltä, elämästämme ja luonnosta” Pääsiäisen juhlapyhät katkaisivat mukavasti arkisten päivien virran suoden useamman päivän levon, ja perheille yhdessä olon aikaa. Pääsiäisellä on toki oma kristillinen sisältönsä ja merkityksensä, joka on kulttuurissamme syvälle juurtunut. Tässä kuitenkin tarkastelen enemmän…
Kohti rauhaa ja valoisampaa huomista ”Uutisoinnin välityksellä olemme nähneet sekasortoa, tuhoa, viattomien ihmisten kärsimystä, epätoivoa, kuolemaa, mutta myös lujaa luottamusta ja taistelutahtoa oikeuden puolesta.” Sitä päivää ei moni unohda. 24.2.2022 saimme kokea jotakin, mitä emme osanneet odottaa. Venäjä aloitti julman…
Elämässäni on ollut muutamia kuoleman kokemuksia. Siis sellaisia täydellisiä psykologisia kuolemia, jolloin kaikki vanha ropisee pois. Tiedostamaton psykologinen kuolema on melko kaaoottinen kokemus, joskin kaiken muuttava “lopussa kiitos seisoo”- tapahtuma. Kuoleminen voi tapahtua myös tiedostaen. Sallien tapahtua sen, joka vääjäämättä…
Kasvotusten, saman taivaan alla Mikä tekee elämästä kaunista ja mielekästä? Mikä herättää meidät eloon ja saa laskemaan suojakuoremme? Milloin uskallamme olla avoimia, haavoittuvia ja jälleen eläviä? Minä olen arvokkainta, mitä minulla on. Elämän lahja on kaunein ja arvokkain lahja, mitä…
Sinun kesyttämättömyys, villieyden ilmentymä, on lahjasi maailmalle. Ei ole tarkoituksesi punnita jokaista sanaasi, niellä vihaasi, piilottaa kyyneleitäsi, suitsia rakkautesi määrää, pitää villisi alati aisoissa, suojella sydäntäsi haavoilta olemalla hillitty. Sinä ilmennät aitoudellasi ydintäsi samoin kuin kalliota armotta piiskaava sade, lempeät…
Mies, saat jotain niin kaunista naisen avautuessa sinulle. Mitä enemmän pysähdyt kuulemaan, herkistyt näkemään, avaudut tuntemaan tämän hetken läsnäolosi kautta, sitä väkevämmin tunnet kuinka suuri lahja on eteesi avautuva nainen. Ja mitä syvemmin hengität, rauhallisin vedoin vatsan pohjaan saakka, sitä…
Älä vaadi, vaan kutsu. Kutsu avaamalla sisimpäsi, sanoittamalla sydämesi, todella näyttämällä itsesi. Ja anna sen olla hänen päätöksensä, vastatako kutsuusi. Päästät niin syvälle sisälle että huimaa ja annat tuon syvyyden tehdä taikojaan. Et vaadi, et ohjaa, et kontrolloi. Voimasi ei…
Seksi on kaunista, mutta sen ei tarvitse olla nättiä, sillä sen ei kuulukaan olla nättiä. Nätti on yrittämistä päästä johonkin, jonkin kuvan ylläpitämistä, joko itsestä, toisesta, meistä, opitusta tai näistä kaikista. Jos yrittää tavoitella jollain tavalla nättiä, ei välttämättä pääse…
Juteltiin muutama päivä sitten ystävän kanssa pakkaamisesta ja tarkalleenottaen siis ihmeteltiin sitä miten erilaisesta kulmasta miehet tuntuu usein hommaa lähestyvän. Yleistän nyt toki vähän, mutta ainakin siis ne miehet joita meidän polulle on sattunut. Ollaan lähdössä lomamatkalle koko perheen kera…
On tärkeää keskustella itsensä kanssa päivittäin. Kysyä esimerkiksi: Kuka olen tänään? Mitä minussa liikkuu juuri nyt ja annanko sen liikkua? Kuinka ilmennän itseäni tänään? Miten paljon sallin itselleni, mikä on mahdollista nyt? Kuinka voin parhaimmalla tavalla palvella elämää juuri…
Usein kun nainen puhuu kumppaniinsa luottamisesta, sillä tarkoitetaan että luotetaan ettei toinen valehtele, luista sovitusta tai satuta jollain tapaa eli siis riko luottamusta. Mutta luottaminen toiseen on jotakin vielä hyvin paljon syvempää. Se on luottamusta siihen kuka toinen on –…
Keskustelu, jossa jokainen puheenvuoro pyrkii ymmärrykseen, ei oman mielipiteen esiintuomiseen, sen perusteluun tai pyrkimykseen vaikuttaa toisen mielipiteeseen, on melkein rakasteluun verrattavissa olevaa syvää vuorovaikutusta. Kaunista ja lempeää. Koska olet voinut viimeksi sanoa, että erimielisyyksistä keskusteleminen on kaunista ja lempeää? Voitko…
Ystävällisyys elämänasenteena – vaaleanpunaista huttua vai voimallista muutosenergiaa? Pian on jälleen ytävänpäivä. Voimme juhlia ystävyyttä ja nähdä sen arvon toinen toisissamme. Voimme myös muistaa niitä lähimpiämme, jotka ovat kenties yksin, joutuneet syrjään ja potevat yksninäisyyttä syystä tai toisesta. Meillä on…
Olipa kerran kaksi sielua, jotka olivat lähteneet kokemaan ihmisyyttä sisaruksina. Toinen järjellä, toinen sydämellä. Kun elämä oli koettu, selontekoon ensin saapunut järkevä sisko totesi: ”Punnitsin vaihtoehtojen välillä ja valitsin yleensä sen, joka oli järkevin. Järkevyyden määrittelin yleisten normien mukaan. Elämä…
Sarastuksia, pimeydestä valoon ” Syvällä itsessäni voin kurottautua valon sarastuksia kohden antaen valon ja elämän syventyä. ” Joulukuun pitkinä iltoina kaamos syvenee omaan pimeyteensä. Joulun tuhannet valot leikittelevät iltojen mustuutta vasten kertoen kaipuustamme tuoda valoa ja tunnelmaa pimeyteen. Pimeys kutsuu…
Kuka keksi rakkauden? Ikuinen kysymys lauluissakin on ollut: kuka keksi rakkauden? Ennen rakkaus- ja parisuhdemaailma on ollut toisenlainen. Oma sukupolveni on vielä osin ehdollistettu sille ajatukselle, että jokaisen olisi hyvä mennä naimisiin ja perustaa perhe. Tätä ajatusta ja totuutta vasten…
Yksi raskaimmista asioista feminiinille on maskuliini, joka triggeröityy. Triggeröityminen syö turvan, jonka feminiini tarvitsee ollakseen mitä on. Ei ole kysymystäkään, etteikö maskuliinin triggeröityminen olisi absoluuttisen uuvuttavaa absoluuttisen kuluttavaa feminiinille. Ja silti se on uskomattoman yleistä. Polariteetit heilahtavat heti vinksalleen ja…