Muistan miten jo pienenä tyttönä usein havaitsin omituisen tunteen olossani; vahvan ja rauhallisen, joka tuntui olevan oikeassa. Usein pohdin tätä tunnetta ja mietin, miksi se usein kuitenkin sopi niin huonosti sen hetkiseen, mihinmilloinkin-tilanteeseen. Tunne, joka tuntui niin oikealta mutta kuitenkin…
Halusin selvittää omia ravinneainetasojani ja saada kokonaisvaltaisesti tietoa terveydestäni. Ystäväni suositteli Puhdin mittauksia ja laboratoriopalveluita, joten lähdin tutustumaan mitä kaikkea siellä on tarjolla. Nettisivut olivat selkeät ja informaatiorikkaat. Oli mahdollista testata sekä yksittäisiä ravintoaineita sekä ottaa valmiita testipaketteja. Selaillessani testipaketteja…
Tervetuloa uuden blogini lukijaksi. Olen iloinen ja innoissani saadessani jakaa kanssasi yhden elämäni merkityksellisimmistä matkoista. Se mihin tulevat kuukaudet minut lopulta vievät on arvoitus minulle itsellenikin. Selvää on vain se, että olen päättänyt laittaa kaiken peliin ja lähteä matkalle, joka…
Kohdunpoistoleikkauksesta toivuttuani havaitsin parin kuukauden päästä, että lantionpohjanlihakseni olivat muuttuneet todella heikoiksi. Tämä näkyi mm. virtsan lorahtamisena pöksyyn aivastamisen ja yskimisen yhteydessä sekä niin, että alapäässä ei virrannut juurikaan energiaa. Tässä jutussa jaan vinkkejä siihen, miten aloin kuntouttaa lantionpohjan…
Hei! Moni on kysynyt, millainen kohdunpoistoleikkaus oli ja miten olen toipunut siitä. Kerroin leikkauksesta tämän artikkelisarjan kolmannessa osassa, jonka löydät täältä. Tässä artikkelisarjan viimeisessä jutussa jaan hyväksi havaitsemiani vinkkejä toipumiseen. Aivan aluksi haluan huomauttaa muutamasta tärkeästä asiasta. Ensinnäkin…
Kirjoitin muutama vuosi sitten aiheesta, josta ei paljon puhuta Suomessa, nimittäin sähkömagneettisesta säteilystä ja siltä suojautumisesta. Haluan nostaa aihetta esille jälleen, sillä sain luettavaksi uuden aiheeseen liittyvän teoksen ”Älyn jäljille”. ÄLYN JÄLJILLE on uusi lapsiperheille suunnattu kirja, jossa kerrotaan hauskasti,…
Kaikenlaiset kehon tilaa mittaavat testit ovat kiinnostaneet itseäni jo vuosia. Olen teetättänyt mm. hivenaineanalyyseja sekä rasvahappotestejä ja näiden testien avulla olen saanut suuntaa siitä, millaisia asioita juuri minun kannattaa painottaa ravinnossa ja minkälaisia puhdistuksia ja ravintolisiä on syytä ottaa. Huom!…
Hyvää yötä! Ihanaa alkanutta vuotta 2018! Aloitan vuoden julkaisemalla artikkelin vähän erilaisesta aiheesta, joka on kuitenkin äärimmäisen tärkeä. Nimittäin yksi harvoista asioista vaikuttaa naisen hyvinvointiin aivan hormonitasolta asti niin paljon kuin uni ja lepo. Mitä enemmän stressiä ja kuormitusta nainen…