Tiedosta triggerisi, tunne tunteesi
Jos tunnet triggeröityväsi eli saat voimakkaan tunnereaktion, kiukustut, hermostut, jopa raivostut toisen ihmisen sanomisesta tai teosta, pahoitat mielesi toisen mielipiteestä, asenteesta, siitä miten hän ilmaisee itseään tai jokin tapahtuma aiheuttaa sinulle voimakkaan tuntemuksen, on tämä merkki sinulle pysähtyä ja kysyä…