Tunnistatko omassa arjessa jatkuvaa tai usein toimintakykyäsi alentavaa uupumusta? Oletko usein iltaisin kaikkesi antanut, entä kärsitkö univaikeuksista? Kun heräät uuteen päivään, onko vatsanpohjassasi ikävä tunne – vyöryykö velvoitteet ja huolet…
Olen löytänyt itsestäni rakkauden pelon. Olin nyt valmis näkemään tuon kipeän kohdan monien kuorittujen kerrosteni alta. Aloin tiedostamaan tämän läheisessä ihmissuhteessa, sellaisessa jossa toinen säteilee puhdasta, viatonta rakkautta ja antautuu…
Ystäväni tarvitsi apua viime viikonloppuna. Hänen joogaparinsa oli sairastunut ja parijoogaohjaus ilman paria on arvatenkin hiukan hankalaa. Lähdin mukaan mielenkiinnolla. Joogatunti oli todella mukava ja pareittain tehtävä joogaharjoitus laittaa mielihyvähormonit…
Ensimmäinen kokemukseni Naisten piirin vetäjänä tai ylipäänsä piiriläisenä on nyt takana. Piirissä kaikki olivat paljaita, kauniita, paljastivat palan todellista itseään. Niin minäkin. Avasin sydämeni, kerroin miltä minusta todella tuntuu, mitä…
On monia asioita, jotka tukevat paljon hyvinvointiamme ja henkistä kasvua. On joogaa, meditaatiota, ravinnon puhdistamista, itsensäkehittämis -metodeita eri elämän osa-alueelle, kaiken turhan karsimista elämästä ja niin edelleen. Silti sisällämme voi…
Magalie Bonneaun ansiosta saamme nauttia täällä Suomen maassa lukuisista Naisten sydänpiireistä ja naisten voimaantumisista niiden avulla. Naiseuden voiman toinen perustaja Elina Ojaniemi osallistui vuonna 2015 Magalien järjestämään piiriretriittiin Suomessa ja…