Stressivatsa tuttu juttu sinullekin? Turvottaa ja erilaista kipuilua on siellä täällä? Ummettaa tai kuplii urakalla? Tai vuorotellen molempia? Oireet ovat täysin tai ainakin yleensä todella epäjohdonmukaisia ja syytä tuntuu olevan…
Olen opettanut ryhmille intialaista päähierontaa yli viisi vuotta. Minulta kysytään usein ohjetta, miten intialaisen päähieronnan voisi tehdä kotona kumppanille tai vaikka äidille. Nyt toive toteutuu, eli tässä tulee ohjeet helppoon…
Yhteistyössä Mieliliike Hyvinvointipalveluiden ja Karita Palomäen kanssa Sain tilaisuuden testata Karita Palomäen Vapauta Tunteesi – EFT Tapping -verkkokurssia. Olin tutustunut EFT:hen (Emotional Freedom Technique) eli naputteluun jo aiemmin seuraamalla yhdysvaltalaisten…
Voit kokea, että elämäsi on liian stressaavaa, siinä on liikaa esteitä, jotta voisit olla juuri nyt onnellinen, mutta näin ei ole. Sinun täytyy ensin järjestäytyä, ennen kuin elämäsi järjestäytyy. Sinun…
Pidätkö itseäsi rehellisenä ihmisenä? Niin minäkin. Radikaali rehellisyys -työpajassa opin kuitenkin, että rehellisyydessä on tasoja. Myös valkoiset valheet ja oman totuuden tukahduttaminen ovat valehtelua, joka luo aina henkistä välimatkaa toisiin…