Stressivatsa tuttu juttu sinullekin? Turvottaa ja erilaista kipuilua on siellä täällä? Ummettaa tai kuplii urakalla? Tai vuorotellen molempia? Oireet ovat täysin tai ainakin yleensä todella epäjohdonmukaisia ja syytä tuntuu olevan hyvin hankala jäljittää. Todettu ehkä ärtyvän suolen oireyhtymä? Tässä artikkelissa…
Olen opettanut ryhmille intialaista päähierontaa yli viisi vuotta. Minulta kysytään usein ohjetta, miten intialaisen päähieronnan voisi tehdä kotona kumppanille tai vaikka äidille. Nyt toive toteutuu, eli tässä tulee ohjeet helppoon kotona tehtävään sarjaan. Tämä sarja sopii loistavasti aineettomaksi äitienpäivälahjaksi! Miksi…
Yhteistyössä Mieliliike Hyvinvointipalveluiden ja Karita Palomäen kanssa Sain tilaisuuden testata Karita Palomäen Vapauta Tunteesi – EFT Tapping -verkkokurssia. Olin tutustunut EFT:hen (Emotional Freedom Technique) eli naputteluun jo aiemmin seuraamalla yhdysvaltalaisten Nick ja Jessica Ortnerin Tapping Summitia parina vuotena. Tiesin kuitenkin,…
Voit kokea, että elämäsi on liian stressaavaa, siinä on liikaa esteitä, jotta voisit olla juuri nyt onnellinen, mutta näin ei ole. Sinun täytyy ensin järjestäytyä, ennen kuin elämäsi järjestäytyy. Sinun täytyy alkaa luomaan uinuvaa tyyneyttäsi kaaoksen keskelle. Kun pystyt siihen,…
Pidätkö itseäsi rehellisenä ihmisenä? Niin minäkin. Radikaali rehellisyys -työpajassa opin kuitenkin, että rehellisyydessä on tasoja. Myös valkoiset valheet ja oman totuuden tukahduttaminen ovat valehtelua, joka luo aina henkistä välimatkaa toisiin ihmisiin. Osallistuin syyskuun lopulla Tuulia Syväsen pitämään Radikaali rehellisyys -viikonloppukurssiin….