oma hyvinvointi

Pessimisti ei pety ja muuta mielen roskaa, josta voit päästä irti.

Pessimisti ei pety ja muuta mielen roskaa, josta voit päästä irti.

Myönnän itse olleeni ennen hyvin pessimistinen ja tiedän nyt,että syyt siihen löytyvät omasta rikkinäisestä lapsuudestani. Kun lapsi kokee varhaislapsuudessaan turvattomuutta sekä epävakaita aikuisia syntyy vaurioita kiintymysuhteessa muihin,ja suhteessa omaan itseen. Kun tähän yhtälöön lisätään vielä samat aikuiset jotka lupaavat lapselle…

Pidä tonttisi puhtaana

Pidä tonttisi puhtaana

Kuka on vastuussa hyvinvoinnistasi? Oletko ajatellut, että hyvinvointiisi vaikuttaa merkittävästi se, miten selkeät rajasi ovat henkisesti ja fyysisesti – sekä se, miten huolehdit oman tonttisi eheydestä näiden rajojen sisällä. Hankin itselleni joululahjaksi useammankin suuresti ihailemani Alison Armstrongin kurssin. Olen kirjoittanut…