Vietin juuri opintopäiviä Saarijärven kauniissa miljöössä. Opintokokonaisuus oli nimeltään Utujoutsi ja se on voimauttava kuvataidemenetelmä, joka yhdistää kehollisuuden, luontokokemuksen ja hetkeen pysähtymisen. Itselleni tämä oli voimauttava kokemus, mistä sain paljon uutta näkökulmaa koskien omaa suhtautumista itseeni ja muihin. Pääsin tutustumaan…
Mikä tuo sinulle iloa? Sellaista puhdasta alkukantaista iloa, nostaa sisäisen palosi ilmaan, antaa tulesi roihuta estoitta? Mikä on oma henkireikäsi, mikä tuo sinulle vapautuksen, kun tunnet olevasi lukossa, mikä keventää oloasi, kun tuntuu, että hukut painolastin alle? Olemme astuneet eheytymisen…
Viime viikko on tuonut minut jälleen kasvotusten yksinäisyyden kanssa. Nostanut pintaan niin pelkoja kuin uskomuksia, tyhjyyttä ja rikkautta, epätoivoa ja toivoa. Muistutuksen rakkaudesta ja pakottanut tarkastelemaan suhdetta itsen ja rakkauden välillä, pakottanut tarkastelemaan suhdetta yhteyden ja ykseyden välillä. Kuka minä…
Maskuliininen energia, tuo vahva, vapaa ja tukeva energia, joka luo tilaa teoille asuu meissä jokaisessa. Maskuliininen energia heijastuu auringon loistavissa säteissä, meren kannattelevuudessa, tuulen eteenpäin vievässä voimassa ja tulen liikkeellepanevassa energiassa. Maskuliininen energia on antamisen, tekemisen ja tukemisen energiaa, joka…
Me ihmiset olemme ihmeellisiä olentoja. Koostumme kehosta, fyysisestä, voimakkaasta, mystisen kauniista kehosta, joka sitoo meidät tänne maan päälle ihmisinä. Koostumme energiasta, näkymättömästä, vahvasta, voimakkaasta ja loistavasta energiasta. Olemme puhdasta energiaa kääriytyneitä fyysiseen kehoon, olemme valo-olentoja ihmisinä, suuri kokonaisuuksia monine kerrostumisineen….
Joskus (usein) arjen pyörityksessä tuppaa unohtumaan, että ilo on ihmiselle se kaikkein luonnollisin ja vaivattomin olotila. Näin kesällä, kun aurinko paistaa, ruoho tuoksuu ja linnut visertävät, ilo irtoaa sentään helpommin kuin marraskuun räntäsateessa, mutta helposti sitä mieli kehittää kauniina kesäpäivänäkin ilolle esteitä:…
Pienenä unohduin haaveilemaan milloin mihinkin, kuten lapsilla usein on tapana. Muistan esimerkiksi loikoilleeni loputtoman tyytyväisenä lattialla tuijotellen keittiön räsymaton raitoja, kun äiti puuhaili vieressä. Kauppamatkan varrelta löytyi aina jotain jännää, jota olisi voinut jäädä ihmettelemään vaikka miten kauaksi aikaa. Koska…
Tänä päivänä minun kehoni viesti on voimakas, se kertoo minulle, ettei mikään minussa enää jaksa suorittaa nykyistä arkea. Minulle on täysin selvää, että muutoksen on tultava. Arjestani oli tulossa suorittamista. Heräsin jokainen päivä turhautuneena, väsyneenä siihen, mitä edessä oli. Kuin olisin kantanut raskasta reppua…
Lepään hiljaa paikoillani. Makaan ruohikolla, aurinko paistaa. Minä säteilen kilpaa polttavan auringon kanssa, kirkas valo tulvii ympärilläni. Tuuli hivelee ihoani ja annan itselleni luvan levätä, tuulen tuiverruksen hellässä syleilyssä. Upotan varpaani ruohikon sekaan, annan mielikuvitukseni kasvattaa jaloistani juuret syvälle maahan, maan ytimeen. Samalla kurkotan…
Kuulun joidenkin mielestä kummeksuttuun keräilijöiden kastiin. Kulkiessani ympäriinsä katseeni osuu usein tielle sattuneeseen tavaraan; roskaan, lehtiin, kiviin, mihin vaan. Joskus hetken mielijohteesta poimin tavaran mukaani. Useimmilta ulkomaanmatkoiltani mukaan kotiin on kulkeutunut ainakin muutaman kilon verran kiviä ja simpukoita vuosien varrella….
Minulta kysytään usein vinkkejä siihen, miten elämästä saisi mielekkäämpää ja löytyisi syvempi onni. Jos etsii aiheesta tietoa vaikkapa kirjoista tai blogeista, tekstit liittyvät yleensä kiitollisuuteen, siihen että täyttää elämänsä niillä asioilla, joita rakastaa tehdä, vähemmän murehtimista ja enemmän naurua. Ne…
Kerromme joka päivä itsellemme ja toisille tarinaamme elämästämme. Se koostuu muutamasta perusosasesta kuten työ, perhe, läheiset, hyvinvointi ja harrastukset, kuorrutettuna useammalla pienellä, ohimenevällä osasella kuten yksittäiset tapahtumat ja vaiheet elämässämme. Tätä tarinaa me elämme, siihen me samaistumme hyvässä ja pahassa,…