keho

Mitä eletty elämä ja karmasi ovat koodanneet kehoosi?

Mitä eletty elämä ja karmasi ovat koodanneet kehoosi?

  Postaus toteutettu yhteistyössä Smiling Starsin kanssa. Vuodesta 2016 olen ollut omakohtaisen kokemuksen kautta tietoinen siitä, että ajatukset ja tunteet vaikuttavat kehomme hyvinvointiin ja terveyteen tekojen ohella. Kokemukseni ja ymmärrykseni tästä yhteydestä on syventynyt ja laajentunut vuosien mittaan, ja kun…

Kaamosmasennus tai -väsymys – 7 tapaa helpottaa vaivaa kestävästi

Kaamosmasennus tai -väsymys – 7 tapaa helpottaa vaivaa kestävästi

Onko kaamosmasennus tai -väsymys? Onko sinullakin niitä päiviä ja aikoja, jolloin sisäinen puhe ja dialogia käyvät hahmot sisälläsi eivät tunnu tukevan olemassaoloasi laisinkaan? Tuntuuko juuri kaamosaikaan siltä, että sisäinen, henkinen olotila vaikeutuu ja elinvoima kuihtuu? Tässä artikkelissa jaan 7 tapaa…

Levon lahja

Levon lahja

  Hengähdä hetki, ihminen. Älä juokse itseäsi pakoon, suorittaen elämääsi. Kuuntele itseäsi, vointiasi. Kuuletko levon tarpeen? Ota itsellesi aikaa pysähtymiseen. Karsi ylimääräinen pois elämästäsi. Ei aina tarvitse olla menossa, suorittamassa. Meillä on vain tämä yksi elämä. Levossa kuulet paremmin. Miten…

Naisen halun lähde on kehon syklisyys ja luomisvoima

Naisen halun lähde on kehon syklisyys ja luomisvoima

Naisen seksuaalisuuteen on vuosituhansien aikana suhtauduttu hyvin monella tavalla. Naisen seksuaalisuutta ja hedelmällisyyttä on hyvin varhain pidetty pyhänä asiana. Se on myös pyritty tukahduttamaan, kadottamaan näkymättömäksi. Himokasta naista on pidetty vaarallisena ja sairaana. Nainen on seksissä on unohdettu tekijästä, haluavasta…

Pimeyden jälkeen

Pimeyden jälkeen

Sanotaan, että pimeintä on ennen valoa… .. ja kun löytää valon. Ei minua lainkaan yllätä, että sitä seuraa vieläkin tummempi pimeys! Kun ymmärsin löytäneeni sisältäni uudenlaisen rakkauden. Minut ympäröi mustuus, pelot ja muistoissa olevat kivut. Menneisyyden muistot, sanotut lupaukset, jotka…

Heinäkuu!

Heinäkuu!

Kun kymmenen kuukautta, sitten sain nilkkaani rasitusmurtuman. En halunnut kuulla kehoni viestiä, PYSÄHDY! Minulla ei ollut aikaa sellaiseen, pysähtymiseen. Oli kiire, oli pelkoja, oli vielä matkaa tehtävänä, ennen kuin pystyin hyväksymään, tarvittavan pysähdyksen. Ja vasta, kun oli pakko pysähtyä, pysähdyin….