Huippu-urheilijakaan ei tee maksimisuoritusta joka päivä – miksi sinun pitäisi?
Ajattele huippu-urheilijaa. Hän harjoittelee päivittäin, mutta ei yritä juosta täysillä jokaisessa treenissä. Keho ja mieli tarvitsevat kevyempiä päiviä – ja myös ihan rehellistä lepoa. Oikealla kombinaatiolla ja tasapainolla päästään H-hetkellä parhaisiin tuloksiin. Entä me oman elämämme huippu-urheilijat? Arjen kiireissä ja…