Sinäkin olet varmaan törmännyt niihin tarinoihin, joissa uupumisen jälkeen ollaan noustu Feenix-linnun lailla korkeuksiin ja kaikki on valoisaa. Ihanaa. On hienoa, että tätä näkökulmaa tuodaan esiin, sillä voi olla vahva merkitys uskon luomisessa – elämä voi jatkua entistä parempana vaikeankin…
Naisen tie tässä maailmanajassa on brutaalia ja sotkuista, mutta silti niin kaunista ja voimallista, syntymää ja kuolemaa, uudelleen ja uudelleen. Kuin kuorisimme kerroksia päältämme, jättäisimme aina yhden puvun taaksemme ja astuisimme uuteen versioon itsestämme. Tällainen kasvun tahti on tässä ja…
Muistatko sen lapsuuden palikkalaatikkolelun, jossa on ideana saada kolmio, pallo ja kuutio oikean muotoisesta aukosta laatikon sisään? Joskus käy niin, että huomaa itse olevansa se kuutio, joka on koko elämänsä yrittänyt mahtua ympyränmuotoisesta aukosta. Hiton hankalaa! Ihminen on kuitenkin hyvin…
Minun kotiini oltiin rynnistetty lupaa kysymättä, kerta toisensa jälkeen. Kaikki sotkettiin ja toteutettiin vieraalla tavalla. Sanottiin että näin täällä toimitaan. Unohda muu. Minun kotini, sisimpäni, minun kehoni, mieleni, koko ihmisyyteni. Se on jotain, mitä minä olen – persoonallisuuteni, luonteeni, taipumukseni,…
Kauneuden kokeminen riippuu paljon omasta asenteesta, läsnäolon tilasta ja tietoisuudesta. Sanotaan, että kauneus on katsojan silmässä. Tähän taitaa liittyä totuus siitä, että kauneuden kokeminen riippuu paljon omasta asenteesta, läsnäolon tilasta ja tietoisuudesta. Kauneus ravitsee sielua, mutta miten löytää kauneutta, miten…
EI JÄÄDÄ TULEEN MAKAAMAAN VAAN NOUSTAAN! VAHVEMPANA, VOIMAANTUNEENA JA VIISAAMPANA! Vaikka jotain vanhaa alkaa taas nousemaan pintaan. Jostain syystä en tällä kertaa hahmota niin tarkasti kuin aikaisemmin, mikä tunnevyöry oikein työntyy nyt ulospäin. Vanha suru kai sieltä nousee. Jotain tiedostamatonta…
Kerää tänä juhannuksena mukaasi seuraavat seitsemän asiaa (älä piilota niitä tyynyn tai vakan alle!): 1. Elämä tapahtuu nyt, ei sitku olet saavuttanut jotakin. 2. Hengitä sisään, puhalla pitkään ulos ja anna lannistavien ajatusten lentää samalla pois. 3. Älä yritä kerätä…
Mitä kaikkea me ihmiset voimmekaan, joskus tiedostamattakin, pitää palautumisen laastareina, joiden avulla sinnittelemme ja roikumme ihan liian pitkään jaksamisen äärirajoilla: Viikonloppu, lähellä oleva loma – sinnittelen sinne saakka, sitten voin levätä. Ensi viikon jälkeen tuleva helpompi viikko töissä – jaksan…
Kiltti lapsi = helppo ja huomaamaton, tottelee ja pärjää itsekseen. Samoista ominaisuuksista erityisesti naiset saavat kiitosta myös aikuisina. Kiltti, vaatimaton ja mukautuva kelpaa, koska auttaa ja joustaa aina, eikä herätä ympärillä olevissa hankalia tunteita. Työelämässä kiltti saa paljon töitä ja…
Työkulttuurissamme korostetaan valitettavan usein puheessa jatkuvaa kiirettä ja monen asian päällekkäistä tekemistä. Tästä saamme helposti käsityksen, että ilman kiirettä emme ole tärkeitä. Kiire -puhe voi jäädä päälle ja muuttua ainoaksi hyväksytyksi puheenparreksi työssä. Testaa huviksesi tätä työkavereillasi ja tuttavillasi; kysy…
Tervetuloa matkalle positiiviseen ajatteluun! Onko sinulla joskus tunne, että negatiiviset ajatukset valtaavat mielesi ja vaikeuttavat elämästä nauttimista? Älä huoli sillä et ole yksin. Negatiiviset ajatusmallit voivat hiipiä mieleemme monista eri syistä, mutta onneksi voimme oppia hallitsemaan niitä ja muuttamaan ne…
”Enää en pakene pimeyttäni, sillä olen oppinut rakastamaan itseäni.” Varmasti jokainen meistä on jossain määrin ohjautunut etsimään vastauksia, muutosta tai hyvää oloa ulkopuoltamme. Etsimme itseämme tuolta jostain. Sellaisessa maailmassa kasvamme. Meitä vedetään moniin suuntiin ja tiedostamattomat kohtamme ohjaavat yllättävän usein…
Pysy aina tuollaisena kuin olet! Onko sinulle joskus sanottu näin – parisuhteen alussa, ystävyyssuhteessa, työpaikalla? Upeaa – minut koetaan ihanana juuri tällaisena kuin olen! Minä riitän ja olen hyväksytty. Voiko parempaa tunnetta oikeastaan olla? Sinä olet muuttunut! (lue syyttävään sävyyn)…
…mutta ilman krapulaa tai levenevää lantiota. Mutta eihän se ole. Ei se ole vaaleanpunaista vaahtokarkkiakaan. Ei muillakaan, vaikka some täyttyy hattarasta. Joskus elämä on appelsiiniä, jonka jokaisesta siivusta löytyy 13 siementä, tai punaviiniä ja tuoksukynttilä migreenikolle, auton tuulilasiin lennähtävä kivi,…
Se tunne, kun olet täysin tyhjä, kuin loppuun puristettu tiskirätti. Et näe tulevaa, aiemmin iloa tuottaneet asiat eivät kiinnosta, aurinkoinen päivä saa aikaan samanlaisen olon kuin marraskuun harmaa. Tyhjän. Huomaat, että nauru on kadonnut. Miten sitä voisi ollakaan, mikä tyhjässä…
Meillä jokaisella on väliä. Jokainen merkitsee, sillä jokainen rakentaa. Ei ole yhtä elävää ihmistä maan päällä, joka ei ilmentäisi jokaisella ajatuksellaan, reaktiollaan ja teollaan todellisuutta itsensä kautta. Minusta on kiehtovaa muodostaa kuvaa siitä, kuinka meillä kaikilla on oma paikkansa ja…
”Ainoa merkityksellinen tavoite elämässä on transformaatio. Siksi en enää pelkää kulkea sinne, minne sydämeni kutsu johtaa. Minussa on voima.” Mihin olemme sitoneet turvamme? Usein turvallisuuden kokemus korreloi käsitysmaailmassamme muuttumattomuuden kanssa. Tämä on myös suora viesti siitä, että ihmiskuntana elämme paljolti…
Monesti hyvinvoinnin parantamisen matkalla käy niin, että kaiken itsetutkiskelun, työstämisen ja jo koetun tasapainon keskelle ilmestyykin jälleen takavasemmalta tuttu heikko ja väräjävä olo. Kuin seisoisi liukkaalla kalliolla vastatuulessa, yrittäen kaikin voimin pysyä pystyssä. Kaikenlainen epävarmuus ympärillä tuntuu yhtäkkiä liimautuvan ihoon….
Elämä on täynnä haasteita, vastoinkäymisiä ja vaikeita aikoja. Jokainen meistä kohtaa näitä hetkiä jossain vaiheessa elämäänsä. Ne voivat tuntua musertavilta ja uuvuttavilta, mutta ne voivat myös tarjota meille mahdollisuuden kasvaa, oppia ja voimaantua. Välillä aina unohdamme tämän etenkin, kun katsomme…
Niin moni meistä on jo pienestä saakka oppinut selviytyjäksi. Kulttuurissamme korostuu reippauden, pärjäämisen ja suoriutumisen ihannointi jo alle kouluikäisestä. Itse tekeminen, apua pyytämättä, 3 -vuotiaana kuin pikku aikuinen. Opimme nopeasti milloin meihin ollaan tyytyväisiä, mistä saamme kiitosta, ja millainen toiminta…