Opiskelin aikoinani filosofiaa Manchester Metropolitan Universityssa. Tuolloin päällimmäinen eksistentiaalinen kysymys, joka minua kiehtoi, oli mitä on todellisuus. En vieläkään osaa vastata tuohon kysymykseen muuten, kuin kuvailemalla sitä yksilöllistä kokemusta, joka minulla on oman ympäristöni ja kokemusmaailmani havainnoimisesta. Toinen kiehtova kysymys,…
Ystävällisyys elämänasenteena – vaaleanpunaista huttua vai voimallista muutosenergiaa? Pian on jälleen ytävänpäivä. Voimme juhlia ystävyyttä ja nähdä sen arvon toinen toisissamme. Voimme myös muistaa niitä lähimpiämme, jotka ovat kenties yksin, joutuneet syrjään ja potevat yksninäisyyttä syystä tai toisesta. Meillä on…
Sarastuksia, pimeydestä valoon ” Syvällä itsessäni voin kurottautua valon sarastuksia kohden antaen valon ja elämän syventyä. ” Joulukuun pitkinä iltoina kaamos syvenee omaan pimeyteensä. Joulun tuhannet valot leikittelevät iltojen mustuutta vasten kertoen kaipuustamme tuoda valoa ja tunnelmaa pimeyteen. Pimeys kutsuu…
Sisäisen lapsen äärellä on hyvä olla vaiti ja kuunnella. Se säikähtää kovin helposti ja häipyy kulman taa pienimmästäkin äkkiväärästä liikkeestä. Kun tuon lapsen havaitsee lähellään, voi melkein onnitella itseään, että on päässyt lähietäisyydelle tämän harvinaisen vieraan kanssa. Paitsi ettei se…
Luonnon elävöittävä voima – elämänoppaamme Lemmikkini ilo on sanoinkosketeltavaa innostusta ottaessani sen hihnan esille ja lähtiessämme tuiki tavalliselle aamulenkille. Kierrämme tälläkin kertaa tutun lenkin, joka kulkee keskustasta hieman sivuun ja vilkkaasti liikennöidyn lähikaupan ohi. Muutaman risteyksen päästä käännymme tielle, jossa…
Henkinen kasvu ja herääminen on kyllä yksi maailman kummallisimmista prosesseista. Se voi ilmetä rytinällä ja olla kivuliasta, tai se voi tapahtua verkkaisesti ja lempeästi. Tai se voi olla molempia. Asiat alkaa näyttää erilaisilta omissa silmissä, tiettyjen ihmisten seura alkaa tuntua…
Kohti kevään valoa ja avarampaa mieltä Kevään ensi kirpeys poskillani, lumen narskuessa hanki kimaltelee tuhansin timantein, pakkaspuiden huurteinen hohde vasten sinitaivasta. Kaikkialla tulvii satumainen kauneus, joka asuu myös meissä. Juuri nyt elämän täyttää lempeä hymy. Sarjasta Empire: Lumi…
Rakkauden polku, kutsu läsnäoloon! Mitä on rakkaus? Onko se tunne tai huuma, joista rakkauslauluissa ja -runoissa kerrotaan? Onko se epätoivoista halua omistaa rakastettu? Mistä rakkauden löytää? Me kaikki kaipaamme rakkautta, aidosti nähdyksi ja kuulluksi tulemista, kosketusta, läsnäoloa ja tietoisuutta siitä,…
Istun ja katson ikkunasta juuri satanutta uutta lunta. Maisema on vaihtanut asuaan. Se on tuttu ja näyttää samalle. Tunnistan sen, mutta silti se ei ole sama kuin eilen. Jokin on muuttunut. Istun tässä ja katson myös itseeni. Huomaan, että jokin…
Loisteliasta uutta vuotta ihana! Mitä haluat elämääsi uutena vuotena? Onko jotain, jonka voisit jättää taaksesi, tehdä uudelle ja autenttisemmalle sinulle tilaa? Miten voisit luottaa ja tukeutua sun sisäiseen kompassiin, antaa sen valaista tietä rakkaus suuntimena? Alempana muutama vinkki valosi ja…
Tunteet ovat oleellinen osa ihmisyyttä. Tunteet kuuluvat elämään kaikissa sävyissään ja koko kirjossaan. Kuitenkin näyttää siltä, että elämme yhteiskunnassa ja kulttuurissa, jossa aidoille tunteille on kovin vähän tilaa. Määrittelemme toiset tunteet myönteisiksi ja toiset negatiivisiksi. Myönteistenkään tunteiden ilmaiseminen ei aina…
Viimeisimmän täyden kuun jälkeen olen nähnyt paljon unia ja kirjoittanut niitä myös ylös. Esiin nousseet teemat ovat vahvasti kytkeytyneet naiseuteen, ja vaikutelmaksi minulle on muodostunut, etteivät ne ole vain minun teemojani. Ne tuntuvat olevan hyvin kollektiivisia teemoja ja liittyvän siihen,…
Feminiini on kyltymätön. Se haluaa aina lisää. Sen ydin on janota täyttymystä. Ja siksi feminiinin on antauduttava sille tosiasialle, että tietyllä tapaa se tulee aina janoamaan. Kun on jatkuvan halun kanssa tasapainossa, nauttii sen tuomasta elämänjanosta, toimii se katalysaattorina luoda…
Merkittävin henkisen kasvun areena on arkielämämme. Mielellämme etsisimme henkistä kasvua ja kehitystä kursseilta, meditaatioista tai harjoitteista. Kaikille näillekin on paikkansa ja tarpeensa. Mutta suurimmat oppiläksyt avautuvat usein juuri arjessa. Kun todellisuudet törmäävät Oletko koskaan ollut tilanteessa, jossa keskustelet puhelimessa ystävän…
Kun synnymme tähän maailmaan, meillä on kaksi perustavanlaatuista tarvetta. Ensimmäinen tarve on muodostaa turvallinen kiintymyssuhde toiseen ihmiseen. Ihmislapsi on syntyessään täysin riippuvainen toisten ihmisten hoivasta. Se ei selviä tässä maailmassa yksin. Niinpä turvallinen kiintymyssuhde toiseen ihmiseen turvaa hengissä selviytymisen. Toinen…
Olemme henkisiä olentoja kokemassa ihmiselämää. Jos olet henkisellä polulla, luultavasti tunnistat tämän todeksi itsessäsi. Meillä on keho, mieli ja sielu. Mielen tasolla voimme kokea ja tunnistaa tunteita sekä ajatuksia. Sielun tasolla olemme rakkauden korkeaa värähtelyä. Emme ole joko tai, vaan…
Hei ihana! Ota itsellesi pieni hetki aikaa, ehkä 5-15 minuuttia. Mitä kiireisempi tai levottomampi olet, sitä pidempi. ~ Sulje silmät. Hengitä syvään. Anna hartioiden laskeutua maata kohti uloshengitysten rytmissä ja anna koko kehon seurata perässä. Tuu sun kehoon. Tuu…
Oman autenttisen totuuden kertominen voi pelottaa. Se vaatii rohkeutta. Mutta vain olemalla aidosti oma itsensä ja kertomalla oman totuutensa on mahdollista luoda syviä, rehellisiä ja aitoja ihmissuhteita. Kyseessä on Rohkeuden Vallankumous. Tarinani on tyypillinen. Minut kasvatettiin olemaan kiltti tyttö: älä…
Kun jokin asia tulee elämässäsi päätökseen, antaudu sille. Hyväksy se, sano sille ”minä otan sinut vastaan, vaikka en sinua olisi pyytänytkään tapahtuvaksi – minä elän sinut todeksi”. Älä ota uhrin roolia, jolloin säälit itseäsi tapahtuneen johdosta. Sinä olet sääliä paljon…
Tänään palaan juurilleni. Ihmiset ovat aina laulaneet, ja aivan erityisesti laulaminen on ollut osa naisten perinnettä. Naiset ovat laulaneet tehdessään työtä, synnyttäessään ja nukuttaessaan lapsia. Muistan, miten lapsena lauloin paljon karjalaisen isoäitini kanssa. Laulu oli osa jokaista päivää. Olin myös…