Unohdettu sisäinen lapsi
K:Sisäisen lapsen äärellä on hyvä olla vaiti ja kuunnella. Se säikähtää kovin helposti ja häipyy kulman taa pienimmästäkin äkkiväärästä liikkeestä. Kun tuon lapsen havaitsee lähellään, voi melkein onnitella itseään, että…
itsensä löytäminen
Luonnon elävöitttävä voima – elämänoppaamme
K:Luonnon elävöittävä voima – elämänoppaamme Lemmikkini ilo on sanoinkosketeltavaa innostusta ottaessani sen hihnan esille ja lähtiessämme tuiki tavalliselle aamulenkille. Kierrämme tälläkin kertaa tutun lenkin, joka kulkee keskustasta hieman sivuun ja…
Henkinen kasvu on rankkaa duunia
K:Henkinen kasvu ja herääminen on kyllä yksi maailman kummallisimmista prosesseista. Se voi ilmetä rytinällä ja olla kivuliasta, tai se voi tapahtua verkkaisesti ja lempeästi. Tai se voi olla molempia. Asiat…
Kohti kevään valoa ja avarampaa mieltä
K:Kohti kevään valoa ja avarampaa mieltä Kevään ensi kirpeys poskillani, lumen narskuessa hanki kimaltelee tuhansin timantein, pakkaspuiden huurteinen hohde vasten sinitaivasta. Kaikkialla tulvii satumainen kauneus, joka asuu myös meissä….
Rakkauden polku, kutsu läsnäoloon
K:Rakkauden polku, kutsu läsnäoloon! Mitä on rakkaus? Onko se tunne tai huuma, joista rakkauslauluissa ja -runoissa kerrotaan? Onko se epätoivoista halua omistaa rakastettu? Mistä rakkauden löytää? Me kaikki kaipaamme rakkautta,…
Katkaisen kahleet ympäriltäni
K:Istun ja katson ikkunasta juuri satanutta uutta lunta. Maisema on vaihtanut asuaan. Se on tuttu ja näyttää samalle. Tunnistan sen, mutta silti se ei ole sama kuin eilen. Jokin on…
Vala alkavan vuoden taiasta- Mitä haluat elämääsi?
K:Loisteliasta uutta vuotta ihana! Mitä haluat elämääsi uutena vuotena? Onko jotain, jonka voisit jättää taaksesi, tehdä uudelle ja autenttisemmalle sinulle tilaa? Miten voisit luottaa ja tukeutua sun sisäiseen kompassiin, antaa…
Tunnetyö keventää kuormaa – Miksi välttelemme sitä?
K:Tunteet ovat oleellinen osa ihmisyyttä. Tunteet kuuluvat elämään kaikissa sävyissään ja koko kirjossaan. Kuitenkin näyttää siltä, että elämme yhteiskunnassa ja kulttuurissa, jossa aidoille tunteille on kovin vähän tilaa. Määrittelemme toiset…
Unieni viestit – Mitä ne kertovat meille naisille?
K:Viimeisimmän täyden kuun jälkeen olen nähnyt paljon unia ja kirjoittanut niitä myös ylös. Esiin nousseet teemat ovat vahvasti kytkeytyneet naiseuteen, ja vaikutelmaksi minulle on muodostunut, etteivät ne ole vain minun…
Feminiinin kyltymätön nälkä
K:Feminiini on kyltymätön. Se haluaa aina lisää. Sen ydin on janota täyttymystä. Ja siksi feminiinin on antauduttava sille tosiasialle, että tietyllä tapaa se tulee aina janoamaan. Kun on jatkuvan halun…
Lapsi henkisenä opettajana
K:Merkittävin henkisen kasvun areena on arkielämämme. Mielellämme etsisimme henkistä kasvua ja kehitystä kursseilta, meditaatioista tai harjoitteista. Kaikille näillekin on paikkansa ja tarpeensa. Mutta suurimmat oppiläksyt avautuvat usein juuri arjessa. Kun…
Piiloutuvat ydintarpeet
K:Kun synnymme tähän maailmaan, meillä on kaksi perustavanlaatuista tarvetta. Ensimmäinen tarve on muodostaa turvallinen kiintymyssuhde toiseen ihmiseen. Ihmislapsi on syntyessään täysin riippuvainen toisten ihmisten hoivasta. Se ei selviä tässä maailmassa…
Inhimillinen henkinen kasvu
K:Olemme henkisiä olentoja kokemassa ihmiselämää. Jos olet henkisellä polulla, luultavasti tunnistat tämän todeksi itsessäsi. Meillä on keho, mieli ja sielu. Mielen tasolla voimme kokea ja tunnistaa tunteita sekä ajatuksia. Sielun…
Sydäntilasta kumpuavaa
K:Hei ihana! Ota itsellesi pieni hetki aikaa, ehkä 5-15 minuuttia. Mitä kiireisempi tai levottomampi olet, sitä pidempi. ~ Sulje silmät. Hengitä syvään. Anna hartioiden laskeutua maata kohti uloshengitysten rytmissä…
Rohkeuden vallankumous
K:Oman autenttisen totuuden kertominen voi pelottaa. Se vaatii rohkeutta. Mutta vain olemalla aidosti oma itsensä ja kertomalla oman totuutensa on mahdollista luoda syviä, rehellisiä ja aitoja ihmissuhteita. Kyseessä on Rohkeuden…
Luopumisen hauras kauneus
K:Kun jokin asia tulee elämässäsi päätökseen, antaudu sille. Hyväksy se, sano sille “minä otan sinut vastaan, vaikka en sinua olisi pyytänytkään tapahtuvaksi – minä elän sinut todeksi”. Älä ota uhrin…
Mantra
K:Tänään palaan juurilleni. Ihmiset ovat aina laulaneet, ja aivan erityisesti laulaminen on ollut osa naisten perinnettä. Naiset ovat laulaneet tehdessään työtä, synnyttäessään ja nukuttaessaan lapsia. Muistan, miten lapsena lauloin paljon…
Itsensä rakastamisesta
K:Kaikki rakkaus tulee aina omasta sydämestäsi; sinusta itsestäsi, joka on osa Suurta kaikkeutta, Korkeinta voimaa, Universumia, Luojaa tai miksi ikinä haluatkaan sitä kutsua. Muut ovat ainoastaan peilejä omalle rakkaudellesi itseäsi…
Näkökulman muutos heräämisen jälkeen
K:Kun on “herännyt”, eli yhdistynyt takaisin siihen kosmiseen tietoisuuteen, josta olemme tulleet, kaikki muuttuu, mutta silti mikään ei muutu. Kaikki säilyy näennäisesti samana, mutta se, miten näet maailman, ei enää…
Palauta voimasi ottamalla vastuu
K:Moni elintasosairaus olisi hoidettavissa sillä, että prosessoitu ruoka jäisi kauppaan ja ostokset tehtäisiin liki ainoastaan kaupan ensimmäisellä osastolla. Mutta niin hurjalta kuin se kuulostaakin, moni ottaa mieluummin lääkkeet, kivut ja…