itsensä hyväksyminen

Ole, joka sinä olet

Ole, joka sinä olet

Kun sinä olet se, joka sinä olet, asiat jotka ovat sinua häirinneet hälvenevät. Eivät ne välttämättä katoa, mutta aseenteeesi muuttuu. Kun sinä keskityt ensin omaan hyvinvointiisi ja itseesi terveellä tavalla, elämäsi saa uutta suuntaa. Iloa. Rakkautta. Keveyttä. Sitähän sinä tahdot?…

Perfektionismista lempeyteen

Perfektionismista lempeyteen

Haluan jakaa sinulle pari viikkoa sitten kuvatun pohdintavideoni ajankohtaisesta aiheesta. Puhun videolla sisäisen perfektionistin tiedostamisesta ja sen kautta lempeyden muistamisesta itseään kohtaan. Sinä riität. Minä riitän.  Minuun on laskeutunut syvemmällä tasolla oivallus siitä, että hyväksyessämme epävarmuuden ja epäonnistumisen mahdollisuuden, olemme…

Oot vaan oma ittes

Oot vaan oma ittes

Olin aiemmin kova jännittämään, joten hyväntahtoinen kehotus olla oma itsensä uusissa ja hermostuttavissa tilanteissa ehti tulla tutuksi hyvää tarkoittavien sukulaisten ja kavereiden suusta. Aiemmin se sai lähinnä repeämään huutonauruun, nykyään se herättää enää lievää hilpeyttä. “Oot vaan oma ittes!” ”Otat kato…

Elämän epätäydellisyydestä ja täydellisyydestä

Elämän epätäydellisyydestä ja täydellisyydestä

Viime aikoina on ollut jotenkin omituisen vaikeaa. Oma olotila ja tunteet ovat olleet voittopuolisesti kehnoja. Ja se on luonnollisesti heijastunut useammallekin elämän osa-alueelle. Kirjoittaminen ei suju eikä ihmissuhteet ja työssäkin on jotain tahmeutta. Sitä voisi kuvailla, että palaset ei nyt…