irtipäästö

Äidin hylkäämänä

Äidin hylkäämänä

Mikä ei tule muuttumaan Miksi en vain ymmärtänyt silloin jo, ollessani 18-vuotias, kun äitini tokaisi minulle ”voisit jo muuttaa pois”. Ettei minun äitisuhteeni tule olemaan koskaan sellainen, jota olisin toivonut. Äitini on hylännyt minut lukuisia kertoja. Olen vain uskotellut ja…

Luo turvaa, jotta voit tuntea

Luo turvaa, jotta voit tuntea

Kehomme tuntee tunteet vahvasti. Saamme kehollisia reaktioita tunteiden kautta, mikä näkyy esim. äänen sävyssä, lihasjännityksinä, kehon asennossa tai hengityksessä. Tunteet olisi hyvä päästä vapaaksi luonnollisesti sekä turvallisesti. Koteloituneita tunteita Erilaiset tunteet herättävät kehomme tuntemaan. Esimerkiksi ahdistuksen tunteen takana syvällä, saattaakin…

Päästä irti menneestä ja muuta vaikeudet tavoitteiksi

Päästä irti menneestä ja muuta vaikeudet tavoitteiksi

Vuoden vaihteen aika on mielestäni todella merkityksellinen. Se ilmentää niin konkreettisesti jonkin vanhan päättymistä ja uuden alkamista. Siinä kiteytyy niin hyvin elämän kiertokulku. Uuden syntymä, vanhan kuolema, taas uuden syntymä. Se on loputon jatkumo. Elämä on jatkuvaa muutosta ja uudistumista….

Vapautuminen

Vapautuminen

Annan kirjan sivujen lipua hiljaa sormieni lomitse lopusta, alkuun. Silmieni edessä vilisee muistot, muistot menneistä unelmista, haaveista, jotka eivät toteutuneet: Suhteista, jotka eivät kestäneet. Niin monesti rikki revitty, haavat avattu. Kuinka monesti venytin uskoa, jatkoin toivoa, ajattelin kestävää rakkautta. Niin…