hyvä olo

Ole, joka sinä olet

Ole, joka sinä olet

Kun sinä olet se, joka sinä olet, asiat jotka ovat sinua häirinneet hälvenevät. Eivät ne välttämättä katoa, mutta aseenteeesi muuttuu. Kun sinä keskityt ensin omaan hyvinvointiisi ja itseesi terveellä tavalla, elämäsi saa uutta suuntaa. Iloa. Rakkautta. Keveyttä. Sitähän sinä tahdot?…

Kaikki tunteet ovat osa elämää: näin kohtaat ja sallit tunteesi

Kaikki tunteet ovat osa elämää: näin kohtaat ja sallit tunteesi

  Aina ei ole hyvä olo, aina ei voi hyvin itsessä ja välillä ärsyttää ja vihastuttaa aivan mahdottomasti. Elämme yhteiskunnassa, jossa osa tunteistamme pyritään painamaan alas, olemme oppineet, etteivät kaikki tunteet ole yhtä hyviä, tärkeitä tai sallittuja. Todellisuudessa aivan kaikki…

Kuinka olla yhteydessä omaan kokonaisuuteensa: hengitysharjoitus läsnäoloon itsessä

Kuinka olla yhteydessä omaan kokonaisuuteensa: hengitysharjoitus läsnäoloon itsessä

Me ihmiset olemme ihmeellisiä olentoja. Koostumme kehosta, fyysisestä, voimakkaasta, mystisen kauniista kehosta, joka sitoo meidät tänne maan päälle ihmisinä. Koostumme energiasta, näkymättömästä, vahvasta, voimakkaasta ja loistavasta energiasta. Olemme puhdasta energiaa kääriytyneitä fyysiseen kehoon, olemme valo-olentoja ihmisinä, suuri kokonaisuuksia monine kerrostumisineen….