Kun avauduin henkisyydelle meditatiivisten energiahoitojen myötä, kuvittelin löytäneeni ratkaisun kaikkeen. Korkeissa energioissa oli mahtavaa olla. Kaikki oli yhtä, kaikki oli tarkoituksenmukaista, kaikki oli valoa. Ei ollut hyvää tai pahaa, kaikki oli vain yhtä ja samaa tietoisuutta. Leijuin inhimmillisten ongelmien yläpuolella…
Hiljentyminen – avautuminen kohti elämäniloa ja onnellisuutta Ilo nousee siitä, kun olemme vapaassa ja luonnollisessa tilassa Meillä kaikilla on omat onnellisuuden ja ilon aiheemme: perhe, työ, lapset, läheiset ja rakkaat, koti, luonto, se oma mukavalta tuntuva elämä… Toisaalta meillä on…
Joogatunneillani olen huomannut yhden, hämmentävän ilmiön. Työelämän paineet ja hektinen, stressaava elämäntyyli tuovat tunneille yhä enemmän niitä, jotka etsivät joogamatolta hetken hengähdystaukoa, lepoa, rauhaa ja mielen tyyneyttä. Entistä useampi tulee tunnille siksi, että toivoisi voivansa edes hetkeksi pysäyttää päänsä sisällä…
Voin ehkä havaita pysähtymisen tarpeeni, ja vaikka en olisi sitä tunnistanutkaan, joudun myöntymään elämän edessä: tällaista tämä on nyt ja tämäkin kuuluu elämään. Varhaisessa aamussa hämärän peittelemä huone huokuu vielä lepoa ja rauhaa. Kolmatta päivää jatkunut flunssa on pysäyttänyt hektiseltä…
Yhä käy selvemmäksi, mikä on ihmisen tie. Se on unohduksen ja väärinkäsityksien sumuisia alhoja. Me ollaan unohdettu, kuinka jumalallisia ja upean delikaatteja ollaankaan. Meidän keho on lisäksi ihmeellinen. Sitä me ei olla ehkä ymmärretty koskaan. Kehossa on ihan mieletön kapasiteetti…
Kauneuden kokeminen riippuu paljon omasta asenteesta, läsnäolon tilasta ja tietoisuudesta. Sanotaan, että kauneus on katsojan silmässä. Tähän taitaa liittyä totuus siitä, että kauneuden kokeminen riippuu paljon omasta asenteesta, läsnäolon tilasta ja tietoisuudesta. Kauneus ravitsee sielua, mutta miten löytää kauneutta, miten…
Kerää tänä juhannuksena mukaasi seuraavat seitsemän asiaa (älä piilota niitä tyynyn tai vakan alle!): 1. Elämä tapahtuu nyt, ei sitku olet saavuttanut jotakin. 2. Hengitä sisään, puhalla pitkään ulos ja anna lannistavien ajatusten lentää samalla pois. 3. Älä yritä kerätä…
Mitä kaikkea me ihmiset voimmekaan, joskus tiedostamattakin, pitää palautumisen laastareina, joiden avulla sinnittelemme ja roikumme ihan liian pitkään jaksamisen äärirajoilla: Viikonloppu, lähellä oleva loma – sinnittelen sinne saakka, sitten voin levätä. Ensi viikon jälkeen tuleva helpompi viikko töissä – jaksan…
Kiltti lapsi = helppo ja huomaamaton, tottelee ja pärjää itsekseen. Samoista ominaisuuksista erityisesti naiset saavat kiitosta myös aikuisina. Kiltti, vaatimaton ja mukautuva kelpaa, koska auttaa ja joustaa aina, eikä herätä ympärillä olevissa hankalia tunteita. Työelämässä kiltti saa paljon töitä ja…
Erilaiset orgasmit ovatkin vasta syy elää täällä! Tässä hieman omaa pohdintaa ja kokemuksia orgasmien ihanasta maailmasta! Minulta on tulossa myös syksyllä uusi kirja: Feminiini nautinto – löydä villi ja pyhä seksuaalivoimasi, jossa jaan enemmän tästä aiheesta. Itselleni on ollut melko…
Hyväksyvä tietoinen läsnäolo on avain mielen vapauteen Mitä on vapaus ja miten se ilmenee arjessamme ja elämässämme, vaikka arki on paljolti työrytmin ja aikataulujen sanelemaa? Miten vaalia vapautta omassa arjessaan ja onko se itsekästä toimintaa? ”Teemana vapaus on mielenharjoittajalle aina…
”Olin siellä neljä vuotta, tänään tulin ulos.” Tarina transformaatiomatkasta. Oli aika, jolloin tässä maailmassa pärjääminen oli tullut tiensä päähän. Kun koulut oli käyty, liitot solmittu, tilukset hankittu ja lapset synnytetty, aivan viimeinenkin minusta oli vuodatettu. Yksi versio kohtasi viimeisen käyttöpäivänsä….
Miksi ja miten vetää rajoja elämässäsi? Elämässä on monia taitoja, jotka voivat vaikuttaa suoraan henkiseen hyvinvointiimme, mutta yksi niistä saattaa jäädä usein unholaan – kyky asettaa rajoja. Rajat eivät ole ainoastaan fyysisiä, vaan niillä on myös valtava merkitys henkiselle tasapainolle….
Nyky yhteiskunnan kiireisen ja vaativan elämäntyylin keskellä henkinen hyvinvointi on noussut yhä tärkeämmäksi osaksi ihmisten elämää. Henkinen matka voi toimia porttina syvempään itsetuntemukseen, rauhaan ja tasapainoon. Tässä blogitekstissä kerron, kuinka voit aloittaa oman henkisen matkasi ja luoda polun, joka vie…
Havahtuminen Menneestä irtaantuminen tapahtuu tiedostamisen kautta. Kun havahtuu mitä on tapahtunut ja mitä haluaa tulevaisuudessa tapahtuvan. Havahtumisen ydintä kuvaisin, niin, että silmät aukeavat ja todellisuus tulee näkyväksi. Kaikki ei voi jatkua enää näin. En voi juosta itseäni tai menneisyyttä pakoon….
Siinä se taas seisoo, eteisessä kuikuillen peremmälle. Ennen kuin huomaatkaan, tuo tunne istuu kanssasi kahvipöydässä, sohvalla lehteä lukemassa ja mikä pahinta; sen pää laskeutuu iltaisin viereesi tyynylle. Ahdistus. Tuo ei -toivottu seuralainen. Miten se saapuukin juuri, kun kaikki tuntui olevan…
Oletko yrittänyt tehdä uskomustyöskentelyä ja nostaa värähtelyäsi vetääksesi puoleesi (tai takaisin elämääsi) sielunkumppanin tai kaksoisliekin? Oletko yrittänyt päästää irti “negatiivista ajatuksista ja tunteista” kuten riippuvuudesta, tarvitsevuudesta ja kaipauksesta häntä kohtaan? Ja oletko kerta toisensa jälkeen huomannut, että et pystykään päästämään…
Mikä elokuva, kirja tai biisi kuvastaa elämääsi parhaiten? Minulle vastaus on Eat, pray, love – omaa tietä etsimässä, joka on Elizabeth Gilbertin tosielämän tapahtumiin pohjautuva elokuva ja sen taustalla oleva kirja. Elokuva kolahti heti ensimmäisellä katselukerralla kovasti, sillä tunnistin siitä…
Pysy omassa voimassasi. Ole elämäsi sankari. Säteile sitä valoa, joka olet. Maailma on täynnä kauniisti solisevia, tyhjyyttään kumisevia korulauseita. Niitä toistellaan niin paljon, että lopulta ne muuttuvat merkityksettömiksi. Tämä on yksi syy siihen, että jätin blogini joksikin aikaa jäähylle. Pelkäsin…
Moni liian kiltti suorittaja on lapsesta saakka laittanut toisten tarpeet omiensa edelle ja joustanut elämässään joka suuntaan. Tiedätkö mitä käy kuminauhalle, jota venytetään ääripisteeseen ja yli päivä toisensa jälkeen? Se joko napsahtaa poikki tai jää venyneeksi lerpakkeeksi palaamatta enää itsensä…