”Trauma on kenties kaikkein vältellyin, sivuutetuin, vähätellyin, kielletyin, väärinymmärretyin ja käsittelemättä jätetyin ihmiselämän kärsimyksen syy.” Näin sanoo psykoterapeutti, trauma-asiantuntija ja Somatic Experiencing- metodin kehittäjä Peter A. Levine. Trauma sanana voi edelleen herättää paljon hämmennystä ja kieltämistä. Kanadalainen lääkäri Gabor Maté…
Oletko koskaan kuullut itsesi sanovan tai ajattelevan, että jokin on mahdollista ”sitten kun” eli tuttavallisemmin ”sitku”? Esimerkkejä saattaa löytyä ihan arkisista asioista lähtien: Menen metsään sitten, kun oloni on hiukan parempi/jaksavampi. Pyydän ystäviä teelle sitten, kun olen siivonnut kodin kutsukuntoon….
Flowsta kuulee puhuttavan vuosi vuodelta lisääntyvässä määrin. Toki, onhan olemassa urbaani musafestari kantaen tätä nimeä. Mitä se flow oikein alunperin on eli mitä sillä tarkoitetaan ja miten sen voi saavuttaa? Kirjoitukseni kumpuaa pitkälti omista kokemuksista ja elämäntaiteilijamaisesta näkökulmasta. Elämän flowssa…