ajatukset

Ajatukset päässäsi – totta vai tarua? Näin otat siitä selvää

Ajatukset päässäsi – totta vai tarua? Näin otat siitä selvää

Ajatukset päässäsi määräävät tahdin. Huomaatko mitä ajattelet? Tiedostatko mitä ajattelet? Ehkä ajattelet, että kyllä. Tiedän mitä ajattelen. Tai ehkä jäät pohtimaan että: ”Hmm, niin. Mitäs oikeastaan taas ajattelenkaan. Ajattelun teorian ymmärtäminen on periaatteessa helppoa, mutta sen toteuttaminen käytännön arkielämässä onkin…

Ajatukset ovat supervoimasi: harjoitus hyvään oloon

Ajatukset ovat supervoimasi: harjoitus hyvään oloon

Miten sinä katselet maailmaa, minkälaisten lasien lävitse? Kuinka kohtaat eri tapahtumat elämässäsi, mitä ajattelet itsestäsi ja muista? Ajatuksillamme ja asenteillamme on valtava merkitys siihen, kuinka koemme elämämme. Jokainen hetki voimme valita mihin keskitymme, jokainen hetki voimme luoda itsellemme elämän, jossa…

Avautuessasi elämälle elämä avautuu sinulle

Avautuessasi elämälle elämä avautuu sinulle

Meillä ihmisillä on usein taipumus vältellä tiettyjä tunteita – ja toisaalta jahdata toisia. Tämä tiedostamaton tapa johtaa väistämättä jonkinlaiseen kärsimyksen kierteeseen. Se, että ei hyväksy itsessään esimerkiksi epämiellyttäviä tunteita kuten vihaa, turvattomuutta, inhoa, häpeää, surua tai pelkoa, myötävaikuttaa omasta kehosta…

Ilo palvelee meitä

Ilo palvelee meitä

Eilen oli plaah päivä. Oli kuin olisin rämpinyt paksussa mudassa. Väsytti, harmitti, ajatukset olivat kolkkoja, kaikki oli levällään. Mutta otin vastaan, annoin itseni tuntea, annoin luvan siihen, että niin ihanaa kuin onkin elää kirkkaudessa, joskus täytyy käydä hakemassa vauhtia pimeydestä….